「男抖窮」=壞習慣？醫揭抖腳「6大好處」：促循環、更專注
記者鄭玉如／台北報導
古人說「男抖窮、女抖賤」，抖腳常被認為做事不沉穩、輕浮，不過精神科醫師楊聰財提到，抖腳只是中性的行動表現，原因可能出自於身體或心理與人不同。另外，適量抖腳可促進血液循環、舒緩膝蓋壓力，還能達到提升專注力、轉移壓力的作用。
楊聰財在臉書粉專指出，抖腳原因可能出自於身體或心理與人不同，或是習慣或身體出問題才會產生，包括模仿（習慣）、遺傳、轉移壓力、攝取過多酒精或咖啡因，另外，也可能是身心出現問題，例如「原發性顫抖症、不寧腿、過動症或焦慮症」。
楊聰財提醒，若是經常抖腳，容易讓人感覺「沒定性」，當出現習慣性抖腳問題，且已經造成生活困擾，建議先尋求專業醫療人員檢查，如果不屬於上述身心健康因素造成，可以將抖腳視為小幅度的運動動作，因為抖腳對身心健康也有些幫助。
楊聰財表示，適量的抖腳動作，可以「促進血液循環、舒緩膝蓋壓力，甚至防止腳麻」，另外，偶爾抖腳還能「提升專注力、轉移壓力、放鬆心情」，只要在不妨礙到別人的情況下，可以適度抖腳，不用過於擔心。
而胸腔暨重症專科醫師黃軒曾提到，抖腳的原因大多是身體在找出口，無須太擔心，但有時也是求救訊號。當人感到焦慮或壓力大時，會反映在身體的小動作，例如抖腳。有的人則是神經系統問題「不寧腿症候群」，晚上或休息時，腿會有強烈想動的衝動，嚴重恐影響睡眠，若抖到讓人睡不著、不適，應立即就醫檢查。
更多三立新聞網報導
很多人不知道！4種水恐藏「致命神經毒素」 醫：山泉水中鏢
男星顏正國癌逝！醫曝「3飲食」防肺腺癌、助肺部修復
珍古德遺願曝光！想送「5人」到外太空 習近平、川普、普丁被點名
顏正國肺腺癌逝！研究：愛吃糖助癌細胞狂長 「1類食物」也是幕後推手
其他人也在看
直擊》顏正國肺腺癌逝世！王識賢現身靈堂含淚送別：真的太突然
50歲「好小子」顏正國去年11月確診肺腺癌末期，7日驚傳因肺腺癌離世，噩耗震撼演藝圈，靈堂設在板橋聯豐會館，因拍攝顏正國執導《少年吔》結緣的黃尚禾、李千娜夫婦連續2天低調現身哀悼，以行動表達對摯友的思念與不捨，曾與他合作《角頭》系列的王識賢和古斌在今（9日）天中午11點50分現身靈堂，面對好友驟逝，2人眼眶泛紅，難掩悲痛。
中時新聞網 ・ 1 天前
黃金會漲到什麼時候？「貨幣貶值交易」席捲華爾街，這次金價飆漲的故事不一樣
華爾街近期興起「貨幣貶值交易」，眼看美元和其他主要貨幣前途黯淡，投資人大舉湧進貴金屬、加密貨幣和其他替代資產，現貨黃金勢如破竹，一舉衝破每盎司4000美元整數大關。黃金價格今年以來頻頻改寫歷史新高，其中的不同尋常之處在於，這波漲勢並非由金融危機引爆的熱潮。隨著投資人沉浸於股市、加密貨幣市場的狂歡派對，他們也在想方設法保護自己，轉向非美元計價的資產，希望免於受......
風傳媒 ・ 1 天前
MLB季後賽／去年世界大賽惡夢重演 洋基連2年淘汰都是失誤惹禍
美聯分區系列賽洋基G4背水一戰，前6局打完僅以1分差落後，不料齊森姆（Jazz Chisholm Jr.）卻在7局上發生守備失誤讓洋基多丟2分，終場2：5不敵藍鳥慘遭淘汰，事實上洋基連續2年季後賽都在殊死戰發生失誤，最後都為此付出最慘痛的代價。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前聚陽深耕台灣時尚產業，推動跨界合作，助獨立設計師登倫敦時裝週
【財訊快報／記者王宜弘報導】成衣大廠聚陽(1477)深耕台灣時尚產業，持續投入資源支持本土獨立設計師發展國際舞台，今年助力的台灣獨立設計師已成功登上倫敦時裝周。據了解，倫敦時裝週(London Fashion Week,LFW)每年2月、9月分別舉辦秋冬與春夏時裝週，與紐約、米蘭、巴黎時裝週合稱為4大時裝週(Big Four)，向為全球時尚界盛會。多年來，聚陽不僅在製造端提供後盾，更透過跨界合作與全球展演機會，協助年輕世代設計師與國際時尚圈接軌，成為台灣設計能量的重要推手，推動台灣時尚產業走向國際。今年聚陽持續扮演支持者角色，助台灣獨立設計師登上倫敦時裝週。該公司指出，在經濟部產業發展署(IDA, MOEA)支持下，攜手資策會(MIC)與錼創科技-KY(6854)，運用最新9.38吋可調式穿透率Micro LED透明顯示器，於2026春夏倫敦時裝週(London Fashion Week SS26) 呈現一場「科技×時尚」的跨界展演，為品牌創造沉浸式互動的展示。本次合作不僅展現台灣時尚產業與光電技術的創新能量，也強化設計師理念傳達力，協助品牌故事轉化為具體且富有情感的互動體驗，拉近品牌
財訊快報 ・ 1 天前
MLB季後賽／補位漏接！錯失雙殺守備 斯漢送大禮給費城人害道奇落後
國聯分區系列賽G4道奇和費城人上演精彩投手戰，前6局打完雙方先發投手都沒有失分，道奇7局上換上斯漢（Emmet Sheehan）中繼，不料他因為自己補位漏接導致雙殺守備無法完成，隨後他也為這個失誤付出代價，被費城人敲出二壘安打先馳得點。
三立新聞網 setn.com ・ 18 小時前
道奇驚險晉級關鍵人物還有他！金慧成衝本壘「記得回馬槍」獲日媒大讚
體育中心／黃崇超報導大聯盟季後賽國聯首張冠軍賽門票由衛冕軍道奇拿下，道奇今天（10日）和費城人鏖戰到延長11局才因為再見失誤分出高下，最後關鍵分數由該局上場代跑的「韓國阿成」金慧成跑回來，不過他第一時間漏踩壘包、下一秒立刻回馬槍補踏，把細節做得極致到位，幫助球隊紮實穩固勝果，賽後這個舉動獲得日本媒體大力讚賞。
FTV Sports ・ 9 小時前
MLB季後賽／齊森姆低級失誤雙殺沒抓到 洋基火球新秀史利特勒落後退場
美聯分區系列賽殊死戰，洋基火球新秀史利特勒（Cam Schlittler）在7局上因為隊友齊森姆（Jazz Chisholm Jr.）的守備失誤留下1出局一、三壘有人局面退場。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
MLB／道奇球場為何成打者天堂？蒙西幽默答：可能因為有翔平吧
[FTNN新聞網]記者陳献朋／綜合報導美國職棒大聯盟（MLB）日前展開季後賽的分區系列賽，國聯部分洛杉磯道奇對費城費城人的第3戰於8日（台灣時間9日）登場。賽...
FTNN新聞網 ・ 1 天前
裝潢蟑螂出沒！交屋潮引爆糾紛潮 「拖工期、搞失蹤」土城百戶屋主受騙 新家慘變爛尾現場｜房市觀點
準備裝潢的屋主可得小心了！據統計，2025年上半年全台住宅使照核發量近7萬戶，創下近20年新高，意味著接下來將迎來大量交屋潮，隨著裝修需求暴增，市場也出現不少「裝潢糾紛」，受害案例頻傳。
Yahoo奇摩房地產編輯部 ・ 1 天前
普發現金1萬元要來了！立院聯席會通過初審 10/17可望三讀
立法院財政委員會連續兩日審查「中央政府因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別預算案」，外界關注的普發現金1萬元發放時程也成焦點。財委會今（9）稍早完成初審，預計將在14日程序委員會排入17日立法院會議程，完成三讀程序。依規定，特別預算公告後一個月內將啟動發放作業，並於七個月內完成發放。
Yahoo奇摩股市 ・ 1 天前
獨家／孫德榮揭5566重聚破局主因！爆昔拒合作羅志祥「從那時就知道走下坡」
資深經紀人孫德榮縱橫演藝圈數十年，是不少大咖藝人的幕後推手，他近日上 Podcast 節目《娛樂住海邊》，大談台灣演藝圈秘辛。他提到昔日打造的男子團體5566，雖然全盛時期紅遍兩岸三地，但如今團員配合度低、溝通困難，「我也不知道他們在腦筋秀斗什麼」，隨著 Energy、F4 相繼合體重燃粉絲青春記憶，不少人也敲碗 5566 重聚，但孫德榮坦言：「他們現在對合不合體這件事已經沒那麼在意了。」
鏡報 ・ 1 天前
饒河夜市人氣王！連外國觀光客都瘋排的冰火湯圓，Q彈湯圓趁熱吃，冰底淋上桂花檸檬汁一秒變神級甜點！
這次趁著到松山機場接機的同時，我們來到饒河街夜市吃晚餐和宵夜，除了必吃的胡椒餅、 藥燉排骨、烤肉串之外，有間甜點總能在夏夜裡、甚至冬天裡，吸引長長人龍，那就是「 御品元冰火湯圓」，以冰火交織的衝突感聞名，將傳統的熱呼呼芝麻花生湯圓，搭配刨得細緻如雪花般的冰屑，形成冰與火的極致對比，正因如此也總是許多遊客排隊的熱門店。
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 3 天前莎莎健身房照辣翻！42歲「川字肌微歸位」根本逆齡女神
42歲主持人莎莎（鍾欣愉）一向以親民幽默的形象深受觀眾喜愛，雖然工作行程滿檔，仍不忘在社群平台與粉絲分享日常生活。她昨（9日）在Instagram曬出一張健身房自拍照，「川字肌微歸位」，好身材引發粉絲圍觀。
中時新聞網 ・ 1 天前
MLB／衝回道奇致勝分補踏本壘細節 金慧成：完全沒想過滑壘
道奇隊南韓工具人金慧成今天11局下代跑跑回再見分，幫助道奇以2：1氣走費城人隊，挺進國聯冠軍賽，金慧成賽後受訪時分享跑壘當下的心境。 11局下道奇打者帕赫斯（Andy Pages）擊出投手前滾地...
聯合新聞網（運動） ・ 14 小時前
季後賽遭藍鳥淘汰出局 A-Rod賽後為洋基找戰犯先排除了總教練
體育中心／丁泰祥 報導原以為在美聯外卡戰淘汰了宿敵紅襪隊之後，洋基隊應該可以士氣大振乘勝追擊，沒想到在美聯分區賽對上藍鳥隊，輸的是灰頭土臉，投打的表現都不盡理想，賽後，擔任轉播單位的球評，前洋基明星三壘手，生涯696轟的Alex Rodriguez，直指球隊高層要負最大的敗戰責任，而不是總教練Aaron Boone。
FTV Sports ・ 1 天前
舒淇麥克風出問題⋯鍾欣凌「超機靈救援」整場記者會「四次幽默化解危機」
《回魂計》集結舒淇、李心潔兩位國際影后主演，還找來鍾欣凌、傅孟柏、方郁婷、林廷憶、劉主平、泰國影帝蘇格拉瓦·卡那諾特別演出。曾寶儀扛下首映會主持人的重擔，經驗豐富的她在開場前，特別前去找鍾欣凌聊了一下，希望對方能幫忙一起將場子炒熱，鍾欣凌也不負她所望，成功救場四次。
裴璐｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 1 天前
2025全台最夯休閒農場TOP9排行榜！第一名百萬人造訪免費入園在「桃園」 清境農場排第三！
根據交通部觀光署在休閒農業區及休閒農場類別統計，2025年1至7月觀光人次最新數據顯示，位於桃園的「觀音蓮花園休閒農業區」以超過127萬人次奪下全台之冠，成為最受歡迎的觀光農場。此外，清境農場、武陵農場等知名景點，也因優美環境及自然體驗，吸引大量遊客造訪。
Yahoo奇摩旅遊編輯部 ・ 1 週前
顏正國靈堂明起開放3天弔唁 臨終前暴瘦22公斤「入院8天就離世」
顏正國7日因肺腺癌病逝，享年50歲，他的摯友、殯葬業者「鋼鐵爸」今（9日）在靈堂外受訪時，提到靈堂預計連續3天開放弔唁，明天是上午10點至中午12點，週末則是下午2點至4點，告別式預計設於新北市殯儀館可容納約200人的大禮堂，但時間有待家屬討論後公佈，並感謝外界關心，「我們會用他喜歡的樣子布置現場，讓他走得風光、也溫暖」，明正是顏正國的51歲冥誕，好友們也會為他準備一桌海鮮擺在靈堂。
中時新聞網 ・ 1 天前