在古，家思邈曾告世人：莫思，莫大怒，莫悲愁，莫大，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲於所欲，勿悄悄仇恨，得生也。
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所以，人生後半，想要保持健康，人、世、生都究 "九不"
胡先生在《我的母》一文中，合母的感慨道：
我明白，世最可的事，莫如一生的。
世最下流的事，莫如把生的旁人看，比打更受。
心有，千不要生怒，怒肝。 要控制自己的情，提高涵，
名利是海苦，繁眼如。 常服知足一味，快活神仙。
淡看世事，春花秋月，人世喧，名利往，放下浮躁，心自
洲：婪的心像沙漠中的不毛之地，吸收一切雨水，不滋生草木以方便他人。
"酒色"我不取，"花雪月"不沾。
欲求，，知足常，其自然，耄耋恙
冬不欲，夏不欲。 不露星下，不眠中肩。
穿衣戴帽不要於暖和，也不可以於薄，暖容易感冒，冷容易受寒
不欲而食，食不。 不欲渴而，不多。
吃吃七八分，粗搭配，素相兼，前要喝，不吸，不喝
要遇而安，居室乾舒，不必搞得富堂皇，那反而背了"休息"的初心。
若身健康允，量以步代。 如出必乘，日久腿就失去便。
的度是有限度的，超荷量造成身的害。
我的身因累而疲，心也因荷重而出。
要注意逸合，工作8小之外，要休息
日在家，免所事事，失生活的情趣而心灰意。
所以，即使在家也要常出走走、多跟人聊聊。
加活，散步聊天，字作，下棋看，看，勤於，保持心情舒，以延年增。保V8真假 保V8是什 保V8成分 保V8心得 保V8 保V8用法
代生活中，身要度，低了，人不良，高了，反而剩。 身也要度，少了，有效果，多了，又生害。
用"度"的心理喜怒哀，才能心中愉快，更容易延年益。
用度的方法身能，才能身上舒，更容易心理愉。
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