42歲莎莎驚人近況爆！大秀超狂「川字肌」網全讚爆：好強超羨慕

三立新聞網

2025年10月10日週五下午4:31

記者邱妍方／綜合報導

台灣女藝人莎莎（鍾欣愉）今年42歲，以自然不做作的主持風格廣受網友喜愛。而她工作忙碌之餘，也時常在社群平台上與粉絲分享日常。她昨（9）日在社群平台上公開一張健身房自拍照，大秀「川字腹肌」，讓網友直呼「身材太好啦！」

莎莎過去曾主持《食尚玩家》、《超級接班人》、《WTO姐妹會》和《嗨！營業中》等多個知名綜藝節目，活躍於各大實境節目，是台灣觀眾非常熟悉的綜藝女星。而她昨日於社群平台公開自己的健身照，照片可見莎莎身穿白色運動背心配上灰色短褲，戴著藍色鴨舌帽，笑著對著鏡子微笑，而引人關注的是，她露出了緊實的小腹，隱約可見「川字肌」的線條，42歲的體態仍然保持的很完美。

莎莎在該篇貼文中放貼出多張生活照，條列式地列出每張照片的主題，像是「川字肌微歸位（長了一顆38痘）、「嚕腿按摩」、「反轉貓」、「冬季滑雪熱身課」、「偶爾秋一下」、「這整櫃我都想帶回家」、「夕陽灑進來」等等。看起來在工作忙碌之餘也保持著自己的生活步調，還幽默自嘲自己長了一顆「三八痘」。

照片一出隨即吸引許多網友留言「太強ㄟ～～～」、「為何莎莎平常主持美食節目、也很愛吃，還可以這麼瘦，羨慕！」、「哇噻，這個腰真厲害」、「好強的腹肌」、「真的是完全看不出來42歲」、「川字猛姐請受我一拜」、「意志力好體態都是練出來的」。

而去年為了金鐘獎，莎莎就用了一個月的時間，採取漸進式的瘦身計劃，前兩週控制飲食，主要飲食為控制澱粉為主，多攝取高蛋白食物，從「一天三餐」減到「一天一餐」，後兩週早餐吃水果、高蛋白飲品，下午四點吃晚餐，晚餐則是吃一些碳水、雞肉和蔬菜，還有確保每天的飲水量。運動方面，莎莎每天都穿減重衣跑步，再加上棒式、跪姿伏地挺身、提臀運動，最後兩週再加上機器運動。就這樣用一個月的超自律模式虐出「川字肌」，她也表示「很累很辛苦，但成果我非常滿意！」這樣的毅力令網友十分敬佩。

其他人也在看

38歲五熊生了！喜迎「雙十寶寶」　發一家三口合照報喜

38歲女星五熊（蔡頤榛）在2025年10月10日國慶日順利產下一名男嬰，成為備受矚目的「雙十寶寶」！她透過社群平台宣布母子均安的消息，興奮寫道：「歡迎雙十寶寶，兒子生日快樂」，讓粉絲們紛紛送上祝福。五熊曾因出演《終極一班》系列走紅，這次喜迎寶寶，也象徵著她人生的新篇章。

鏡報・ 7 小時前

談創建中華民國蔣萬安：銘記先人努力

台北市政府昨（十）日舉辦「中華民國一一四年國慶升旗暨慶祝活動」，地點就在市府府前廣場，台北市長蔣萬安致詞表示，在這個具有象徵意義的國慶日，能與市民齊聚一堂感到格外欣喜，我們應銘記先人為創建中華民國所付出的努力，也要肩負起守護自由與民主的責任，將這份得來不易的精神傳承給下一代。活動現場設有市集攤位，邀請民眾共享節慶氛圍。蔣萬安指出，台北市作為首都，不僅是國家門面，更秉持「永續共榮」理念，持續推動各項建設。市府克服各種挑戰，推動「生生喝鮮奶」政策，讓二至十二歲孩童每週都能免費領取一瓶鮮奶；九月更升級為2.0版本。現場持數位卡證或學生證的小朋友，皆可免費兌換鮮奶。蔣萬安也提到，市府在交通建設、校舍與市場改建、藝文活動推廣等方面持續努力。台北市在「幸福城市」、「智慧城市」、「最想 ...

台灣新生報・ 3 小時前