投首場大型草地瑜珈 吸人氣

由運動部全民運動署及南投縣政府指導，救國團南投縣團委會主辦的運動i臺灣－瑜你有約·綠意時光，十一日上午於中興新村親情公園隆重登場，這場活動不僅吸引了大批民眾熱情參與、開放報名即刻秒殺，更創下南投縣第一場大型草地瑜珈的紀錄，展現全民運動與健康生活結合的新亮點，吸引超過二百五十人參與。

隨著現代人生活壓力增加，雖然室內運動日益普及，但民眾也渴望更多親近自然的休閒選擇。救國團南投縣團委會因此結合南投得天獨厚的自然環境，規劃出全縣首場大型草地瑜珈活動，讓參與者能在陽光與綠意中釋放壓力、舒展筋骨，實踐「運動結合自然、健康融入生活」的理念，為推廣全民運動開創新局。今年更特別結合「國際女孩日」辦理，藉由草地瑜珈推廣女性健康與自我照顧，鼓勵女性族群透過運動展現自信與力量，並在大自然中尋找平衡，不僅象徵對女性健康權益的支持，也呼應國際倡議精神，讓南投的全民運動更具社會價值與國際視野。

活動由森靈躍動揭開序幕，由專業教師帶領學員進行暖身，活絡肢體並增進互動感，接著進入流動瑜珈，透過深層呼吸、冥想練習與全身伸展，舒緩肩頸、背部與骨盆的緊繃，讓學員在草地上徹底釋放壓力，享受陽光與清風的洗禮，最後安排心得分享，參與者席地而坐，彼此交流運動體驗，並將自然能量轉化為日常動力，此外，主辦單位特別設計了「榮譽獎牌制度」，凡是今年度參加滿三次的學員，即可獲頒紀念獎牌，象徵自我堅持與健康承諾。