38歲還像大學生!韓國「微笑天使」韓孝周《浪漫匿名者》防腐劑美貌引熱議,私下保養習慣全公開
Netflix《浪漫匿名者》改編自法國電影《愛情的完美配方》,劇情講述「無法觸碰他人」的男人和「無法直視他人」的女人之間的奇妙邂逅,透過巧克力的魔力漸漸克服心理障礙,展開一段細膩而療癒的愛情故事。韓孝周在劇中飾演「李荷娜」,擁有卓越的巧克力料理天份,卻因注視恐懼症而無法直視他人。摯愛的母親去世後,跟隨黑岩健二來到日本,隱姓埋名擔任「Le Sauveur」幕後匿名巧克力師。
天然美女韓孝周憑藉清新氣質與自然演技深受喜愛,治癒系的微笑在剛出道時就被封為「微笑天使」,曾主演過《同伊》、《W-兩個世界》、《Happiness》、《MOVING異能》...等多部人氣韓劇廣為人知,如今38歲的韓孝周顏值依舊在線,而且清新有氣質的氛圍也深受粉絲喜愛,趕快來看看韓孝周歐膩的保養方法吧~
《浪漫匿名者》韓孝周保養方法:熱愛健身、運動
鏡頭前總是散發著溫柔氣質的韓孝周,私下其實是運動愛好者。她深知維持體態與活力,運動不可或缺。她的運動菜單多元且有趣:她熱愛潛水,這項全身性運動不僅能消耗大量卡路里、促進新陳代謝,更能鍛鍊到許多平時不易使用的小肌群,有助於身體緊實;高爾夫因為要長時間行走能幫助加強代謝、增加運動量;而最方便易行的慢跑,更是她隨時隨地都能進行的運動,能有效提高代謝率,幫助身體在休息時也持續燃脂。對她而言,運動不只是為了瘦,更是維持健康與活力的來源。
《浪漫匿名者》韓孝周保養方法:做好清潔與保濕
在肌膚保養上,韓孝周奉行「少即是多」的原則。她會做足最基礎的清潔、調理、保濕和防曬,並傾向選擇成分溫和的產品,以降低對皮膚的刺激。由於熱愛戶外運動,她也非常重視曬後舒緩,會使用天然的蘆薈凝膠來幫助肌膚降溫、補水鎮靜。除了基礎護理,韓孝周更是按摩的忠實擁護者。無論是臉部還是身體,她都會利用刮痧板、按摩儀、筋膜槍或按摩球等工具,幫助肌肉放鬆、維持彈性,同時促進血液循環,讓肌膚由內而外散發自然光澤。
《浪漫匿名者》韓孝周保養方法:多讓皮膚保持素顏
身為演員,長時間帶妝是家常便飯,因此韓孝周格外珍惜能讓肌膚休息的時間。私底下的她,會盡量保持素顏,讓皮膚能夠自由呼吸、好好修復。即使不上妝,她也絕對不會省略防曬這個步驟,並且會搭配帽子、太陽眼鏡等物理性防曬措施,雙重保護肌膚免受紫外線的侵害。
《浪漫匿名者》韓孝周保養方法:減少澱粉的攝取
維持完美體態的最後一塊拼圖,來自於飲食上的自律。韓孝周注重健康均衡的飲食,運動後會補充大量的優質蛋白質來幫助肌肉修復與增長。在日常飲食中,她會盡量減少精緻澱粉的攝取,避免血糖快速波動與脂肪囤積。對她而言,好身材與好膚質,都是健康飲食與規律生活習慣相輔相成的結果。
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