酸梅在夏季就跟西瓜壹受大家迎受大家迎，，多喝可胃生津，增食欲增食欲。下面就看夏喝酸梅的好吧下面就看夏喝酸梅的好吧
酸梅的作用
相信很多人都喜在夏季上壹碗酸梅，那麽何大家喝酸梅，喝酸梅有什麽好？因酸梅可以很好解酷暑！火冒的候，上壹碗冰的酸梅，感受意！然酸梅不如此有作用，常喝酸梅在夏季可以人的力快速恢，因酸梅中有多有酸，它入人以後可以人乳酸的量，而乳酸又是引起人疲的重要原因，因此夏天喝酸梅可以抗疲，快速恢力。
其次，酸梅可以胃，也能消食，它含有的壹些酸性成分，可以胃酸分泌，也能保消化液的分泌，平用以後能人胃口大，也能加快胃食物的消化和吸收；酸梅中有大量的生素C存在，物可以消除人的多炎，夏天人出咽喉痛和音嘶以後，多喝壹些酸梅就能解。
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酸梅的做法
材料：梅10-15粒，山楂片30g，皮10g，甘草5g；配料和味料：冰糖、水量。
酸梅怎麽熬：梅、山楂片、皮、甘草用清水洗去浮；然後加水浸泡半小以上；水壹起倒中，再加入量的水，量大1500-2000毫升。
煮粥程序熬煮壹小後掉源；10分以後加入冰糖10分；待自然冷後，去渣，放入冰箱中冷藏後用，可存1-2天。
喝酸梅需意
像酸梅酸性品，冷刺激，使得胃黏膜受，很容易引起腹。正的用方法是冰箱中的冰酸梅取出後，在常下放置半小後再用。
童和患有胃等疾病的人群不宜用酸梅，因壹人群的胃黏膜薄弱，抵抗不了酸性物的持侵，胃生害。
其，酸梅再好也代替不了用水身的微量元素，如果不能做到科用反而更危。
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