於天的化，有些人的膝比天准：一降，膝就作痛。
我常之"老寒腿"。
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很多人以多穿、泡泡就能解，但其有那！
老寒腿，病根在骨
老寒腿"然了一"寒"字，但真不是""出的毛病。 其，「老寒腿」只是一俗，在床中，它大多是由膝骨炎引起。
那，什「炎」呢？
其，膝由三骨成，正常情下，骨骼表面有一透明的性，骨。
骨好比子的避震簧，在活，它形，骨之的接面更大，而之的磨。
著年增，骨就慢慢"老化"，不但薄、脆，可能因外而出破碎甚至大面。 如果骨被磨殆，在活就成了骨和骨之的"生"磨。
的硬性磨，就引菌性炎症，出疼痛、、僵硬等。
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些表都是"老寒腿"
度：膝性的痛，晚上睡感到"膝怎放都不舒服"。
中度：膝活生摩擦，有的人久坐后突然感到膝像"上了"一不得，上下膝疼痛忍。
重度：持性膝疼痛或者夜疼痛，甚至膝形大。
老寒腿"作，患者常出僵硬、疼痛、畏寒等，十分影人。
此，不建大家自行用治，以免身更大害。
除了要及就外，大家可以通下面方法解不。
取坐位，手扶膝，然後依次做下面些作
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手的手心正好在膝上，手按住膝的同，加以按摩，向外按摩膝骨的周36圈，再向按摩36圈，以膝有感佳;
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拇指尖按膝眼10下，再於外膝眼按10下;
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用拇指尖在膝骨周找痛，在痛上按，每一痛5~10下。
特提醒的是，如果疼痛十分重，大家一定不要擅自按摩，及就查治才是最正的做法！
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