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痛Gout

痛又名晶性炎，大多生於二十至六十的男性身上。

病者部位聚著由尿酸成的晶，而引起炎。

由於尿酸晶的形尖凸，因而令病者的疼痛。

病因：主要原因不明，但病者大多受因素影，不能通尿液尿酸排出外，使尿酸聚在血液和其他液中。

服用治高血及心力衰竭的利尿，引起副作用。


由其他炎引起
病徵：受影突然疼痛、及。

病部位最常於大拇趾，而膝、腕、手指、手腕及手肘亦有受影。

若病於慢性痛，尿酸沉物成痛石，出於受影的附近的耳朵、手部及部。
若不加以治，痛楚可持日至年不等。

治方法（西）：
生病人作血液，尿酸在血液的含量，有甚至要病人安排X光查。生或病人抽取液，放在微下察，而定病情。病者需於每次痛作服用抗炎物去低疼痛及控制炎，痛楚於二十四至三十六小，但些物生副作用如抑制骨髓功能和出血。

有些病人需要在初期以注射秋水仙，或每隔小口服一次。
於期受到痛威的病者，他要每天服用促尿酸尿的物或嘌呤醇以防止病及控制尿酸含量。

防方法：
每天喝至少二升不含酒精的料。
控制重。
做量。
不要吃含嘌呤的食物，包括、沙丁、、肉汁、乾豌豆及豆。

症：
持病可致受及引炎。
聚在的尿酸沉物成石，害功能。若有治，尿酸晶害，引高血及心力衰竭。此外，痛石亦有破皮，造成炎。
考料：
http://www.kingdoctor.com/cgi-bin/content.asp?id=AZG2

痛是古老的疾病一般是因期的尿酸高造成尿酸晶堆在等被一些外在「力」（如激烈暴暴食生活改等）所造成。因此痛尿酸高的人都必需控制尿酸。食是尿酸控制上必要的手段。

什是尿酸？
它是普林（Purine）等物（如DNA等）中的一含氮物。它可以由身自己合成及身的分解（如受或肥）所生，或者是富普林的食物所得。普林肝新代後形成尿酸，最後由排出外。
以往痛患者都格控制其食（低普林食）。後格控制食所能降低血中尿酸的量有限，反而容易不均生活困，而且在也不乏有效的降尿酸物。但痛患者如果不控制食，有可能使血中尿酸的含量直上，最後痛，深夜送急。因此控制食，新代的力仍然是必要的，只是有著大的性。
在去的中，痛常常生在族或有人的身上，而些人的日常生活渥，多美食者。因此，「食」被「痛」的生有密切的相性。因此，痛的病人常被格地控制食取，以少痛的作。

痛是一具有家族性的病症，多生於男性，是由於的普林(或嘌呤，是一核蛋白)代常所造成的。普林在人中代的最物是尿酸，尿酸合成量多或是排泄受阻，的尿酸含量升高，若是高(高尿酸血症)，形成尿酸晶(痛石)，沉在器官中，其中最常的是和，於是患者便感到疼痛。

不，人的普林的源不只是外含有普林的食物而已，我取多的蛋白，合成的普林也增加；或是我的食不足而造成身(亦含有核蛋白)分解，也使普林的量增加，些是於生性的普林源。不是外性或是生性的普林，一旦太多，超身所能出的量，就有了尿酸度增加的危，也就有形成痛的可能。

痛是尿酸晶在沈著所引起的。尿酸在血液中聚，可以致身各出尿酸晶，包括皮及在，但是，最容易受侵犯。一旦出尿酸晶，便掉入腔，一次急性炎症，即是痛作。

代所生的物分解後再利用，便形成尿酸。我中大多人能由尿中排出足多的尿酸，以保持血中尿酸低度。但是，痛患者常有一向。即由尿中排出的尿酸量一般人少。如食中含有大量在生尿酸的物；或者物或的影身排除尿酸的能力，便引起痛。

痛通常是以急性作起病。大多常常在大趾的基底部出症。可以由於微受或小病，例如倒或，但是，通常明原因便病。始大趾，只是小，便始及以忍受地疼痛。天後，疼痛及慢慢消退，最後恢正常。此症也罹及其他，例如、踝、膝、手、腕或肘等的。

痛治包括方面：
1作迅速解疼痛。
2防痛期存在(即慢性痛)。
痛作，可以使用秋水仙素止痛也可以使用非固醇的消炎止痛。痛消退早日停止些物。

平日使用防用有目的：
(1)防痛作
(2)少尿酸量，後者又可分
(a)快尿酸自尿液排出去
(b)和使身少尿酸合成。
食治使尿酸下降的效果不好，法降至理想。
因此不如每日服用1-2降尿酸物，少喝酒、少吃即可。
降尿酸的目使血中尿酸度，低於每百毫升6.8毫克，低於此度之尿酸晶自然溶解，而排出外。一旦尿酸量降至正常，痛自然就不再作。

食原
一、少含高量核蛋白的食物
此食物主要有：(新代率高的部位，如心、肝、等)、部份、胚芽、豆(芽或已芽的食物，但豆芽除外)、及肉汁、肉(普林易溶於水，久的肉中含有大量自肉中溶出的普林)等，患者在不影正常的取的原下，最好少食用此食物。

二、取量的蛋白
蛋白是人所必需的素，不足使身能衰退。但是，由於量的蛋白使自行合成的普林增加，所以蛋白的取量，以每日每公斤理想重一公克蛋白最佳，可以提供身足的蛋白，亦不致量。

三、保持理想重
也心的者：去所的主中，不是在高血或是糖尿病的食原中，第一到的，都是持理想重或是忌肥胖。由於痛的患者多有肥胖的，因此需要肥。肥的同，可以高血脂症、高血等疾病有治或防的效果。
若患者的重是在理想重的，保持重。若是肥胖，必需行肥，但不宜太快，以一月一公斤限。因的太快，使身的肌肉快速分解，胞中所含的普林大量出，反而可能引起痛的急性作。同，重太快，脂肪快速分解，生大量酮酸，引起酮血症，使血中尿酸值上升。若是患者於急性作期，不宜行肥。

四、急性作期的食
此量普林含量低的食物(如食物表所列之第一食物)，蛋白最好完全由蛋、牛奶或乳品供。不，即使是普林含量低的食物，也量，因蛋白太多，使合成的普林增加。

五、非急性作期的食
此仍禁食普林含量高的食物(如食物表所列之第三食物)；第二的食物也酌量，肉的份量控制在每餐二份()以，部份肉可以用蛋或牛奶取代，而第二食物中的蔬菜、乾豆量少食用。

六、少脂肪取
由於高脂肪的食抑制尿酸排泄，容易痛的作，所以在烹量，少用油煎，而禁食油炸的食物。同使用植物油，不用物油，以少心血管疾病的生。

七、多吃蔬菜、多喝水
多吃蔬菜可以使尿液性化，同每天用的水量在2000以上，可以助尿酸的排泄。
去曾有人茶、咖啡和可可使尿酸上升，但根新的料示：料不使尿酸增加，可以放心用。而茶中因含有荼，可以少吃或不吃

八、不喝酒：
酒禁止，因酒精在代所生的乳酸影尿酸的排泄，促使痛作。一般把食物依照普林的含量分成三（照食物普林含量表）。是尿酸高，有何病徵的人，或非作期的痛患者，制或忌食第三的食物；痛作，食物的限制就格：第三的食物格禁食，第二食物也量少取，可能取第一的食物。一般而言，、肉汁、高、酵母、豆苗、豆芽、、香菇某些海的普林含量最高。至於常被名忌食的豆，在非作期仍然可以量取（照本站特：豆痛）。床最容易痛的食物啤酒、海。
酒精在新代的程中生乳酸，它干尿酸排出，使尿酸留在人。啤酒等造酒，在造程中因酵母菌大量繁殖造成普林的增加，更容易刺激尿酸上。吃得太油也不利於尿酸的正常排泄，所以要控制尿酸，也要少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物，烹用油要量。

肥
重重的人尿酸容易高，可以是助痛的因素。所以肥胖的人首先考重。要注意的是，不能得太快。得太快，致人及脂肪的快速分解，使尿酸形成大幅增加，抑制尿酸的排出，反而容易引痛的作。因此最健康的方法是食中少脂肪的取，保持均衡的，每月以1~2公斤（一般人理想的重速度是每0.5~1公斤）原，久下效果也是很可的。

多喝水
尿酸高的人要多喝水，因充足的水份助尿酸的排出，可稀尿液，防止石，避免之害。每天水份量至少2000，也可淡茶等料，但不宜。尿酸高的人避免服食量的生素A、C、及菸酸的充，也不宜取大量的果糖料，它刺激尿酸的形成。
痛在以往被富病，因昔日它最容易生在常吃大大肉的族或有人身上。今日痛已不是有人的利，是酬族、酒仙、肥胖人士常的健康。一般健康的人不需因害怕尿酸的上而不敢吃不敢吃那，但藉由定期的健知道自己尿酸的是必要的。尿酸高不高，「感」不到，也不是小便的味道就知道。需要血（得，不是尿），才明。
就的定，痛乃血中尿酸高所引起的突性炎。但是以的定，′痛′是一症候群，它完全表出有如下的情形：1.血中尿酸值增加(高尿酸血症)。2.反作，具有特性的炎。 3.痛石形成，造成形。4.尿酸晶沈，引起病。5.尿酸性尿路石。

典型的痛病人在床上有如下四步的展：
早期症性高尿酸血症──＞急性痛作──＞反痛作─＞痛石形成，形，尿路石，病！！但，有效的物治及食控制可避免痛石，形，尿路石及病等症的生。

考料：
http://www.mmh.org.tw/nutrition/chao/043gout.htm

考料：
http://www.skh.org.tw/DI/index.htm

痛患者食
１痛患者新的水果或色蔬菜汁是佳的品，例如：檬汁、梅汁　能中和尿酸，故少量多吃。亦可喝芹菜汁用蒸水稀之後用。

２花粉、藻性食品是、中痛患者佳的品；但若尿酸高很多患者禁食高蛋白食物。

３水份充兼有利尿作用的可加速尿酸之排泄。
考料：
http://www.wedar.com/library/gout.htm

＊＊痛的成因＊＊
痛的生是因的普林代常，致高尿酸血症，而使尿酸沈在腔，造成和形。人的尿酸主要由胞代分解的核酸和其他嘌呤化合物以及食物中的嘌呤，酵素的作用分解而，而尿酸生成增多、增速或排泄少、慢均可使血液中尿酸度增高成痛病的主要。

＊＊痛？＊＊
的，痛的透出在下一代身上。

＜＜痛的＞＞
１原性痛：由於先天性嘌呤代紊所致。（此即由而）

２性痛：由於其他疾病、物等引起尿酸生成增多或排出少，形成高尿酸血症而致。

＊＊痛患者的食＆居家理＊＊
１制食、防止胖、避免食高嘌呤食物如：物、、卵、沙丁、豆、酵的食物等。

２格戒酒、避免度累、受寒、、宜多水。