【醫生怎麼辦】敏感肌也能無痛酸類煥膚！皮膚科醫師揭開保養守則

臉上的毛孔、痘痘、斑點是在皮膚科診間最常被詢問的困擾，只是雖然現在醫美雷射發達，但是術後搭配正確的日常保養也很重要，否則煥膚不成還容易反黑，所以這次就邀請了皮膚科醫師翁子玉來分享，到底敏感肌膚要如何不靠醫美也能安心煥膚？日常生活中又有哪些應該注意的保養守則呢？

文/Y編 圖片來源/Getty Image、貝膚黛瑪提供

▶毛孔斑點好困擾！真的只能靠雷射、刷酸嗎？

▶常見的酸類保養成份應該如何挑選？

▶敏感肌想要居家酸類煥膚該注意哪些事情？

STEP1：首先來了解，痘痘毛孔和斑點堪稱最多人的皮膚困擾，難道真的只能靠雷射和專業刷酸嗎？

面對肌膚常見的瑕疵：粗大毛孔、粉刺痘痘、頑固斑點、粗糙暗沉等，快速見效的雷射美白和刷酸煥膚，成為時下首選，然而術後反黑與短暫的煥膚成效，也成為術後主要困擾！

對此皮膚專科醫師翁子玉提到：「雷射美白雖能快速打散黑色素，然而無法穩定持續代謝黑色素與修護肌膚，成為反黑的關鍵主因，而刷酸煥膚，因多選用單一酸類，作用深度單一，往往成效短暫，無法長期改善粉刺毛孔。」

因此還是建議若想根本解決毛孔粉刺、頑固斑點、粗糙暗沉等問題，需根本改善肌底受損、黑色素生成與老廢角質，使用正確的酸類保養品搭配日常護膚，在代謝黑色素、老廢角質同時修護肌膚，才能完整解決肌膚瑕疵！

STEP2：再來看看常見的酸類保養成份應該如何挑選？

只是雖然翁子玉醫師建議可以使用居家的酸類保養品，但是市面上的酸類保養品百百種，每一瓶的成分也不太相同，應該如何挑選呢？翁醫師提到如果酸類成分的分子量越小，就越能進入皮膚底層發揮煥膚作用。

成分分子量，由小到大如下：

• 甘醇酸 76（深層）

• 水楊酸 138（中層）

• 杏仁酸 152（淺層）

• 葡萄糖酸 196（淺層）

• 乳糖酸 358（淺層）

因此皮膚科醫師最建議的居家保養成分搭配如下

• 改善粗糙黯沉：2%水楊酸＋8％甘醇酸，結合大小分子的酸類保養可以代謝老廢角質、改善粗糙毛孔

• 改善皮膚發炎狀態：光甘草定＋菸鹼醯胺，兩者都具有抗發炎和修復肌膚特性

• 抑制黑色素製造：2%維他命C醣苷精萃，鎖定黑色素生成路徑，並改善維他命C容易氧化的特性

STEP3：最後再來看看敏感肌如何讓酸類保養使用更安心

雖然酸類保養好處多，現在的產品也越做越厲害，但還是有很多敏感肌膚的人對於使用酸類感到恐懼，翁子玉醫師也建議敏感肌膚的人想要嘗試酸類保養，推薦做好以下幾件事，也能幫助肌膚更穩定喔！

• 使用卸妝水和乳更溫和

• 洗臉時間不要太久、水溫不要太熱

• 洗臉機會過度刺激不是必要

• 洗完臉摸起來應該要保有水分、不要過度清潔傷害角質

• 酸類保養建議晚上使用

• 白天一定要加強防曬

• 如果出現酒糟、發炎狀態時先看醫生等穩定後再使用酸類保養

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