西花是我大家常的一蔬菜,一般在菜市或者超市都是有的的,西花家常菜的做法有:西花炒肉、西花肉、清炒西花等。 那西花怎做好吃呢? 女人吃西花的好有哪些呢? 感趣的朋友看下文吧。
西花怎做好吃
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一、清炒西花
食材:西花、胡、植物油、味品。
作步
1、西花根稍微切掉,後掰成小朵,洗净。 胡洗切片用。
2、中水,水之後加,倒入西花一下水,大概1分就可以了。
3、水再次的候倒入胡,水一分起。
4、中底油,油后倒入西花和胡,大火翻炒2分,然後加入味料味即可。
二、拌西花
食材:西花、木耳、花、味品。
作步
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1、木耳提前泡。 西花切成小朵,用清水浸泡。 胡洗用模具出花形。
2、入水,放西花和胡焯,再放入木耳也一下。
3、菜品水。
4、入油,花爆香成油。
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