Chapter C, 新章

4的鼓 1站台

身材和注、察有

，我看到篇文章，就以是肥、收腹的秘，可是看之下，真的悚然一，不但是重塑身的秘，也是心思重新回到自己、回到心的好文；最重要的是，我的心思，影著我能否控制自己的食，也就是影了我的身材。覆了大家重的想法吧！

你以控制自己食、身材的，只是意志力? 靠著意志力，我、制食、好食物等，就能完全地自己「不型」，而且「心所欲不逾矩」? 根最新行期刊的，注力，省察等能力，是身量指，也就是脂肪指息息相的。

原文在此

http://www.prevention.com/weight-loss/these-people-have-smaller-hips-and-bellies?cid=soc_Prevention%20Magazine%20-%20preventionmagazine_FBPAGE_Prevention__

扼要翻如下

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腹部脂肪是多人的心大患，而且有多「名」，像是游泳圈、小腹婆、大腹翁等等，相信大多人都欲去之而後快。根最新的研究果，高度注者，以及下有察能力的人，腹部脂肪明地比注力低者少。

量了394位年介於40到56受者的腰及臀，然後受者填15「在察」的卷，量受者注及在察、下存在知等的程度。目容例如「我很注在下生的事情之上」，受者以1到6表示述的同意程度。

完成量及卷後，排除了干的影，如年、性、是否抽菸等，者卷果身量指行了比分析。

大家都知道，食的候心思放在自己的身及食物之上，影我食的速度和份量，而且可以助重。然法明因果，而只能用果示者的相，但是了想法法。

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是不是好好想想，自己吃西的候心思到底放在那了呢?