百⼈銅鑼浴11/2永華運動中⼼登場 放鬆享受⾳波療癒
為推廣身⼼靈健康與⼼理照護,台南市憂鬱症關懷協會與台南市政府將於11⽉2⽇下午2點至5點半,在台南市永華運動中⼼⼆樓綜合活動中⼼(綜合球場)舉辦⼤型公益活動——「百⼈銅鑼浴,放鬆享受⾳波療癒」。活動邀請市民共同體驗⾳波共振的深層放鬆⼒量,釋放壓⼒,找回內在平衡。
本次活動特別邀請來⾃⾺來西亞的JEFF銅鑼⼤師親臨帶領,並集結10多位專業銅鑼師同場演出,打造百⼈共振的壯觀⾳場。透過銅鑼的低頻振動與共鳴,⾳波將深入身體,放鬆神經系統,協助舒緩緊繃的肌⾁與情緒,使身⼼達到深層放鬆的狀態。銅鑼浴近年來在歐美與亞洲地區⽇漸盛⾏,被視為結合冥想與能量療癒的聲⾳藝術體驗,對於失眠、焦慮與壓⼒過⼤ 等現代身⼼困擾皆具潛在幫助。
活動現場設於⾼挑寬敞的綜合球場,明亮開放的空間使⾳波得以充分迴盪與延展,形成極具臨場感的共鳴效果。當多⾯銅鑼同時震動,深層低頻的共振在空氣中流動,參與者將彷彿被柔和的聲浪包圍。活動由專業引導員帶領,以撼動⼈⼼的唱頌開場,並邀請民眾以旋轉舞進入節奏,引導⼤家逐步放鬆身體、安定⼼緒,準備迎接隨之⽽來的全身⾳波療癒體驗。
主辦單位表⽰,現代⼈⽣活節奏緊湊、壓⼒龐⼤,情緒與⼼理健康議題已成為社會重要關注焦點。藉由舉辦這場⼤型⾳波療癒活動,希望以溫柔的⽅式,引導更多⼈重新覺察⾃身狀態,學會傾聽身體與⼼靈的聲⾳。聲⾳療癒的魅⼒在於「無需語⾔」——⾳波能穿透意識層,喚醒深層的放鬆與覺知,是⼀種⾃然、純淨且安全的療癒途徑。
JEFF銅鑼⼤師分享:「每⼀⾯銅鑼都像是⼀個宇宙,當它震動時,會喚醒⼈類內在的共鳴。銅鑼浴並非⾳樂表演,⽽是⼀種能量的洗滌。當百⼈同時進入聲⾳的共振狀態,那種集體能量的釋放與安定,是非常震撼⽽純淨的經驗。」
除了現場的聲⾳饗宴,本次活動也承載著社會關懷的意義。主辦單位指出,台南市憂鬱症關懷協會長期推動⼼理健康教育與情緒⽀持服務,這次結合聲⾳療癒的藝術形式,希望讓民眾在溫和、⾃然的體驗中接觸⼼理健康議題,理解照顧⼼靈的重要性。活動現場亦將提供相關⼼理健康資訊與社會安全網的介紹,協助有需求的民眾後續獲得適切的⽀持與協助。
「百⼈銅鑼浴」不僅是⼀場聲⾳的盛典,更是⼀場城市共同療癒的⾏動。當百⼈同場靜⼼、 共振、呼吸,⾳波在空間中交織出⼀種集體的和諧頻率,象徵著⼈與⼈之間能量的連結與⽀ 持。主辦單位期盼,透過這樣的共振⼒量,讓參與者在聲⾳與振動中釋放壓⼒、重啟能量,並將這份平靜帶回⽇常⽣活之中。
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