我需要家@在美生活的|PChome Online 人新台
2011-03-26 07:51:35| 人670| 回5 | 上一篇 | 下一篇

我需要家

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既然不能大吃
我需要家一下
恨恨恨

在路上看到 ZUMBA 居然有出

http://www.youtube.com/watch?v=abN-m-lgyE4

XBOX 上就可以玩
另外有 DANCE  CENTRAL
http://www.youtube.com/watch?v=NU7TucL_QX4
感就是在家可以舞肥
末去 FRYS
逛一下


台: Pallas
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tianluen
就叫不要肥了,跳完更的情更劣。
2011-03-26 23:41:18
版主回

居然扯我的後腿
真是啦

老娘一定要你看

跳完一定
所以跳以前就先把食物好
不要上吃
先喝料
十五分再吃
2011-03-29 01:36:16
Lo阿伶
呵呵~本想回覆:有消耗量也是瘦身的一好方法
但是看到上的留言 不得不 :的很中肯捏~ 呵呵
2011-03-28 10:11:24
版主回
跳完一定
所以跳以前就先把食物好
不要上吃
先喝料
十五分再吃
而且不能大吃大喝
吃自的低卡食品
2011-03-29 01:38:18
金牌手是毛王子
不然稍微吃多一然後再去跳?
2011-03-28 12:47:00
版主回
要去跳
後一小不能激烈
不然胃下垂

我都是午餐吃前去
知道跳完一定
所以跳以前就先把食物好
不要上吃
先喝料
十五分再吃
不可以大吃大喝
低卡的食物好

要是去之前很
先吃一百卡的西
胖的都是看到方便吃的就先吃了
我昨天把我家所有速食店A的料全了
抽清的乾乾 剩下要用的西
零食每天拿出叫其他人吃
不然要他掉
2011-03-29 01:44:03
tianluen
不跳根本不必「加」吃一,越越肥!
2011-03-29 14:05:35
版主回
本就要吃的
餐前跳
有下呀
2011-03-29 14:20:12
tianluen
我都不吃午餐的。
肥照三餐吃,神明疑的意。
2011-03-29 19:18:45
版主回
肥一定要多餐才有效
每餐控制在定量低卡
餐不吃
下餐吃更多
神明了解的啦
2011-03-30 01:25:24
是 (本台目前定制悄悄)
* 入:
入片中算式的果(可能0) 
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