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76的鼓 18站台

不耐、易怒、容易分心、法注…自己身的人，是否常到的情？

在瞬息的代，人接收多的，迫我「一心多用」。所注力不足，不是孩童的利，大人也，尤其代，乎大多的人都有如此症。

其它非病症，而是一，但是，成自然，久了便以，一如戒戒酒，在人最常的就是路上和手不手，每每在大街上望去，此症病患遍布各角落，在步的年代，只能外在步了，但心病仍治，甚至本加的出多「症」，在我日常生活中蔓延著。

想想，你在抱怨孩子容易分心、法注於，自己是否常孩子拿著手把玩或是盯著看？你是否常忙於滑手而不心聆孩子或另一半？你是否常一吃一盯著幕？瞧！吃都不心，根本法品食物的美味，自古就「吃皇帝大」，件「人生大事」都不被重，那，你的人生重什呢？

何在的人容易躁，精神似乎不太定？不是特殊案例，而是不少人有明或在的症，我想和生活有太大的了。

我心情躁不定，其注於一件人事物上，比如凝天空、海洋、溪流、木、花朵或是孩子的睡，自己的心平下，但不一定要是「以致」，而那「」是自然的，不像繁的幕中伴著混的光那人，只要我的心回自然，我就能得到安定。

因此，能凝是重要的能力，尤其在人可能凝不到秒就不下去，不然就是感到聊而倒就睡，要不就是坐不住，有情的人，他乎都是心神不太安定的人。也有人咎於生活忙碌和，但回想想，不就是凝的重大原因？就因代人的生活形已成如此，我法回到日出而作、日落而息、晴耕雨的恬生活，必每分每秒跑，所以我得的能力，得以抒心，回到原始的安定。

多久有凝家人的？多久有自己的心？多久有感受自然的律？

凝，不是盯著看而已，而是透由「看」的事物，自己的精神，拓展在的深度，一如王明的格物致知，有曲同工之妙。

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