低血壓非壞事？醫曝「1條件」反而更長壽起身頭昏眼花「快做3事」預防

三立新聞網

2025年10月24日週五下午6:01

記者簡浩正／台北報導

很多人以為血壓不正常就代表身體出問題，但其實未必如此。心臟科醫師指出，如果血壓偏低但身體沒不舒服，反而可能是長壽的象徵。

聯安診所心臟內科主任施奕仲表示，在醫學上，當收縮壓（上壓）低於90 mmHg，或舒張壓（下壓）低於60 mmHg，會稱之為「低血壓」。然而，許多人可能會疑惑：有些人血壓天生較低，但身體狀況良好；而有些人則因為血壓突然下降，感到頭暈、虛弱，甚至昏倒。為什麼會有這樣的差異？

「高血壓的標準明確訂有上限，但正常血壓卻沒有訂下限」，施奕仲指出這說明了一個關鍵：身體若沒有任何不適，血壓低並不是一件壞事。

他說，兒童血壓普遍較低，例如85/55 mmHg。這是因為兒童血管彈性較佳、周邊阻力低，血壓數值自然較低。隨著年齡增長，血壓會逐漸升高，這是自然生理現象。如果成年後，血壓仍維持在90/60 mmHg左右，卻沒有出現任何症狀，這代表心血管負擔很輕，甚至可能是長壽的象徵。

施奕仲指出，日本曾有個調查顯示，許多人瑞級的長壽老人，血壓常常是偏低的，收縮壓落在100 mmHg上下。所以天生血壓低不一定是有問題，在臨床上，醫師更在意的是是否伴隨低血壓症狀。關鍵在於「變化的幅度」。若平時休息時血壓穩定在140/90 mmHg，但某天突然降到120/80 mmHg以下，身體就可能會出現頭暈、噁心、四肢較無力等症狀，這時候即便血壓還在「正常範圍」，其實也是低血壓的一種。如果收縮壓突然下降的幅度超過20 mmHg以上，身體若來不及適應，就可能會導致不適。

施奕仲進一步說明，尤其像是突然起身時頭昏眼花的狀況，常見於年長者或缺水的人，這類「姿勢性低血壓」多半是因血液循環調節跟不上姿勢變化，建議動作放慢、多補水、適度運動來預防。

其他人也在看

逾65歲近兩成人骨質疏鬆「三大狀況」出現就是警訊！

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導根據衛福部調查，65歲以上國人近兩成自述罹患骨質疏鬆，比例不低，骨折風險高且會影響生活品質。醫師提醒，一旦出現「駝背、變矮、不明原因下背痛」三大情況，就可能是身體出現警訊，代表可能開始產生骨質疏鬆症。根據國健署2021年國民健康訪問調查結果顯示，65歲以上國人當中自述有骨質疏鬆的比率為18.2%。國健署署長沈靜芬...

匯流新聞網・ 1 天前

狂毆高中生司機遭起底罵女乘客下賤竟無罪網炸鍋：法院寵出來的

桃園客運劉姓司機無故指控高中生少投幣，氣得學生下車自清，司機開車過程中不斷出言嘲諷，還稱對方「低能兒」，另一名學生疑似因看不過去，下車時酸「連數錢都不會，你這輩子也就這樣」，竟憤而下車追打對方，引發軒然大波。如今該司機也遭起底早非第一次，去年就曾嗆女乘客下賤，卻獲判無罪，讓網友大罵根本是法院寵出來的。

中時新聞網・ 23 小時前

66歲男輕忽三高慘洗腎　醫嘆：多數人「撐著」的縮影

66歲的王先生（化名）是一名退休公務員，長期患有高血壓與血糖偏高，但他總覺得自己「應該還好吧！只是老了，正常啦！」最近一年，他陸續出現體重減輕、下肢水腫、容易疲倦等情形仍未就醫。直到有天因全身水腫、喘不過氣，被家人緊急送至恩主公醫院，檢查發現腎功能嚴重惡化，腎絲球過濾率（eGFR）僅12 mL/min/1.73 m²，已進展至第五期慢性腎臟病（末期腎病變）。

中天新聞網・ 1 天前

「主動脈剝離」恐秒奪命！醫警告若發現有5大危險因子任一速就醫！

主動脈剝離是一種致命性高的心血管急症，根據統計，死亡率竟高達五成！雖然它發生率不如心肌梗塞或中風普遍，然而一旦發生，往往如風暴般來襲，很可能來不及救回來。台大醫院心臟內科主治醫師李任光提醒，血

健康2.0 ・ 1 天前

賴清德親曝不禁廚餘餵豬原因　沈政男：沒根據的話不能亂講

台中近日爆發非洲豬瘟，疑因廚餘養豬所致，有豬農提起總統賴清德擔任行政院長時，曾表示無須禁止廚餘餵養豬隻，對此賴清德今天表示，當初若貿然禁用的話，廚餘到處流竄，病毒的傳播會更容易。對此，精神科醫師沈政男直呼，沒根據的話不能亂講，且即使現在全面禁止廚餘餵豬，就能擋住病毒擴散嗎？

中天新聞網・ 1 天前

迪士尼10天內3人死亡！工作人員指示「別往外看」專家點奇怪現象

迪士尼被視為大人小孩心目中的開心樂園，不過佛州迪士尼世界（Walt Disney World）卻在短短10天內傳出3起死亡事件，最新一起則位於園區附近的度假飯店，引發外界熱議，也讓這個夢幻樂園蒙上陰影。

三立新聞網 setn.com ・ 8 小時前

16歲少年「全口28顆蛀牙」牙痛送急診！醫曝元凶：「這1習慣」惹禍

16歲的「小杰」有焦慮緊張之情緒問題，平時經常靠進食及喝飲料紓緩心情，長期下來造成全口嚴重齲齒及肥胖，且有重度發炎疼痛情形，甚至引起蜂窩性組織炎送至急診！在家長陪同下至中國醫藥大學兒童醫院牙醫求診，透過兒童牙科、根管治療、口腔外科及膺復牙科，以全身麻醉方式完成全口治療，同時解決小杰焦慮緊張的問題，患者終於不再過度進食，成功減重6公斤。跨團隊全身麻醉精準治療小杰經兒童牙科主任孫國丁檢查後，發現門牙整排齲齒深入至神經，全口竟有28顆齲齒，其中有10顆需要根管治療，另外亦需拔除1顆殘根與2顆智齒。中醫大兒童醫院集結跨專科團隊，包括兒童牙科、根管治療、口腔外科及膺復牙科，以全身麻醉方式完成全口治療，並解決小杰焦慮緊張的問題。治療過程中，牙醫部以移動式x光機等尖端醫療設備來精準監測，孫國丁在2次門診中成功為小杰完成28顆齲齒治療與3顆牙齒拔除，包括第一次根管治療、第二次牙套治療。小杰術後牙齒狀況良好，目前由中醫大兒醫定期追蹤。同時在孫國丁的鼓勵下，小杰不再過度進食，已成功減重6公斤。近1／3青少年看牙恐懼焦慮孫國丁表示，小杰非常害怕看牙，看診時手上緊緊握著點心及飲料，甚至連基本檢查也極度

常春月刊・ 1 天前

新北新店社區擋土牆崩塌（3） (圖)

新北市新店區錦繡、碧瑤社區間擋土牆25日清晨發生坍塌，市長侯友宜（前）獲報親自到場勘災，並強調市府責無旁貸，將守護民眾生命財產安全，將儘速讓居民回家。

中央社・ 3 小時前

（有影片）／半半與饅頭的魔法列車派對　市長林世賢殭屍裝上身

（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】一年一度的萬聖節活動今（25）日下午在彰化後站廣場熱鬧開跑，彰化市公 […]

觀傳媒・ 1 小時前

澎湖長青學苑近400長者結業　體現終身學習（1） (圖)

澎湖縣長青學苑結業典禮25日在澎湖身障中心舉行，有近400名長者結業，縣長陳光復（左）、議長陳毓仁等人頒發結業證書與感謝狀表揚結業生及講師，期許長者們都能持續健康快樂學習。

中央社・ 11 小時前

英超賽事分析》曼聯主場力求連勝　布萊頓能否阻攔？

比賽時間：10月26日 00:30比賽分析：曼聯近期展現出明顯的反彈跡象，接連取得勝利後士氣回升，尤其在擊敗強敵後，隊內氣氛顯得更加團結。球隊中場主力費爾南德斯（Bruno Fernandes）傷後復出，進攻端的運轉更流暢。主帥阿莫林（Rúben Amorim）明確表示球隊專注於主場奪分，想避免上季主場疲軟的陰影延續。這場面對布萊頓，他們有強烈慾望搶分。布萊頓雖然整體陣容完整、最近客場也有不錯表現，但仍存在防守端穩定性不足的問題。隊中中場新秀巴列巴（Carlos Baleba）雖然能力不錯，但在對抗強隊時其經驗仍稍顯不足。若不能以最佳陣容應戰，客場挑戰會有變數。相較於曼聯主場的氣勢與壓迫，布萊頓此次客戰壓力不小。盤口分析：初盤開出曼聯讓0.5球，後續沒有太大變動，結合近況來看，這個盤口堅挺的力道也代表莊家對於曼聯的信心，這場關注曼聯取勝較佳。足彩神釣手推薦：曼聯贏想了解更多專業運彩分析與投注策略？立即訂閱 PressPlay《足彩神釣手》專欄，掌握最新賽事動態與投注技巧！更多新聞推薦• 更多》足球最新報導

麗台運動報・ 21 小時前

美揭中灰色地帶手段台周邊209漁船"刻意隱藏身分"

政治中心／林靜、葉晏昇　台北報導中國近年來經常利用民用漁船，對台灣進行灰色地帶侵擾，美國智庫CSIS公布最新報告，針對數萬艘船隻，報告透過比對整合船舶訊號、共軍軍事演習區域等資訊，發現共有209艘漁船會刻意關閉訊號、更改船名隱藏身分行蹤，專家建議政府應該適度揭露相關資訊，讓外界知道中國慣用手段。中國漁船近年來不斷透過各種碰撞意外、跨越中線等手段，進行灰色地帶侵擾，現在美國智庫CSIS公佈一份最新報告，揭露中方會刻意更改船名、故意隱藏身分。調查報告比對整合船舶的AIS，以及共軍軍事演習區域和全球漁業觀察組織等數據資料，發現總共有209艘船，會故意關閉AIS訊號，或等訊號變弱時更改船名，用意是刻意隱藏身分和船隻行蹤，智庫警告，中國正用系統性方式，將大量偽裝成普通漁船的船隻，做為海上力量延伸，在台灣周邊監視、騷擾及宣示主權等灰色地帶任務，為以後的軍事選項和長期脅迫鋪路。同樣長期飽受中國漁船侵擾的菲律賓，就建議台灣主動公布資訊、透過揭露行動反制中國。美揭中灰色地帶手段　台周邊209漁船「刻意隱藏身分」（圖／CSIS）菲律賓海岸防衛隊准將發言人塔瑞耶拉：「揭露資訊是為了讓菲律賓民眾團結，其次這項行動的另一個目標，要讓國際社會了解，在這個世界的區域中，存在著一個中華人民共和國，這個國家不尊重菲律賓的主權，與主權權利。」國防院國防戰略資源所長蘇紫雲：「台灣也可以參考，菲律賓海岸防護隊的建議，就是主動公佈這些資訊，也就是以揭露資訊，資訊透明化的方法，來提高國民的警覺，同時讓國際社會更加理解，更明白中國這種蓄意的做法，是系統性的。」對內凝聚國內共識，對外爭取國際支持，法律專家則建議，台灣政府應該更明確定義並修法，用軍事、外交或資訊戰來因，避免誤判升高。成大法律系副教授陳怡凱：「我認為這份報告清楚地指出，如果台北能夠更以，現有的國際規範作為政策核心，將會受益良多，也能建立一個明確的政策基準點。」立委（民）王定宇：「讓國人瞭解，中國是如何霸淩我們國家的水域，以及中國的漁船，在什麼樣的行動下，根本就是進行軍事行動，而不是一般的漁民，透過透明讓國人知道，中國的灰色地帶的侵擾，沒有遠在天邊，是在我們國人的周邊正在發生。」美揭中灰色地帶手段　台周邊209漁船「刻意隱藏身分」（圖／民視新聞）不只漁船碰撞，今年也發生多起權宜輪違規破壞台灣海纜事件，政院上月拍板修正"海纜七法"，下周立院經濟委員排案審查，要從立法面，遏止中國惡意侵擾。原文出處：美揭中灰色地帶手段　台周邊209漁船「刻意隱藏身分」更多民視新聞報導最新！台灣所有豬肉產品暫停輸出　解禁條件曝非洲豬瘟禍源找到了　梧棲養豬場廚餘竟來自台中公家單位把初選當大選在打！　賴瑞隆回應柯志恩參戰：全力以赴守住高雄

民視影音・ 5 小時前