6、生
姜在中理中具有暖胃、止的功效，可治反胃吐，因此可以老切成薄片用水浸泡喝，或者生榨汁后加入蜂蜜等服。
7、蜂蜜
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平孕在睡之前喝上一杯蜂蜜水，可以有效地解多易醒、睡眠不香等不，改善睡眠品。 因蜂蜜中含有大量的大神元所需要的能量，可少孕期反。
8、豆腐
豆腐中含有孕初期大量需要的素蛋白，基本所有豆品中都含有蛋白。 孕初期孕容易出孕吐的，可食用冷豆腐解，而超市中的做成面的豆腐也有利於引起孕食。
怎防止孕吐解孕吐
（1）充分休息
由於孕力大，加孕吐吐的，因此，要保充分的休息，睡可用孕枕保背部和胃，以提高睡眠品，早上吃早餐不要多，防止心吐; 孕不能著或者，也使得孕吐加重。
（2）少食多餐
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多吃富含蛋白的清淡食物，食物有助於抑制心，防止孕吐。 孕若吃得太多或胃空著是容易引起孕吐的，所以，少食多餐，要常零食，感到的候就吃。
（3）小口喝水
喝水的候要小口小口地喝，不要猛地喝，把胃著; 若你吐得很繁，可以喝些含有葡萄糖、、的料，有助於充流失的解，能避免胃再其他孕吐的食物。
（4）避免空腹服用孕期生素
空腹服用孕期生素是很容易引起孕吐的，不要早晨起床后空腹服用，得吃了西才服用，要不然生不良反而孕吐。
（5）做些
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不要因自己孕了就整天床休息，是的做法，太少，使人更加的食不佳、疲倦等，所以要做一些的活，如散步、做孕保健操等，有助於改善心情，健身，孕吐的。
（6）避免高脂肪食物
高脂肪油、辛辣的食物以消化，也刺激到消化系，很容易引起孕吐; 另外咖啡、茶、薄荷等刺激性的食物也要避免，加重孕吐的。
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