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2021-12-15 13:52:12| 人18| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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冬天喝牛奶真的不用加！ 除非.3

天越越冷，你食大、想吃西的候，不妨把目光——果

民「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」，的果就包括果，它多在秋天成熟，是秋冬的季食物之

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早餐加上一把，既美味又生，吃法有可的名：松鼠早餐

《生命》（微信搜索"LT0385"即可注）家，解秋冬吃果有多""，教你像松鼠一吃早餐。

受家

中大食品科工程院副教授 范志

中、航太中心院科 青

冬天，像松鼠一吃早餐

果多半秋天成熟，按大自然的安排，要等到春天才有芽的可能。 因此，松鼠等小物把果作冬季的藏食物。

# 你人高量

果於子，含植物萌生所需各，有助果藏一冬天所需的抗氧化成分，值非常高，合在寒冷季人充。

果中富含生素E、多B族生素，以及、、、等各物，有一定量的蛋白，些都有利於人抵抗寒冷。

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其中，人的能力有一定，助人氧，生素E保障血液圈的有益。

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