優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,楊謹華才奪「金鐘視后」 突自曝身體出狀況!
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楊謹華才奪「金鐘視后」 突自曝身體出狀況!

民視新聞網

娛樂中心/江姿儀報導

47歲女星楊謹華出道33年曾五度入圍金鐘獎,今年憑藉《影后》奪下第60屆金鐘獎戲劇類最佳女主角。獲獎隔天(19日)她就被粉絲目擊現身高雄,觀看南韓女團BLACKPINK的演唱會。她今(28日)透露近期正在放假休息,沒想到假期剛開始身體出狀況,也親曝「2招」解決。


楊謹華奪「金鐘視后」休假出事了!自曝「1疾病」突復發:靠2招回血
楊謹華奪「金鐘視后」休假出事了!自曝「1疾病」突復發:靠2招回血

楊謹華18日剛奪下第60屆金鐘獎戲劇類最佳女主角,19日化身迷妹,嗨看南韓女團BLACKPINK演唱會。(圖/翻攝自三立電視畫面提供、IG@cheryllovel0ve)

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新進視后楊謹華今(28日)發文分享最新近況,表示自己已放假一星期,透過休息釋放壓力,嗨喊「喔耶!有慢慢找回體力了」。不過假期剛開始1病就找上門「我的假期剛過一個禮拜,飛出去的第一天尋麻疹來報到」,她藉由健康飲食、攝取足夠養分,再加上充足的睡眠時間,讓體力恢復「還好這幾天我真的有給它睡好睡滿!」。她強調,「睡眠」對補充體力最有效,「再來就是吃健康食物,不吃多,只吃7分飽就好,舒服」。

楊謹華奪「金鐘視后」休假出事了!自曝「1疾病」突復發:靠2招回血
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楊謹華放假身體出狀況,靠健康飲食、充足睡眠,讓體力恢復。(圖/翻攝自IG@cheryllovel0ve)

楊謹華透過休息讓身體充滿電外,也紓解心理壓力,坦言「壓力得到了真正的釋放,那才是關鍵」。不過此次身體發出警訊,也讓她重視身心壓力協調,要找回工作與生活的平衡「下次我不要再這樣了啦!我要控制壓力!不要被壓力控制!真的是!齁!還有好幾天的假期,我要好好思考(休息)一下~」。


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