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[ 身 ] crossover turn 仰式到蛙式

每次看 Chole Sulton 的影片，所有的作做起似乎都是，真是令人慕。 blog 的文章看，我想 cross-over turn 也有好多年了，但是始......(全文)

IM、medley、turns、swimming、backstroke、breaststroke

表：2019-10-29 02:00 | 人：4963 | 回：0

[] 仰式- kick extend swim

就如同自由式的，多踢下再加上手划水作。手放在身，而非的 "streamlined position". 因若手便不易肩膀，做出 body ro......(全文)

backstroke、drill、仰式、flutter kick

表：2015-02-17 03:00 | 人：1812 | 回：0

[] 如何使用浮板腿部作

>> training aid << Kick Board Canadian Olympic swimmer Ryan Cochrane ......(全文)

kick board、浮板、flutter kick、backstroke、fog stick、breaststroke

表：2014-08-05 03:00 | 人：2478 | 回：0

[技巧] 仰式出

仰式的出像是背向式的跳水，泰半新式的游泳池都是成水可以直接溢流出，有跳水台，更有一把手可以抓，所以要技不容易。影片只能在 YouTube，提供了一......(全文)

estilo espalda、背泳ぎ、backstroke、仰式、start、dive

表：2013-12-31 03:00 | 人：4448 | 回：1

[技巧] 仰式教

仰式技巧的解示：是一解的教影片。我也不狗尾貂的添上甚明。不是分享一些我的心得。 1. 仰式因容易，而且有埋在水中常被拿作初者......(全文)

back crawl、EstiloEspalda、backstroke、仰式

表：2013-11-19 03:00 | 人：10953 | 回：0

[技巧] Krayzelburg 仰式身的姿

[技巧] Krayzelburg 仰式身的姿仰式最重要的便是：身的姿，要身量持在水面。1. 有效率的打水(踢)有助於持身姿，打......(全文)

backstroke、仰式、EstiloEspalda、背泳ぎ、Krayzelburg、swimming technique、back crawl、flutter kick

表：2013-10-08 03:00 | 人：2909 | 回：0

[摩] 普斯的仰式出

>> Michael Phelps backstroke Start << multi-angle &nb......(全文)

Michale Phelps、backstroke、dolphin kick、flutter kick、背泳ぎ、estilo espalda、ドルフィンキック、patada de delfín

表：2013-07-23 03:00 | 人：682 | 回：0

[名] 洛克特(Ryan LOCHTE)的仰式

是十一面牌得主，2008年北京 200m 仰式已破世界成得金牌的洛克特(Ryan LOCHTE)的仰式示。敦洛克特得 2金 2 1，牌就是 ......(全文)

backstroke、仰式、estilo espalda、背泳ぎ、せおよぎ、drill、flutter kick、Ryan LOCHTE、dolphin kick

表：2013-03-19 03:00 | 人：2224 | 回：0

[名] 美娜塔莉柯芙琳 Natalie Coughlin 的法

程　度：★★★ 　度：★★☆ 中重要性：★☆☆ 低娜塔莉柯芙琳 Natalie Coughlin 美游泳名，善自......(全文)

仰式、豚式踢、underwater dolphin kcik、flutter kick、back stroke、crawl、自由式、Natalie Coughlin、手、Olympic metalist

表：2012-12-18 05:00 | 人：2557 | 回：0

[技巧] 仰式－水下的豚式踢 underwater dolphin kick

最重要的是上半身不，用身的力量踢。和面向下的豚式踢一，踝的柔度是。影片中可以看到名世界游泳手的作 Lenny Krayzelburg Micha......(全文)

backstroke、仰式、estilo espalda、背泳ぎ、せおよぎ、dolphin kick、underwater、Lenny Krayzelburg、Michael Phelps

表：2012-10-23 20:00 | 人：2745 | 回：0

[] 旋身 Rotation Drill

是一相基的法，本我是得法在自由式，但是今世上最威的教之一的 Dave Salo*1 ："It's really really importa......(全文)

基、仰式、backstroke、fundamental、freestyle、crawl、flutter kick、自由式、游泳、水泳、natación

表：2012-09-11 14:00 | 人：3092 | 回：1

[大班] Ryan Lochte 介四式常用的法

1984.8.3 生的美名恩洛克特拿手目是混和四式仰式，在的成是 5 金、3 、3 ；他的成列在最後，有趣的可以考一下。上面影片是洛克特介......(全文)

freestyle、crawl、butterfly、backstroke、breaststroke、im、individual medley、蛙式、仰式、蝶式、自由式、混合四式

表：2012-08-28 12:00 | 人：7563 | 回：0

[念] 游多泳姿只游一好

不是哪一式，一新的泳姿要投入大量的才能，游得好。那、精神力的投入是否能等或更多的好呢？答案是肯定的，以下文章。同理，一泳姿有......(全文)

swimming、游泳、swimming strokes、breast stroke、butterfly stroke、crawl、freestyle、backstroke

表：2012-08-21 11:00 | 人：3123 | 回：1

[] 仰式－肩打水

影片的示者是美名 Dana Vollmer. http://en.wikipedia.org/wiki/Dana_Vollmer 解教 Terri ......(全文)

游泳、backstroke、Terri McKeever、Dana Vollmer、仰式、estilo espalda、背泳ぎ、せおよぎ、drill、flutter kick

表：2012-07-24 07:00 | 人：2848 | 回：0

[技巧] 如何游仰式 backstroke

程度：基仰式是我做弱的一。年每次仰式到肩膀，尤其是左肩。因左手力，因此作不，手常用力平衡身，左手的肌力弱，因此常因些反人工的突然......(全文)

游泳、nadar、swimming、backstroke、仰式、水泳、espalda、swimming technique、fundamental、基

表：2012-05-29 02:00 | 人：14125 | 回：0

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