胃、心、肺、、肝、、鼻子、眼睛、耳朵、血管，都是人重要的器官，它收到害我的健康也保。5月5日，者西省中院了解到，些重要的器官都各有一最害怕的“字”，而且最怕的“字”就在大家身。
■肝怕“胖”
中，肝主藏血、主筋、於目，相合。研究，肥胖的人肝老化非常明。平均而言，指(BMI)每增加10，肝的“年”就增加3.3年。
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■道怕“忍”
中，要先“”。大便不及排出，水分就被道反吸收，而致大便乾，一就致便秘、肛裂、痔等一系列肛疾病。排便不要忍，喝水不要忍，晨起和早後是排便的好。
■鼻子怕“”
鼻子是我呼吸的重要渠道，因外界一些因素的影而“生病”。老人、小孩在乾燥境下容易鼻出血，建少吃辛辣刺激食物。天乾燥可以用加器，空不要太。保持家居境清，空好的候多窗通。
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■眼怕“累”
中有“累眼入”的法，眼睛於累，也五六腑，出如痛、失眠、躁、心等疲症。肝於目，青色入肝、肝互表，晚上11~3是肝行最旺的候，故要多吃深色蔬菜，少熬夜，保充足睡眠。
■耳怕“冷”
耳朵是一怕冷的器官，和它的“瘦”有。耳朵薄薄的皮下面是骨，乎什脂肪。耳朵怕冷，得做好保暖防工作，特是耳朵容易生的人。
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■胃怕“寒”
中常，胃部三分治七分，如果胃部不舒服，需要在日常的生活中多注意。胃不，抱水袋捂一就舒服些。寒冷之物引起胃的不，所以冰箱拿出的食物不要直接入口，可以加或放置常。
■心怕“咸”
食多，致高血、心病的病率提高。除了食，味精、油中也含，使用量都致量超。建一天吃控制在6g以，相於1啤酒瓶的量。如果吃菜，忘了多喝白水。
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■肺怕“”
期吸、期身二手境、工作中期接灰等的人群是肺癌的高危人群。如果戒菸有困，可以求助院的戒菸。另外，也要身的家人二手的危害，千不要在家抽。
■怕“肉”
常酬，大大肉，容易致蛋白入量超。期的高蛋白入增加，甚至使期於“超荷”。成人每天入60克到80克蛋白就可以足需求，每天吃肉不要超4。
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■血管怕“激”
血管遵“冷”一原理，夏季炎血管，冬季寒冷血下降。候化，血波性增大，致出血、梗死增多。山楂、燕、黑木耳、金橘、茄子、薯、大蒜、洋食物最能疏通血管，保持血管壁的性。（西安全媒者相）
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