
...兩年,一對對妝容精緻、氣質優雅的泰國女星組合同樣讓上萬名男、女粉絲瘋狂尖叫,且門票秒殺速度絲毫不K-pop韓星。 這絕非偶然,而是如同當時南韓精心策劃的文化輸出戰略的升級版。泰國戲劇正從單一的 BL 引擎,進化為 BL 與 GL(Girls' Love)雙輪驅動。這股被稱為「T-Wind」(泰風)的力量,究竟是如何形成的? 從 Lakorn 到 Series:一場美學的斷捨離與升級 過去,泰劇被稱為「Lakorn」(肥皂劇),主要服務泰國的家庭主婦。然而...
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【健康醫療網/編輯部整理】低GI飲食如何挑選?低GI食物有幾項特點,就是加工程度低、多膳食纖維、不要過度烹調、支鏈澱粉較少,及食物中的脂肪與蛋白質較多的,通常都是GI值較低的食物。 低GI食物5特點 1. 選擇加工程度低的食物: 康寧醫院營養師陳詩婷指出,加工程度高,身體不需要多餘的酵素幫忙分解,所以消化速度較快,GI值也會比較高。如太白粉、糕餅、餅乾、烘焙類、白飯、白麵包、白麵條等製品,餐後會使血糖迅速飆升,建議避免食用,應攝取而未加工過...
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台灣角川今日正式公開「2025年度暢銷排行榜」,揭示今年讀者最熱愛、最受矚目的書籍與系列作品。該排行涵蓋漫畫、輕小說、BL(耽美)、GL(百合)、一般書、童書等多元題材,由此一窺今年的閱讀趨勢與熱門話題作品。
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...透過《OpView 社群口碑資料庫》追蹤近一年數據,盤點出「2025 十大話題韓劇」。由 IU 與朴寶劍主演的《苦盡柑來遇見你》以細膩情感奪下聲量冠軍;引發全球現象級討論的《魷魚遊戲3》則因結局走向評價兩極位居第二。此外,包含醫療劇、職場浪漫及 GL 百合等多元題材也紛紛入榜,展現韓劇強大的文化輸出能量。情感巔峰:IU、朴寶劍《苦盡柑來遇見你》強勢奪冠觀察網友討論趨勢,2025 年最具代表性的作品無疑是由 IU(李知恩)與朴寶劍領銜的《苦盡柑來遇見你》。催淚指標: 該劇以溫柔緩慢的節奏描繪三代間的牽絆...
【記者 王雯玲/高雄 報導】為持續深化城市運動形象、強化運動賽事識別度,高雄市政府運動發展局推出「2026高雄
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低GI飲食如何挑選?低GI食物有幾項特點,就是加工程度低、多膳食纖維、不要過度烹調、支鏈澱粉較少,及食物中的脂肪與蛋白質較多的,通常都是GI值較低的食物。 低GI食物5特點選擇加工程度低的食物康寧醫院營養師陳詩婷指出,加工程度高,身體不需要多餘的酵素幫忙分解,所以消化速度較快,GI值也會比較高。如太白粉、糕餅、餅乾、烘焙類、白飯、白麵包、白麵條等製品,餐後會使血糖迅速飆升,建議避免食用...
華盛頓於23日對5位歐洲公民實施簽證禁令,包括前法國財長、前歐盟內部市場專員布雷東(Thierry Breton);總部位於美國的英美非營利非政府組織公司「打擊數位仇恨中心」(Center for Countering Digital Hate)的英國籍執行長艾哈邁德;英國非營利組織「全球假訊息指數」(Gl...
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隨著首波冷氣團即將在週末(13日、14日)報到,全台氣溫將出現有感降溫,民眾對保暖用品的需求也跟著提升。在眾多暖身小物中,暖暖包向來是最受歡迎的選擇,其中「小白兔暖暖包」更是許多人的首選品牌。然而,近
這週末不想只是睡到飽?試試看這條「去程運動、回程耍廢」的黃金路線,只要兩個小時,就能從台北市區無縫接軌淡水老街!
...是不是要少吃?」這個疑問非常常被問,紅蘿蔔煮熟後GI更高。到底可以吃嗎?來看看最新期刊怎麼說! 紅蘿蔔真的會讓血糖飆升? 吳映蓉博士營養天地分享,最近看到一篇2025年發表在《Foods》期刊的回顧性研究,仔細把65種蔬菜的營養、GI、GL 全部分析過後,答案其實和我們想的不太一樣——紅蘿蔔真的沒那麼可怕! 紅蘿蔔的最新科學數據(每 100 g).GI(升糖指數):47中等,但不是很高.GL(升糖負荷):3超低,非常安全.總碳水化合物(TC):9.08 g,量其實不高.膳食纖維...
E.L.F.即將再度瘋狂!韓流天團 Super Junior「Super Show 10」高雄演唱會,確定明年再加一場,演出日期為2026年1月23日(五)晚間8點,Super Junior在高雄巨蛋一口氣連唱三天,由於已經宣布的兩場早已秒殺完售,主辦單位今天(12/16)正式宣布加場,但不另行開放官方會員登記,分成兩時段搶票,也請粉絲特別注意。
...隊長利特先前在直播不小心說溜嘴,爆料會開三場,沒想到真的成真。繼台北大巨蛋3場演唱會後,高雄也確定舉辦3天演唱會,讓E.L.F(粉絲名)都可以到場參與。1月23日加場演唱會將開放會員先購,E.L.F. Membership(GL)官方會員預購將於12月22日晚間7點開始至12月23日下午3點59分截止,一般售票則於12月23日晚間7點在拓元售票系統全面開賣。 SUPER JUNIOR 20th Anniversary TOUR in KAOHSIUNG 演出地點:高雄巨蛋 演出時間:(實際演出時間以現場公告為準...
圖▲12 月 24 日平安夜,台北地標建築台北101外牆於夜色中亮起聖誕點燈應援畫面。 【記者張嘉誠/綜合報導】 2025 年 12 月 24 日平安夜,台北地標建築台北101外牆於夜色中亮起特別的聖誕點燈應援畫面。由台灣粉絲團隊「泰瘋」發起,獻給泰國人氣百合劇(GL)主演組合 LingOrm 的「TWFCLO」與「JKRLO」兩組文字,為她們因主演《我們的祕密》與《唯有你》而在亞洲累積高人氣的演出送上祝福,並於晚間 18:00 至 22:00 間多次連續播出,為平安夜的台北市景增添溫柔而動人的一幕。 圖▲台北101外牆出現點燈祝福...
【記者 陳顗喆/台北 報導】2025 年 12 月 24 日平安夜,台北地標建築台北101外牆於夜色中亮起特別的聖誕點燈應援畫面。由台灣粉絲團隊「泰瘋」發起,獻給泰國人氣百合劇(GL)主演組合 LingOrm 的「TWFC❤️LO」與「JKR❤️LO」兩組文字,為她們因主演《我們的祕密》與《唯有你》而在亞洲累積高人氣的演出送上祝福,並於晚間 18:00 至 22:00 間多次連續播出,為平安夜的台北市景增添溫柔而動人的一幕。 此次點燈活動共播出兩組應援畫面,於每個時段前後接續呈現,連續露出整整一分鐘...
...主辦單位今天就宣布好消息,將於1月23日加開一場,讓E.L.F.一連三天都可以與偶像度過,至於搶票時間及售票資訊,主辦單位也公布了。 在售票時間方面,主辦特別說明,加場售票不另外開放E.L.F. Membership (GL) 官方會員登記。會員預購於22日晚上7點至23日下午3點59分開放;一般售票則於23日晚間7點後開賣,全場實名制,預估又會造成一波搶票潮。 Super Junior高雄巨蛋宣布加場。(圖/翻攝自iMe TW臉書)
圖/ AI生成商傳媒|記者張庭毓/綜合外電報導繼日前將芬太尼列為大規模殺傷性武器後,美國總統川普(Donald Trump)再度揮出震驚全球的能源重拳。川普於美國時間週二宣布,即刻對委內瑞拉實施「全面且徹底」的海上軍事封鎖,重點打擊所有進出該國的受制裁油輪。此次行動動用了南美歷史上規模最大的航空母艦戰鬥群及上萬名兵力,試圖徹底切斷馬杜洛(Nicolás Maduro)政權的經濟命脈。消息一出,國際油價應聲飆漲逾 1%,市場擔憂這場「石油版古巴飛彈危機」將引爆全球能源供應鏈的劇烈動盪。南美史上最強「無敵艦隊」壓境...
外交部指出,古巴觀光部於2025年4月7日公告電子簽證(eVisa-Cuba)入境實施方案,宣布自同年7月1日起全面實施電子簽證入境措施,現行核發之入境觀光卡(Tarjeta de turista)有效期限至2025年6月30日止。外交部說明,古巴政府極為親中,對我國不友善,曾發生多起古巴移民單位...
...未來亦將透過更多文化小旅行推廣活動,打破旅遊路線及遊程之既定框架,同時呼應現代人出去走走透透氣的解壓思維。此外,文化局即將在12月底推出《藏身臺北:找一處懂你的城市角落》出版品,從全市「臺北文化100點」出發,帶市民以探索文化點日常搭配都市生活療癒,且更開放的方式閱讀臺北。更多臺北文化小旅行請關注臺北文化小旅行官網(https://miniculturaltrips.gov.taipei/)、臺北文化小旅行google地圖包(https://maps.app.goo.gl/agAd225q5B93Wgc28)或臺北市文化局臉書粉絲專頁(https://www.facebook.com/taipeidesign?locale=zh_TW)。(圖/蚯蚓文化提供)
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...一碗以白米50克加水300毫升煮成的稀飯(約300克),熱量約150大卡,碳水化合物33克,蛋白質3克,脂肪極少,同時含有維生素B1、鉀、鎂與磷等礦物質。農糧署強調,稀飯與糖水的營養成分與升糖特性完全不同,糖水的升糖指數(GI)接近100,升糖負荷(GL)也高,對血糖衝擊大;稀飯雖然GI稍高,但水分多、碳水化合物總量低,GL不高,對血糖影響有限。 要吃得健康,農糧署建議稀飯應搭配蛋白質(如豆腐、魚、蛋、肉類)、膳食纖維(青菜、菇類)及健康油脂(芝麻油或堅果),不僅能降低餐後血糖波動...
每個職場都面臨人手不足的問題,我們必須以更少的時間和勞力來創造最大的成果。因此,減少不必要的努力就成了關鍵,實際上該怎麼做呢?專門培養全球領袖的「GL Academia」公司代表董事塚本亮於《甩掉多餘壓力,輕鬆掌握工作要領》一書中,以「要領」為主軸,介紹在要求越來越高的職場中能更加簡單生存的方式。以下為原書摘文:
OTW by Vans 攜手 OAMC 與 WTAPS,推出全新 Sk8-Hi GL Lug 與 Seylynn Lug 鞋款,系列以「傳承、創新、文化影響力」為核心重塑兩款經典輪廓。三個深耕工藝、軍事語彙與街頭精神的品牌首次共同創作,帶來
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