冬瓜海食材:冬瓜 500公克海 100公克片 5片昆布高 400水 400 量作法:1.冬瓜洗,以刀面刮除表皮,切大丁;海洗用。2.水昆布高倒入中,加入作法1理好的材料片,大火煮後改中小火煮15分至冬瓜略呈透明,加入所有味料味即可。功效:能除去我多的水分及脂肪
食材:
冬瓜 500公克
海 100公克
片 5片
昆布高 400
水 400
量
作法:
1.冬瓜洗,以刀面刮除表皮,切大丁;海洗用。
2.水昆布高倒入中,加入作法1理好的材料片,大火煮後改中小火煮15分至冬瓜略呈透明,加入所有味料味即可。
功效:
能除去我多的水分及脂肪