肥我最大的挑就是食量太大
宵夜跟外食真是搞
之前想不要用公司代餐
自己吃低卡的就好
用
因一直吃
再低卡吃再多是肉
尤其有些包示有白痴
泡 175 卡
含2 份
哇嘞 那就是一包 350 卡
有泡吃半包
粉 200 卡
含六份
鬼啦 面明明就是八
是考算?
之前猛吃
排便少
因法累到一定的份量
所以有每天都上
度倒是好
本人向有便秘的
前上看肥食
有人的望居然是
年年持一的重
有一幼教老因生後失
自己作低卡的食物
肥成功做宅配
我每末不得不外食的很汗
跟人家出吃
不能啥都不
自己拿出肥棒吃吧
下回要身一便盒
吃一些然後其他自己包回家
呵
上五又去吃台式夜市板牛排的人
每每我破功
看我的小丸要身著
才能吃少一
在要一下
自把水果加入代餐奶昔中
好喝的不得了
像是喝 JUMBA JUICE 一
有吃半天素救地球的感
有就是很省
不出去吃省下很多
啦
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食荒 
