都是肺腺癌晚期！顏正國、汪建民相隔一年同日逝世！台大名醫：有呼吸就要做到5招自救

編按：曾演出《好小子》、《少年吔，安啦！》、《角頭》等經典台片的演員顏正國，昨日（7）驚傳肺腺癌四期病逝，享年50歲。巧合的是，資深藝人汪建民同樣也是在去年10月7日，因為肺腺癌四期離世。

顏正國妻子今天在臉書發文證實：「阿國在2024年11月經診斷罹患肺腺癌晚期，他一直無所懼、勇敢與病魔奮戰，但仍遺憾的在昨日2025年10月7日下午16時57分，在所有家人陪伴下安詳辭世，相信他已完成在這世界的使命，回到真正屬於他的國度。」協助顏正國家屬發布訃告的殯葬網紅「鋼鐵爸」表示，去年顏正國就被診斷出肺腺癌四期，雖一度難以釋懷，仍鼓起勇氣努力對抗肺腺癌，朋友問起則多以雲淡風輕的態度說「沒什麼事」，只可惜抗癌近一年仍等不到奇蹟出現。

顏正國當年靠著《好小子》中自然又逗趣的演技，成為炙手可熱的童星，但卻因為樹大招風、在學校遭到霸凌，進而誤入歧途，最後鋃鐺入獄，不過他並沒有放棄希望，出獄後積極投入後書法教學與公益活動，更當起導演拍攝電影《少年吔》、四處演講，希望透過自己改過向善的經驗，來鼓勵更多迷惘、犯錯的年輕人。

近年空污問題越來越受重視，惡名昭彰的PM2.5，也早已被國外多篇研究證實與肺癌相關，更被世界衛生組織列為一級致癌物。每年10月至隔年3月，受到大氣條件、季風、境外汙染物影響，都是台灣空氣品質最糟的季節，空氣中的懸浮微粒無所不在，即使不抽菸、避開煮飯油煙、廟宇香火，我們吸入的每一口空氣，都默默埋下危機。究竟，有甚麼方法可以躲避肺癌威脅？

不抽菸、不燒香、不下廚，還是可能會得肺癌？家中也有隱形殺手

被封為「台灣肺癌權威」的台大醫院癌醫中心副院長陳晉興醫師出版《肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病》一書，他說明，想要有效預防肺癌，一定要給肺部乾淨的空氣。他建議從改善居家空氣品質著手，首先，家中的空氣清淨機必須保持開啟，由於空氣中的PM2.5不可能為零，隨時保持機器運轉，才能讓空氣一直維持在最佳品質。若想進一步掌握家中的空氣品質，還可加裝空氣品質偵測氣，隨時監測家中PM2.5濃度，把關家人的每一口呼吸。

再者，空氣中的黴菌也會對肺部造成威脅。除了引發常見的過敏等上呼吸道疾病，也會影響下呼吸道的肺部，形成慢性肺部疾病。因此陳晉興醫師建議，家中的除濕機最好也要常開，他自己家中就有三台除濕機，一天到晚都會開著！尤其台灣的氣候潮濕，黴菌、塵蟎皆容易孳生，是不可忽視的危險因子。

另外，由於室外空污嚴重，許多人常常煩惱家裡的窗戶究竟該關閉或是打開通風才對？陳晉興醫師認為，應視室外空氣品質決定窗戶要開或關，例如遇到上下班車流眾多、室外空污嚴重時，須將門窗緊閉；當室外空氣良好，則應打開窗戶，適時地讓室內的甲醛等揮發性物質能夠散逸出去。

👇

台大權威醫師教關鍵一招提早救命！真正爭取10倍存活率

由於環境中導致肺癌的因子眾多，很難完全杜絕，該怎麼辦呢？陳晉興醫師認為只有一招可以真正早期發現、早期診斷、早期治療，那就是他過去始終推動篩檢的「低劑量電腦斷層」檢查。他呼籲45歲以上即可開始自費做低劑量電腦斷層，國健署也推出「肺癌早期偵測計畫」，提供高風險族群定期篩檢的機會，然而台灣仍有60%的肺癌患者非屬高風險族群。因此，主動、定期接受檢查，才能及早把肺癌的威脅降到最低，也是爭取十倍存活率的關鍵密碼。

日常中如何保護肺部？醫師的「養肺五寶」分享

「養肺最大的重點還是你吸進去的每一口空氣！」陳晉興醫師提到，許多人會問他，究竟吃甚麼東西可以有效保養肺部？但他認為，若想透過飲食保養肺部，與其相信有什麼食物是抗癌超級食物，不如「均衡飲食」更為關鍵，而且要確保吃下肚的盡量都是天然的食物，目前已有研究證實，吃含有防腐劑、人工添加物的食物，也有引發肺癌的可能。

保持健康的方法其實很簡單，陳晉興醫師分享自己一直以來推廣的「健康四寶」，只要謹遵「均衡飲食、適度運動、睡眠充足、保持樂觀心態」這四大原則，就能維持身心健康。不過他也強調，「養護肺部還需要第五寶，就是給肺部清新的空氣！」有菸癮的人一定要戒菸，家中如果有人抽菸也要勸他戒菸，避免讓全家人都暴露在二手菸、三手菸中。並減少接觸空污的機會，小心把關周遭的空氣品質，從源頭減輕肺癌威脅，才是最有效的防治方法。

快加入《早安健康》LINE好友，讓我們守護你每一天的健康\n

更多早安健康報導
血糖穩定從吃菜開始！研究證實「1蔬菜」是降血糖新星，簡易4招健康吃 都是肺腺癌晚期！顏正國、汪建民相隔一年同日逝世！台大名醫：有呼吸就要做到5招自救

原文引自：都是肺腺癌晚期！顏正國、汪建民相隔一年同日逝世！台大名醫：有呼吸就要做到5招自救