整天吹冷氣對皮膚有三大傷害連油肌也脫皮！夏天保養技巧韓妞最愛8水2油清爽又保濕

Yahoo時尚美妝編輯群

更新時間2024年7月26日週五下午12:48

最近氣溫飆高真的讓人無法離開冷氣房，只是無論在家裡、在辦公室都一直吹冷氣，除了身體容易感冒之外，皮膚也會受不了，開始出現脫皮、乾燥敏感等現象，今天就要來教大家夏天整天待在冷氣房的保養技巧，除了要維持空氣濕度外，也超推韓妞夏天最愛的8水2油保養法！

文/Y編圖片來源/Getty Image、Santa Maria Novella提供、BIODERMA提供、KINDA提供

整天待在冷氣房對皮膚有三大傷害

夏天待在冷氣房清涼又舒服，但是有沒有發現整天吹冷氣皮膚反而變差了？以下就是三種夏天一直待在冷氣房，肌膚容易出現的三種「空調肌」現象！

冷氣在運轉的時候除了降溫、也會一併帶走空氣中的濕度，進而讓臉部的水分也會一起被吸走，不只乾性肌膚會覺得臉部乾燥現象更明顯，甚至連油性肌膚都可能被冷氣「吸」到乾燥脫皮呢！

隔了大半年沒使用的冷氣，大家夏天是不是都直接打開來吹？其實冷氣內部長期沒有清潔容易滋生很多細菌和黴菌，透過冷氣孔吹出來又接觸到皮膚，就容易造成痘痘粉刺等問題。

雖然在冷氣房很涼爽，但別忘了室外的氣溫依舊高得嚇人，如果你需要頻繁進出室內外的話，強烈的溫差也會讓血液擴張、讓皮膚泛紅刺激，變得搔癢敏感。

雖然長時間吹冷氣會帶給皮膚一些負面影響，但是出門在外的空調我們無法掌控，因此可以透過以下這些保養技巧來改善。

要改善冷氣造成的空氣乾燥，最快的方法就是開加濕器，只是因為台灣大部分時間都比較潮濕，加濕器可能不是人人都有。這時候也可以在床頭或是辦公桌上擺一杯水，也可以有效提升空氣中的濕度喔！

睡覺的時候整個晚上吹冷氣，是特別容易讓皮膚失去水分的時候，所以睡前的保濕一定要做足，但有時候又怕太油膩的保養會讓皮膚悶住長痘，這時候可以試試看最近韓妞都超愛的8水2油保養法，做法很簡單就是在手中倒入8滴化妝水＋2滴美容油混合均勻，就可以快速獲得保濕不油膩的精華質地，一次補水又補油！

白天在辦公室的時候推薦可以準備成分單純的保濕噴霧，當覺得臉有點乾燥的時候可以幫助保濕；從炎熱的室外回來時，臉上皮膚又熱又紅，噴霧也可以幫助迅速降溫！

為了避免冷氣裡面發霉有細菌，專家推薦每半年就要清潔一次冷氣內部，除了可以避免把內部髒污吹出，冷氣也不容易有霉味，對於過敏的人來說更是很需要！

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