《四十跑一次拉松》：153 及 154 水泉澳的品＠逆流而上｜PChome Online 人新台
24h物| | PChome| 登入
2023-07-10 15:10:27| 人23,744| 回0 | 上一篇 | 下一篇
《四十跑一次拉松》：153 及 154 水泉澳的品
推 5 收藏 0 0 站台


1月14日（六）

一向不太喜上宣用的品包，加上上次登失的，更有影。

但看今次手包的容著吸引，明如何足件，今天便出去跑。

始教模式，三天之要跑次，其一天之完成也可，而且第一跑只需要10分，那就先跑一，立刻始第二次。

早上有微雨，生建高速公路半室，到後跑了一，原早已起15分，可算是快不知日。停立刻始第二次路跑。

看有雨，我便提生跑出去，知跑到斜路，要跑上水泉澳。

「下？」

「不是跑出去？」生回答。

的跑出去是包括跑上水泉澳，但是心理不足。本持跑一，台北真全，可是生反，表示到台北渣前也不跑超7K。既然如此，上山也是一替代的方案，不用上就上吧。

首的一段斜路，以梅子林的，大是1左右吧？其真的不算斜，生以水泉澳可代替梅子林，但後好像已到，我就得太短了。

知那所「」，只是入的始，斜路又向左拐一，到似巴士站上落的地方，了巴士站後看到分岔路，右落斜去沙田，左上斜。然我生二不，左要一上到。

一段是全段最斜，可是生不知生了甚事，在此爆上，我想段大也真的有梅子林3至4，然只是持了很短的路程，可是我乎也要慢得成路行的步速。

再往右一，便很快要水泉澳，原有得再上，在前方好像有一工地，路旁泊了，有、三清大叔在街，我跑到其中一人的身旁，居然出了的鼻音。

再一，到水泉澳水，那就真的是水泉澳的，再有路了，拍照打打卡後回程，落斜然舒服很多，但是今天天雨路滑，跑得比上山更凶，更要小心。

由才分岔路口直落沙田，看到有工程在山坡中行，生以那些巨形的石柱支著整屋，很有港半山的感，看看人的鬼斧神工，有也不得不配服。

跟著居民下山，到沙田，由河畔花後的油站回第一城站，途一些茶餐小店，果忍不住了一圈束就地吃一地道五香肉丁餐。

 

我要
台： 逆流而上

您可能以下文章有趣

人(23,744) | 回(0)| 推 (5)| 收藏 (0)| 寄
全站分: 育(各、情、球迷) | 人分: 跑步 |
此分下一篇:《四十跑一次拉松》：155 雨天跑跑半室7K
此分上一篇:《四十跑一次拉松》：152苦街三十二

我要回
否 是 (若未登入"人新台"看不到回覆唷!)
* 入：
入片中算式的果(可能0) 
(有*必填)
TOP
全文
ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86