保健》糖友護視力 務必每年眼底檢查
全台超過250萬人罹患糖尿病，除了影響血糖，引發腎病、心血管疾病等多種慢性併發症，還可能因「糖尿病黃斑部水腫」導致失明。醫師指出，眼部檢查也是糖尿病管理重要一環，應定期進行眼底檢查、積極治療，守護視力並維持生活品質。
中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅說明，高血糖會損害眼內微血管，造成視網膜缺氧，進而釋放血管內皮生長因子與發炎因子，生成新生血管來供應氧氣。然而，新生血管結構脆弱，容易滲漏或出血，引發糖尿病黃斑部水腫，影響視力。
糖尿病黃斑部水腫早期症狀不明顯，歐弘毅指出，許多民眾自覺視力正常，而未定期檢查。依據中華民國糖尿病學會照護指引，糖友每年應至少進行一次眼底檢查，以便及早發現病變並介入治療，但臨床約一半患者尚未納入治療計畫，恐成「視力黑戶」。
最新亞太視力健康調查更顯示，近三分之二糖尿病患者面臨視力受損問題，更有超過三分之一表示視力惡化已對生活造成中重度影響；約三分之一糖友未遵循年度眼科檢查建議，甚至每10人就有1人從未進行視力檢查。
長安醫院眼科主任郭鐘元表示，受飲食型態、久坐不動的生活習慣、基因遺傳等影響，糖尿病黃斑部水腫年齡有下降趨勢，未積極治療恐導致永久視力受損。若有視力模糊、夜間看不清、視野中出現飛蚊或黑點，都可能是早期警訊，應立即就醫治療。
郭鐘元強調，穩定治療與持續追蹤是預防視力喪失的關鍵，糖尿病黃斑部水腫治療方式多元，包括雷射、類固醇藥物、眼內注射新生血管抑制劑等。日常中，民眾可自我監測，輪流遮住左右眼，觀察視野是否出現遮蔽、扭曲、變形等異狀。
其他人也在看
歲末聚餐多又遇低溫夾擊 醫提醒3策略護心血管
（中央社記者沈佩瑤台北18日電）歲末年終餐敘多，高脂飲食加上天氣轉冷，醫師提醒，心血管死亡率恐高出32%，建議聚餐優先選清蒸等少油料理，穿搭保暖衣物，聚餐後適度散步、伸展，有助降低風險。
中央社 ・ 1 天前 ・ 發起對話長期積極降血脂治療 有效改善血管健康
新竹臺大分院心血管中心團隊近期報告一例頭頸部癌症病人，經長期高強度降血脂治療後，頸動脈斑塊明顯減少、血管狀態大幅改善。醫師指出，即使病人同時接受放射線治療，並存在多重心血管危險因子，透過積極的降膽固醇藥物治療，仍能有效改善血管健康、降低中風與心肌梗塞風險。這名男性病人二○一七年因舌癌接受放射線治療，長期受到口乾與高血壓等問題困擾。二○二一年影像檢查顯示其右側頸內動脈已有明顯斑塊及約50%的血管狹窄，屬於高風險族群。自二○一八年起在心血管中心團隊照護下，病人每天規律服用降血脂藥（他汀類藥物，Statin），並持續追蹤血管變化。最新的二○二五年追蹤影像顯示，頸動脈斑塊體積明顯減少、血管壁恢復光滑，血流更為順暢，顯示治療獲得良好成效。新竹臺大分院心血管中心張恕桓醫師十八日指出， ...
台灣新生報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
血壓長期飆180！壯男多年吃藥無效 「這1治療方式」救回血管彈性
【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名外表健康、無不良嗜好的壯年男性，因血壓長期飆破180 mmHg，伴隨劇烈頭痛與失眠，雖規律服藥與追蹤，但多年來始終無法有效控制血壓，而輾轉到臺中市立老人復健綜合醫院就醫。經心臟內科暨導管室主任鍾偉信醫師檢查後發現，他除了血壓失控，低密度膽固醇（LDL）異常偏高、冠狀動脈亦有明顯狹窄。 為避免血管進一步受損，團隊建議施行立體定位腎動脈交感神經消融術（RDN），並同步植入第三代鎂合金可吸收支架。治療後患者血壓即降，狹窄血管成功撐開，且未來支架吸收後，血管可恢復自然彈性。 改善頑固型高血壓 RDN+可吸收支架修復狹窄血管 在心血管中心安排精密檢查後，由鍾偉信、簡思齊、陳琦棟醫師施以立體定位腎動脈交感神經消融術改善頑固型高血壓，同時針對冠狀動脈病灶植入鎂合金可吸收支架。手術歷時約兩小時，過程順利。隔日患者即可下床活動，且在未服用降壓藥物的情況下，血壓已降至125~135/80~85 mmHg。另外，患者LDL高達200 mg/dL，屬心血管極高危險群，加上近期剛治療腎結石，醫師建議搭配目前最新一代降脂針劑治療，副作用低。 新型可吸收支架保留血管彈性 醫揭使用條
健康醫療網 ・ 7 小時前 ・ 1
止咳化痰粉「小鳥粉」要泡水嗎？藥師解答了
[NOWnews今日新聞]秋冬流感季，不少人感染流行性感冒，或是因溫差變化大開始有咳嗽症狀，而自行前往藥局買化痰粉，其中知名的「小鳥粉」Acetylcysteine化痰粉，有一派人認為是直接入口，另一...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前 ・ 17
家長注意！10歲童喝超商「1飲品」心跳破120急送醫 醫驚：嚴重會送命
超商零食、飲料五花八門，許多小學生放學後都會忍不住買幾樣來滿足口腹之慾，但需要注意的是，近日一名10歲男童，買了能量飲料來喝，卻雙手劇烈顫抖，心跳飆升到120下，醫師直言險些送命，喊話家長一定要注意。
中時新聞網 ・ 23 小時前 ・ 16
李亞萍罹患失智症 營養師示警：5大傷腦食物少吃
藝人余祥銓日前受訪時證實，母親李亞萍出現失智症前兆，甚至會在凌晨3、4點打電話給司機表示要出門，還曾把丈夫余天認成爸爸，這樣的狀況一週反覆發作3、4次。事實上，營養師高敏敏曾列出5大傷腦食物，示警失智症早已年輕化，越早預防越好。
中天新聞網 ・ 15 小時前 ・ 61
常在凌晨三點醒來影響睡眠？專家點出背後生理機制
不少人都有過這樣的經驗——明明早早入睡，卻在凌晨3點左右突然醒來，之後便難以再度入眠。根據< medicaldaily>的報導，睡眠醫學專家指出，「凌晨三點醒來」是相當常見的睡眠困擾之一，若頻繁發生，恐影響整體睡眠品質、白天精神狀態，甚至長期健康。 夜間醒來並非毫無原因，往往與壓力、荷爾蒙變化及睡眠週期的自然波動有關；特別是在進入較淺層睡眠階段時，身體對內在刺激變得更加敏感，容易被「喚醒」。 壓力過大，皮質醇提早上升研究指出，壓力是導致凌晨早醒的主要因素之一。皮質醇是一種壓力荷爾蒙，正常情況下會在清晨逐漸上升，幫助人體自然醒來；但長期處於高壓或焦慮狀態時，皮質醇可能提前在凌晨三點左右升高，刺激神經系統，使人從睡眠中醒來。 美國國立衛生研究院（NIH）相關研究顯示，夜間皮質醇濃度過高，會使大腦過度警覺，增加夜醒的機率。 焦慮與荷爾蒙失衡，腎上腺素突升除了皮質醇外，腎上腺素也是影響夜間醒來的重要因素。當焦慮在睡眠中啟動「戰或逃」反應時，腎上腺素突然分泌，可能讓人瞬間清醒。 醫師指出，甲狀腺功能異常、腎上腺疾病，或處於圍更年期、更年期的女性，更容易出現這類情況。哈佛醫學院研究也發現，雌激素與
常春月刊 ・ 15 小時前 ・ 1
以為痔瘡流血！他照大腸鏡一切正常…醫觸診警鈴大響：是「罕見癌」
多數人都以為肛門異常出血，可能與痔瘡或大腸癌有關，但其實肛門也可能罹癌。大腸直腸外科醫師李克釗分享案例，一名患者因肛門三不五時出血，跑了幾家醫院都說是痔瘡或受傷，擦藥就好，照大腸鏡也都沒問題，最終透過觸診才發現罹患罕見「肛門癌」，及時安排手術，切除病灶。
三立新聞網 setn.com ・ 6 小時前 ・ 發起對話
別再誤會雞蛋與海鮮！醫師點名：真正的高膽固醇食物是「它」
不少人為了控制自身血脂，會刻意避開高膽固醇的食物，例如海鮮、雞蛋等，但其實豬五花、牛肉等食物更容易導致膽固醇上升。醫師教民眾運用「升膽固醇指數」，破解飲食迷思，選對飲食上的蛋白質來源，才能幫助自己的身
健康2.0 ・ 16 小時前 ・ 4
他得腎臟癌！靠「3招」排身體毒素 醫師認：不是奇蹟
營養功能醫學醫師劉博仁指出，「永遠化學物質（PFAS）」可能從防水防油餐具、刮傷的不沾鍋中攝取，長期累積讓肝腎受損。有位腎臟病患者體內PFAS數值偏高，在聽從建議減少PFAS源頭、調整飲食飲水、保護肝腎功能後，約過一年多，他體內PFAS數值有所下降。劉博仁認為，該患者的案例並不是「短期奇蹟」，而是長期累積下來的成果，排毒不會馬上見效，但可以慢慢下降。
三立新聞網 setn.com ・ 2 天前 ・ 2
香油和麻油差在哪？營養師1秒破解 選錯恐害身體發炎
天氣冷颼颼，蓉媽咪營養師健康寶典分享，特別準備「麻油煎蛋＋薑汁花生湯圓+香鬆飯糰」給孩子們當早餐，沒想到大獲好評。但就有人好奇問：「麻油會不會太燥啦？」、「香油、麻油一樣嗎？」 香油vs麻油到底差在哪？ ．香油（一般以白芝麻油調和其他油品）香氣淡、顏色淺，可用來增添香氣、提味。市面上的香油為了降低成本，會加入其他油，如大豆油或其他油來調和以降低成本。大豆油的「Omega-6脂肪酸」含量高，攝取過量容易造成身體發炎。成分挑選「純白芝麻油」最佳，若想買調和的香油，建議仔細查看營養成分再決定是否購買。．純麻油（黑芝麻油）黑芝麻壓榨出來的油品，香氣濃郁、油質更穩定。非常適合爆薑、煎蛋、燉湯，是麻油雞的靈魂味道！ 純麻油其實很營養？ 中醫的觀點指出，麻油性味甘平，有潤燥滑腸、滋養肝腎的功效。適合體質虛弱者滋補，也可用於緩解落髮、失眠或便秘等症狀。 吃麻油容易燥熱？ 因為麻油常搭配「老薑」與「米酒」吃，老薑與米酒屬性偏熱，故麻油容易給人有溫補、燥熱的觀感。 麻油的營養價值？ 1、脂肪酸組成符合人體營養需求，同時含單元不飽和脂肪酸（如油酸）與多元不飽和脂肪酸油酸（如：亞麻油酸、次亞麻油酸）。 ．油酸
常春月刊 ・ 1 天前 ・ 發起對話
常常頭暈到底要看哪科？醫揭三大科別判斷法，一次不再跑錯門診
每個人都可能有過頭暈的時候，然而當頭暈成為一種症狀，三不五時就來提醒你「它」的存在，恐怕是身體內部發出警訊，不容小覷！那麼，頭暈該看哪一科？相關科別包括心臟內科、神經內科和耳鼻喉科。 歸納專家的意見，眩暈而沒有伴隨不平衡等神經症狀時，可以看耳鼻喉科；有不平衡感，要看神經內科；昏厥則應看心臟內科。但是，一旦遇到複雜或原因不明確的病例時，則需要三科會診，或者，也可以先看家醫科或一般內科，必要時再轉診。 姜先生長期頸部僵硬，某日因為頭暈時一陣天旋地轉，同時伴隨噁心、嘔吐，擔心自己是不是中風了？經家人送醫急診，檢查才知道是罹患一種症狀與中風相似的病，名叫眩暈症，所以，應該要看耳鼻喉科。 耳鼻喉科醫師劉博仁表示，確實有很多眩暈症患者，都和姜先生一樣，奔波在內科、神經內科、心臟內科、家醫科之間，做了許多檢查後，最後才被轉診到耳鼻喉科。 就其個人門診經驗，一節門診如果有100名患者，其中約有15個人都和眩暈有關。至於對「暈」的描述，更是包羅萬象，有頭暈、頭昏、眼花、暈眩、眩暈、昏倒、歐暗明（眼前發黑）等等。雖然對每個人來說，眩暈的感受是百百種，但從醫學上來定義，其實就是頭暈、眩暈、昏厥三種，而三種的
常春月刊 ・ 9 小時前 ・ 1
「這2時候」別立刻喝咖啡！專家示警 小心愈喝愈虛、還可能貧血
很多人每天早上、工作空檔，甚至飯後，都會不自覺地來一杯咖啡。韋恩的食農生活指出，咖啡常被認為有提神醒腦、抗氧化等健康好處，但其實「怎麼喝」很重要。如果飲用方式不當，反而可能影響鐵質吸收，增加「缺鐵性貧血」的風險。 阻礙鐵的吸收 關鍵元凶是「單寧」 中島由美醫師指出，關鍵在於咖啡中的「單寧」。單寧是一種多酚，入口會有澀感，具有抗氧化、緊實肌膚與預防慢性病的潛力，不只存在於咖啡，也常見於紅酒、茶與柿子中。然而，單寧會與食物中的鐵質結合，阻礙鐵的吸收，未被吸收的鐵質會直接排出體外。 缺鐵性貧血常見這些警訊 女性月經來潮更要注意 當鐵質不足時，可能出現頭痛、心悸、疲倦等不適。女性因為每月月經，更容易出現鐵質不足，若平時又經常喝咖啡，更需要留意飲用方式。醫師建議，為了不影響健康，每天咖啡攝取量以二到三杯為宜，避免過量，同時依自身狀況調整。 控制份量與時機 3個健康喝咖啡小訣竅 如果擔心貧血，但又很想享受咖啡，可以注意以下幾個重點： 第一、避免在餐前或餐後立刻喝咖啡：為了避免單寧影響鐵質吸收，建議與正餐錯開時間。特別是正在服用鐵劑的人，服藥前後三十分鐘內應避免喝咖啡，以免影響鐵劑效果。第二、選擇深
常春月刊 ・ 14 小時前 ・ 1
12／21「冬至」到！4生肖需注意心血管疾病 養生與禁忌一次看
2025年「冬至」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部或身體流血受傷。 以下提供食、衣、住...
CTWANT ・ 1 天前 ・ 發起對話
跑步恐跑出大腸癌！醫示警「1類人」高風險 5致命原因曝
「跑步」是相當常見的運動項目，不少人更將其視為健康的象徵，甚至認為是預防癌症的黃金法則。然而，近期有研究指出，對於「極限耐力運動員」而言，長時間、高強度跑步，腸道的癌變風險可能反而越高。
三立新聞網 setn.com ・ 3 天前 ・ 8陪雇主看診意外救命！55歲移工腹痛腿腫 竟揪出致命「隱形癌王」
台中市一名55歲外籍女性移工，近一週來反覆出現左下腹悶痛，雙腿也明顯腫脹，但因工作忙碌遲未就醫，近日陪同雇主前往長安醫院看診時，她順道掛號婦產科，原以為只是常見婦科不適，沒想到卻意外揭開一場攸關性命的重大疾病。婦產科醫師吳佩玲在問診時發現，患者不僅腹痛持續，腿部水腫也相當明顯，與一般婦科疾病表現不太
自由時報 ・ 14 小時前 ・ 發起對話
名醫點名「早餐不碰高脂、碳水、加工肉」 遠離癌王、大腸癌！
根據最新研究顯示，看似平常的早餐選擇暗藏致癌危機。日本癌症權威佐藤典宏（Norihiro Sato）教授指出，長期攝取不當早餐恐增加胰臟癌、大腸癌、肝癌與乳癌等四種癌症風險，他個人多年來堅持避開三大類食物。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話
「黏滑食物」是腸道修復關鍵！醫：控血糖、又是天然瘦瘦針
台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘指出，日常生活中許多口感濕潤、黏滑的食物，如秋葵、山藥、木耳、海帶及昆布等，富含可溶性膳食纖維，是腸道修復的重要營養來源。
中天新聞網 ・ 12 小時前 ・ 1
藝人李亞萍自爆失智「曾想半夜出門」 醫曝：憂鬱傷害大腦
77歲的余天日前證實多年前罹患攝護腺癌，已完成切除手術和99次電療，目前定期回診追蹤。老婆李亞萍也罕見接受專訪，坦承目前已出現失智和失憶症狀，正接受醫療治療，醫師認為失智的原因與憂鬱症、躁鬱症有關。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 2