瑜珈褲推薦指南｜Lululemon、Alo Yoga 、XEXYMIX 、 Beyond Yoga熱銷清單 挑選瑜珈褲三重點：延展性＋彈性提臀顯腿長
健康意識當道，運動成為大家的生活習慣，不少人特別熱衷瑜珈、健身，運動時穿著一件機能性的瑜珈褲，比起版型寬鬆的運動褲，更能將動作做得確實，包覆性強的瑜珈褲更能避免運動過程褲頭鬆脫，影響動作表現，近來也有不少瑜珈、運動服品牌推出時尚與機能兼備的瑜珈褲，瑜珈褲款式這麼多，編輯就來教教大家，瑜珈褲應該如何挑選，也分享瑜珈褲推薦品牌，讓大家能時髦做運動！
撰文／Yahoo時尚美妝編輯群 圖片來源／Getty Images、Lululemon、selfridges、 Nike、Farfetch
瑜珈褲跟健身褲、Legging 有什麼差別？怎麼選才對
瑜珈褲跟健身褲、Legging 外觀長的相似，其實功能跟適合的場合都很不一樣，分為運動機能伸展身體與美觀穿搭，服貼肌膚、強度也大不同。
瑜珈褲特點，彈性佳延展性好
瑜珈褲彈性佳，延展性也很好，跟 Legging 不一樣的地方在於將腳彎曲時，關節處不容易變得透明，親膚性也比較高，很適合瑜伽、皮拉提斯這類需要盤坐、伸展的運動，也能減少肌膚跟地墊之間的摩擦，透膚性高也能降低汗水對身體的不適。
瑜珈褲 vs 健身褲，差別就在加壓支撐，穩定肌肉
健身褲與瑜珈褲功能差在健身褲有加壓支撐的功能，對於穩定關鍵、支撐肌肉效果好，適合中高強度運動，像是重訓時穿著，也能避免造成運動傷害。
👉適合重訓、肌力訓練｜健身褲｜這裡買
👉合身舒適兼具機能｜瑜珈褲｜這裡買
瑜珈褲 vs Legging，Legging屬運動休閒風穿搭，瑜珈褲具備運動機能性
Legging 指的其實就是緊身褲，因為其貼身的特質，不少女生會穿 Legging 做運動休閒風穿搭，要注意的是， Legging 跟 瑜珈褲不同，不具備運動機能性，若要從事瑜珈或高強度運動，務必要穿著瑜珈褲或健身褲，可以有效的降低運動傷害，也更為透氣。
瑜珈褲尺寸怎麼挑選才對
瑜珈褲大多會標註穿著尺寸參考，挑選的時候要先留意選擇的瑜伽褲是歐美品牌或亞洲品牌，歐美版型通常會做得比較大，可以留意歐美品牌是否有針對亞洲人做設計。
瑜珈褲尺寸挑選 - 三、五分褲
不挑人、無身高限制，建議可在夏季運動時穿著，會顯得更為涼爽透氣。
瑜珈褲尺寸挑選 - 七分褲修飾身型
瑜珈褲常見尺寸還有七分褲，長度大約落在小腿肚，非常適合嬌小的女孩穿，不只可以避開過大的尺寸帶來的運動不適，對於身高修飾也有很好的效果。
瑜珈褲尺寸挑選 - 九分褲
瑜珈九分褲相較七分褲，更適合身高160-165cm 的人，褲管會落在腳踝的位置，搭配瑜珈褲高腰的設計，整個身形看起來會很修長。
瑜珈褲挑選重點，注意延展性及彈性，時髦兼顧實用性
運動時穿瑜伽褲除了機能性外、尺寸選擇外，女孩們要特別注意穿著緊身瑜珈褲時，可別不小心露出駱駝蹄了，現在就來教大家如何針對延展性、舒適性等瑜珈褲挑選重點，選出適合自己的瑜伽褲吧！
瑜珈褲挑選重點 1：彈性佳、延展性高
很多人為了凸顯身材會挑選緊度高的瑜珈褲，別忘了運動時身體需要大幅度伸展，因此瑜珈褲挑選重點一定要關注彈性好不好，試穿時可以作一些伸展、曲膝的動作，來確認瑜珈褲彈性與肌膚的服貼程度。
瑜珈褲挑選重點 2：高腰、臀部包覆強，有特別做剪裁的設計
很多女生穿著瑜珈褲容易有私密處太明顯，俗稱的駱駝蹄困擾，合身的高腰設計可以避免為了要拉緊褲頭不小心露出私密處曲線，另外瑜珈褲款式縫線也是要注意的小細節，臀部的M字或Y字縫線剪裁，不只有提臀修飾的效果，也能很好的包覆身形，運動時的穩定度也會因此提升。
👉這裡買｜高腰、臀部有做剪裁的瑜珈褲
👉讓運動更舒適｜瑜珈褲｜這裡買
瑜珈褲挑選重點 3：吸濕排汗的布料
運動不可避免流汗，因此瑜珈褲選擇要注意布料是否透氣排汗，才能在運動過程保持乾爽舒適，若挑選棉質也要記得留意棉感是否太厚，才不會感到悶熱。
編輯精選7款瑜珈褲推薦
了解了瑜珈褲的材質與挑選重點後，編輯也為大家精選了10款瑜珈褲品牌，從加拿大指標性品牌Lululemon、好萊塢名人愛用的運動品牌 ALO Yoga、洛杉磯品牌 BEYOND YOGA等瑜珈褲品牌，不管你是追求時尚還是機能，都能從這篇瑜珈褲推薦中找到命定款式，穿出屬於自己的運動時尚。
瑜珈褲推薦 1：Lululemon
瑜珈褲領導品牌！瑜珈褲相當透氣，彈性絕佳，因為柔軟度高因此較適合像瑜珈、皮拉提斯等中強度運動著用，運動時能感受到靈活性。
Lululemon 必買重點
Lycra 纖維材質彈力延展性佳
Align 瑜珈緊身褲，面料柔軟，有如第二層肌膚
推薦：lululemon Align™ High-Rise Pant
售價NT$2,980～NT$3,480
點此購買｜lululemon Align™高腰瑜珈褲 逛更多｜lululemon Align全系列｜運動褲
瑜珈褲推薦 2 ：ALO Yoga
ALO Yoga 創立於美國洛杉磯，兩位創辦人都是瑜珈愛好者， ALO Yoga 受到美國名流的喜愛，正是因為它的機能性，又依據功能細分支撐度、提拉、塑形等款式，讓瑜珈褲的選擇變得更為多元，除了機能性外，ALO Yoga又以其運動潮服的定位，讓瑜珈褲穿搭不只是運動象徵，更有時尚的街頭潮感。
ALO Yoga 必買重點
剪裁舒適能夠展現身材曲線
時尚、親膚舒適的面料
推薦：Airlift 高腰彈性梭織緊身褲
售價NT$5,300～NT$5,900
瑜珈褲推薦 3： Beyond Yoga
來自美國洛杉磯的的頂級瑜珈褲品牌，由瑜珈老師 Jodi Guber Brufsky 創立，強調高品質面料的Beyond Yoga選用尼龍布料 SUPPLEX 作為主要材質，細緻的纖維讓瑜珈褲的服貼度相當高，透氣程度也很高，Beyond Yoga 強調各種身型都能著用，也深受女性的喜愛。
Beyond Yoga 必買重點
布料的多孔結構讓織物透氣又吸濕
尺寸多元適合不同身型
推薦：Beyond Yoga 撞色高腰梭織緊身瑜珈褲
售價NT$4,950～NT$5,350
瑜珈褲推薦 4 ：Nike
Nike 做為知名運動品牌，在瑜珈褲領域自然也佔有一席之地，Nike Go 女款緊密支撐型高腰口袋九分內搭褲，超寬版褲頭穩固平貼腰間，可避免捲邊、皺縮或滑動，內側抽繩，方便隨時調整腰間貼合度，非常適合做中強度的健身運動，6個貼袋設計也很適合攜帶隨身物品。
Nike 必買重點
高腰設計提高運動靈活度
排汗技術運動時皮膚也能充分透氣
推薦：Nike 黑色訓練用瑜珈緊身褲
售價NT$980～NT$3,580
瑜珈褲推薦 5： XEXYMIX
號稱韓國第一的運動品牌 XEXYMIX ，品牌主打有氧運動、慢跑、瑜珈甚至日常休閒專屬服飾，最熱銷的商品絕對是 360N 全方位柔彈美感緊身褲，穿上後立即擁有立體蜜桃臀。此外，品牌不僅款式多，還時常推出 1+1 優惠組合活動，對小資族來說，CP超高值！
XEXYMIX必買重點
柔軟高彈全新面料，提升穿著舒適感
臀部V型提拉版型，豐滿立體蜜桃臀
推薦：360N全方位柔彈美感緊身褲
售價NT$1,210～NT$1,480
瑜珈褲推薦6 ：Gymshark
發跡於英國的Gymshark，是世界知名的健身服飾品牌之一，極受歡迎。品牌主打C/P高、支撐高強度運動的健身服，另外也有適合瑜珈運動的款式，最受歡迎的首推 Vital 基本款系列，具備高彈性、高承托力的運動內衣、緊身褲，顏色、款式相當適合入門新手。
Gymshark必買重點
舒適的無縫設計
高彈性高承托力
推薦：Gymshark Vital 基本款系列
售價NT$1,476～NT$2,295
瑜珈褲推薦7： GRANDELINE
同樣來自韓國的人氣服飾品牌 GRANDELINE ，品牌主打女性瑜珈、輕運動服飾，服飾大多採用低明度的色系，例如帶有氣質、溫柔氣息的莫蘭迪色、沙棕色，全都是大流行的色選，穿上之後一秒化身韓系小姐姐。
GRANDELINE必買重點
優異彈性尼龍布料，舒適兼具透氣性
特別剪裁細節，顯瘦的版型
推薦：【GRANDELINE】獨特剪裁修身瑜珈褲 - Dust Mint
售價NT$1,980
看完瑜珈褲推薦，是不是有點心癢癢，想穿得舒適又能在運動時展現時髦，趕緊把編輯的瑜珈褲推薦收進口袋名單吧！
其他人也在看
MLB季後賽／補位漏接！錯失雙殺守備 斯漢送大禮給費城人害道奇落後
國聯分區系列賽G4道奇和費城人上演精彩投手戰，前6局打完雙方先發投手都沒有失分，道奇7局上換上斯漢（Emmet Sheehan）中繼，不料他因為自己補位漏接導致雙殺守備無法完成，隨後他也為這個失誤付出代價，被費城人敲出二壘安打先馳得點。
三立新聞網 setn.com ・ 19 小時前
道奇驚險晉級關鍵人物還有他！金慧成衝本壘「記得回馬槍」獲日媒大讚
體育中心／黃崇超報導大聯盟季後賽國聯首張冠軍賽門票由衛冕軍道奇拿下，道奇今天（10日）和費城人鏖戰到延長11局才因為再見失誤分出高下，最後關鍵分數由該局上場代跑的「韓國阿成」金慧成跑回來，不過他第一時間漏踩壘包、下一秒立刻回馬槍補踏，把細節做得極致到位，幫助球隊紮實穩固勝果，賽後這個舉動獲得日本媒體大力讚賞。
FTV Sports ・ 11 小時前
MLB季後賽／齊森姆低級失誤雙殺沒抓到 洋基火球新秀史利特勒落後退場
美聯分區系列賽殊死戰，洋基火球新秀史利特勒（Cam Schlittler）在7局上因為隊友齊森姆（Jazz Chisholm Jr.）的守備失誤留下1出局一、三壘有人局面退場。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
MLB／道奇球場為何成打者天堂？蒙西幽默答：可能因為有翔平吧
[FTNN新聞網]記者陳献朋／綜合報導美國職棒大聯盟（MLB）日前展開季後賽的分區系列賽，國聯部分洛杉磯道奇對費城費城人的第3戰於8日（台灣時間9日）登場。賽...
FTNN新聞網 ・ 1 天前
裝潢蟑螂出沒！交屋潮引爆糾紛潮 「拖工期、搞失蹤」土城百戶屋主受騙 新家慘變爛尾現場｜房市觀點
準備裝潢的屋主可得小心了！據統計，2025年上半年全台住宅使照核發量近7萬戶，創下近20年新高，意味著接下來將迎來大量交屋潮，隨著裝修需求暴增，市場也出現不少「裝潢糾紛」，受害案例頻傳。
Yahoo奇摩房地產編輯部 ・ 1 天前
普發現金1萬元要來了！立院聯席會通過初審 10/17可望三讀
立法院財政委員會連續兩日審查「中央政府因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別預算案」，外界關注的普發現金1萬元發放時程也成焦點。財委會今（9）稍早完成初審，預計將在14日程序委員會排入17日立法院會議程，完成三讀程序。依規定，特別預算公告後一個月內將啟動發放作業，並於七個月內完成發放。
Yahoo奇摩股市 ・ 1 天前
獨家／孫德榮揭5566重聚破局主因！爆昔拒合作羅志祥「從那時就知道走下坡」
資深經紀人孫德榮縱橫演藝圈數十年，是不少大咖藝人的幕後推手，他近日上 Podcast 節目《娛樂住海邊》，大談台灣演藝圈秘辛。他提到昔日打造的男子團體5566，雖然全盛時期紅遍兩岸三地，但如今團員配合度低、溝通困難，「我也不知道他們在腦筋秀斗什麼」，隨著 Energy、F4 相繼合體重燃粉絲青春記憶，不少人也敲碗 5566 重聚，但孫德榮坦言：「他們現在對合不合體這件事已經沒那麼在意了。」
鏡報 ・ 1 天前
提前上班破道奇「8局魔咒」球迷轟動！佐佐木朗希飆火球連續解決9人
體育中心／季芸報導尋求連霸的道奇在先前的5場季後賽，牛棚於第8局一共失掉11分，但就在國聯分區系列賽G4似乎找到「8局魔咒」的解答！前幾場比賽都是在9局才上場的佐佐木，在國聯分區系列賽G4「提前上班」於8局登板，接著連續解決9名打者，後援3局無失分，沒被敲安，飆出2次三振，優異表現讓滿場道奇球迷興奮的大喊他的名字「ROKI」。
FTV Sports ・ 18 小時前
饒河夜市人氣王！連外國觀光客都瘋排的冰火湯圓，Q彈湯圓趁熱吃，冰底淋上桂花檸檬汁一秒變神級甜點！
這次趁著到松山機場接機的同時，我們來到饒河街夜市吃晚餐和宵夜，除了必吃的胡椒餅、 藥燉排骨、烤肉串之外，有間甜點總能在夏夜裡、甚至冬天裡，吸引長長人龍，那就是「 御品元冰火湯圓」，以冰火交織的衝突感聞名，將傳統的熱呼呼芝麻花生湯圓，搭配刨得細緻如雪花般的冰屑，形成冰與火的極致對比，正因如此也總是許多遊客排隊的熱門店。
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 3 天前
《角頭》4大咖男星「天堂重聚」 最年輕僅享年36歲
黑幫電影《角頭》於2015年上映，由黃鴻升（小鬼）擔任兩大主角之一；2018年由顏正國執導續作《角頭2：王者再起》，票房突破新台幣1.27億元；2021年外傳電影《角頭－浪流連》上映，票房高達新台幣2億；還有2024年續集兼前傳《角頭－大橋頭》，以及2025年前傳電影《角頭－鬥陣...
CTWANT ・ 19 小時前莎莎健身房照辣翻！42歲「川字肌微歸位」根本逆齡女神
42歲主持人莎莎（鍾欣愉）一向以親民幽默的形象深受觀眾喜愛，雖然工作行程滿檔，仍不忘在社群平台與粉絲分享日常生活。她昨（9日）在Instagram曬出一張健身房自拍照，「川字肌微歸位」，好身材引發粉絲圍觀。
中時新聞網 ・ 1 天前
MLB／衝回道奇致勝分補踏本壘細節 金慧成：完全沒想過滑壘
道奇隊南韓工具人金慧成今天11局下代跑跑回再見分，幫助道奇以2：1氣走費城人隊，挺進國聯冠軍賽，金慧成賽後受訪時分享跑壘當下的心境。 11局下道奇打者帕赫斯（Andy Pages）擊出投手前滾地...
聯合新聞網（運動） ・ 16 小時前
季後賽遭藍鳥淘汰出局 A-Rod賽後為洋基找戰犯先排除了總教練
體育中心／丁泰祥 報導原以為在美聯外卡戰淘汰了宿敵紅襪隊之後，洋基隊應該可以士氣大振乘勝追擊，沒想到在美聯分區賽對上藍鳥隊，輸的是灰頭土臉，投打的表現都不盡理想，賽後，擔任轉播單位的球評，前洋基明星三壘手，生涯696轟的Alex Rodriguez，直指球隊高層要負最大的敗戰責任，而不是總教練Aaron Boone。
FTV Sports ・ 1 天前
MLB/柯蕭提油滅火！救援2局挨轟爆5分 道奇賽揚王牌失靈
道奇今（9日）在國聯分區系列賽第3戰以2比8慘敗，未能如願橫掃費城人，先發日籍強投山本由伸主投4局就失3分提前退場，7局更派出賽揚王牌投手柯蕭（Clayton Kershaw）救援，只是他單局狂失5分，最後連主場道奇球迷都看不下去提前離席。
中天新聞網 ・ 1 天前
2025全台最夯休閒農場TOP9排行榜！第一名百萬人造訪免費入園在「桃園」 清境農場排第三！
根據交通部觀光署在休閒農業區及休閒農場類別統計，2025年1至7月觀光人次最新數據顯示，位於桃園的「觀音蓮花園休閒農業區」以超過127萬人次奪下全台之冠，成為最受歡迎的觀光農場。此外，清境農場、武陵農場等知名景點，也因優美環境及自然體驗，吸引大量遊客造訪。
Yahoo奇摩旅遊編輯部 ・ 1 週前
顏正國靈堂明起開放3天弔唁 臨終前暴瘦22公斤「入院8天就離世」
顏正國7日因肺腺癌病逝，享年50歲，他的摯友、殯葬業者「鋼鐵爸」今（9日）在靈堂外受訪時，提到靈堂預計連續3天開放弔唁，明天是上午10點至中午12點，週末則是下午2點至4點，告別式預計設於新北市殯儀館可容納約200人的大禮堂，但時間有待家屬討論後公佈，並感謝外界關心，「我們會用他喜歡的樣子布置現場，讓他走得風光、也溫暖」，明正是顏正國的51歲冥誕，好友們也會為他準備一桌海鮮擺在靈堂。
中時新聞網 ・ 1 天前
哈孝遠過胖一晚打呼1700次「切胃保命」戴呼吸器睡覺
從籃球員轉型成為藝人的哈孝遠，長年飽受各種病症所苦，光是一個晚上就打呼超過1700次，年僅44歲就已有壓迫膀胱導致漏尿的狀況。他最近在《聚焦2.0》分享身體變化，坦言減肥是刻不容緩。
簡子喬｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 1 天前
跟上表態賀雙十國慶！香蕉嫩妻「國旗比基尼」亮相
娛樂中心／李汶臻報導出身節目《瘋神無雙》的36歲藝人香蕉（王俊傑），與小9歲的老婆Timmy（游安婷）在2023年修成正果。兩人婚後愛得甜蜜，每每在社群分享夫妻倆互動放閃的畫面，總能吸引大批粉絲圍觀。今（10日）適逢雙十國慶，香蕉與愛妻也跟上眾多愛國藝人的腳步、在社群發文表態，愛妻換上青天白日滿地紅國旗圖案比基尼的激辣模樣曝光，吸引大批網友圍觀。
民視 ・ 11 小時前
皆曾誤入歧途！方順吉曝與顏正國私下對話
資深演員顏正國以《好小子》走紅影壇，如今因肺腺癌病逝，享年50歲，噩耗曝光後，圈內好友及影迷紛紛發文悼念，也是童星出道、曾吸毒進勒戒所的歌手方順吉，昨(8日)公開曾經傳給顏正國的私訊，有感而發道出一席話，讓所有人感觸極深。
中時新聞網 ・ 1 天前
38歲林宥嘉脫了！突曬「2篇長文」曝個人近況
娛樂中心／翁莉婷報導38歲華語歌手林宥嘉，曾在大學期間參加《超級星光大道》比賽開啟他的歌唱生涯，憑藉高辨識度嗓音以《說謊》、《想自由》、《浪費》、《兜圈》等歌曲打開知名度。2017年和丁文琪結婚，婚後育有一對子女，家庭生活和諧。經常在社群和粉絲分享日常近況的他，昨（9）日在IG限時動態連更17張照片，不僅分享健身後的結實肌肉照，還提到關於親人最近過世的心境，讓不少粉絲看了非常感動。
民視 ・ 15 小時前