《風林火山》45歲高圓圓凍齡保養公開！5招維持光澤肌，細紋都隱形
金城武主演犯罪動作電影《風林火山》10月上映便獲得高度評價，其中飾演心理醫生、擁有凍齡臉蛋的高圓圓，更已看不出年紀的好狀態再次成為話題焦點。45歲的她不只保養得宜，膚況與輪廓線更是零死角，凍齡程度堪稱女神典範。到底高圓圓私下保養日常藏了什麼獨門秘訣？以下5大凍齡養膚習慣傳授給妳。
高圓圓凍齡保養祕訣1：重視清潔卸妝
過去高圓圓在訪談中多次提到「清潔」是她保養的根本。無論是否上妝，她每天都堅持卸妝清潔步驟徹底清潔肌膚。選擇溫和屬性的清潔單品，搭配溫水洗臉，避免拉扯與過度清潔造成乾燥，保持原生肌膚的乾淨度，才能加乘後續保養效力。
高圓圓凍齡保養祕訣2：冷熱水敷臉隱形毛孔
為了讓肌膚更緊緻、改善毛孔粗大、提升氣色，高圓圓習慣以「冷熱交替敷臉」活絡循環。洗臉後先用溫毛巾熱敷約30秒，促進血液流動，再用冷毛巾鎮定毛孔，達到收斂效果。這個看似簡單的習慣，是她在戲劇拍攝期間維持鏡頭前膚況穩定的獨門祕訣。
高圓圓凍齡保養祕訣3：濕敷化妝水+保濕精華
長時間熬夜拍戲、各地奔波，難免膚況不穩定，對此高圓圓分享自己特別注重保濕步驟。常保養程序間她會先用化妝水擦拭全臉，接著濕敷重點部位臉頰、額頭與下巴，幫助肌膚快速補水，待水分吸收約八成，再疊加精華液加強潤膚，以提升膚觸的彈嫩度與水嫩感，看似簡單的步驟卻能為她創造少女般的健康膚質。
高圓圓凍齡保養祕訣4：油保養+美白精華
換季氣候不穩定，乾燥缺水同時又伴隨日曬危機，要有效為視覺年紀踩煞車，曬後的加強修護顯得格外重要！高圓圓提到，自己很注重補水，因此換季保養一定會搭配美容油作為護膚第一步，穩定膚況也有效改善乾燥，接著再搭配美白精華全臉按摩，不只能避免曬黑、曬老、曬出斑，也能讓日間氣色更加透亮。
高圓圓凍齡保養祕訣5：四季堅持防曬
防曬是抗老的基礎功，因此不論四季、不分晴雨高圓圓從不忘防曬！另外，她也會依季節與場合調整防曬產品，例如夏天使用清爽型防曬乳，秋冬則選擇兼具潤澤的款式。將防曬功夫紮穩也是預防肌膚提早老化、加速缺水的不二法門。
【延伸閱讀】
其他人也在看
平價護唇膏推薦TOP12｜開架200元有找，保濕修護乾裂唇不輸專櫃！
乾裂、起死皮、唇紋深，這些唇部小問題不只讓妝容精緻度打折，也讓笑容失去光澤！別以為入手一款高效護唇膏一定得花大錢，其實百元開架就能擁有媲美專櫃級的保濕力與修護力！以下精選 12款200元有找開架護唇膏，從藥用修護到潤色保養，全方位替妳管理唇部健康。
bella儂儂 ・ 1 天前
不笑就不長皺紋？錯！醫揭「8大習慣」加速臉下垂：托腮也上榜
隨著年齡增長，肌膚不僅乾燥、粗糙，還會出現皺紋與鬆弛等問題，若生活習慣不佳，可能加速下垂。中醫師郭大維分享8種不良習慣，包括滑手機、習慣托腮、經常保持一號表情等，恐加快臉部鬆弛速度。另外，也要注意不當保養，拉扯肌肉容易造成下垂。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
金鐘60紅毯女神降臨！「一代女王」潘迎紫驚豔全場，謝盈萱、楊謹華不只爭影后還同台比美
「金鐘60」盛典迎來了第二天的戲劇類頒獎典禮！今晚的星光大道同樣話題滿滿，女星們以精心準備的華服強勢出擊，將戰火從戲裡延燒到紅毯上！
造咖 ・ 18 小時前
金鐘60星光 柯叔元、韓瑜登紅毯 (圖)
第60屆電視金鐘獎18日來到第2天戲劇類頒獎典禮，傍晚同樣先由星光大道打頭陣，演員柯叔元（左）以戲劇「阿榮與阿玉」入圍戲劇節目男主角獎，開心與劇中太太「阿玉」韓瑜一同走上紅毯。
中央社 ・ 21 小時前
「深部腦刺激」晶片植入術 助七旬「巴金森」婦生活如常！
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】七旬的林阿姨在十多年前發現手部顫抖、動作遲緩、肌肉僵硬與關節疼痛等症狀，甚至出現左手捲曲、左腳拖行等症狀。直到就醫後確診為「巴金森氏症」，初步先以服藥方式控制，但四、五年後陸續出現藥效下降與副作用，嚴重時甚至會突然癱軟無法移動，得靠大聲呼救才得以脫困，也讓她害怕外出。 長期藥效波動像開關 影響日常生活 雙和醫院神經內科主任洪千岱表示，巴金森氏症病友長期口服左旋多巴（Levodopa，L-DOPA）藥物後，會出現藥效波動的現象，此時運動功能就像開關一樣，在藥效來時能自由行動，如同進入「On」的狀態，而在藥效減弱時突然寸步難行，如同切換至「Off」斷電般。此現象與多巴胺濃度波動有關，是巴金森氏症常見的病程進展之一，若經過藥物調劑仍無法改善且嚴重影響生活，就得尋求其他治療方式。 「深部腦刺激」治療大幅改善症狀 雙和醫院神經外科羅偉倫醫師指出，深部腦刺激是一種透過微創開顱手術，以精準的立體定位技術，將長度15毫米、直徑1.5毫米如此微小的晶片植入腦部深處特定神經核，以電刺激方式穩定神經活動，藉此能有效改善患者的顫抖、僵硬與動作障礙，並降低因藥物導致的異動症、幻覺或
健康醫療網 ・ 3 小時前
8年級生被稱「最爽世代」？貼文引網友熱議兩派論戰
一名網友今（19日）在PTT發文，指稱8年級生（1980年代出生者）因成長於物質生活相對充裕的環境，即使面臨高房價壓力，也能以「反正買不起」的心態選擇躺平，加上未來有較高機會繼承家中資源，被視為「最爽世代」。此言論一出，立即在網路上引發熱烈討論，各世代網友紛紛表達不同看法。
中天新聞網 ・ 1 小時前
一萬元上下品牌女錶推薦8選！Vivienne Westwood土星吊墜超美，Coach萬元不到
對於追求質感與實用兼具的現代女性來說，一萬元上下的女錶不只是價格親民的入門選擇，更是風格宣言的延伸。這個價位帶的品牌腕錶，不僅擁有高顏值與可靠機芯，更融入各自的設計語言——從英倫優雅、北歐極簡，到日系精工與瑞士精準。
bella儂儂 ・ 1 天前
《許我耀眼》許妍瘦身秘訣！趙露思長年維持39公斤，早起必喝一物，這招改善駝背圓肩超有效
想要拿捏住小沈總的心，光靠顏值可遠遠不夠！有追《許我耀眼》的粉絲們一定有發現趙露思又美出新高度了，身高 161 公分的她相比在《偷偷藏不住》，整個人明顯變得更纖瘦，加上為了演活豪門媳婦「許妍」這角色，趙露思在體態管理也下足功夫，就連男主角陳偉霆在幕後訪談都忍不住狂讚露思的美背真的很誘人，男生看了都會心動的程度。（笑）本篇也特別整理出趙露思快速瘦身技巧和體態管理秘訣，讓你輕鬆 get 同款仙女身材，每一次出現在鏡頭前都氣場全開、狀態滿分！
BEAUTY美人圈 ・ 6 小時前
CCL三雄高階材料競逐戰開打
人工智慧（AI）應用推升高能效與高速傳輸需求持續升溫，銅箔基板（CCL）三大廠台光電（2383）、台燿（6274）與聯茂（6213）將齊聚TPCA Show 2025，展示最新高頻高速材料技術，高階材料競逐戰成市場焦點。在AI強勁需求推升下，今年前三季營收三大廠均繳出年成長雙位數表現，其中台光電前三季營收年增更超過5成。
工商時報 ・ 1 天前
盛岡最強神社！訪300年盛岡八幡宮除了必抽鯛魚籤，還能體驗超特別的水占卜和去厄儀式
盛岡人的信仰中心，建於1680年的盛岡八幡宮，由第29代南部重信公建造，歷經火災、自然災害等，多次重建於現狀，是岩手縣內最大的神社，煥然一新的全新面貌，莊嚴而氣勢磅礴。
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 1 天前
100球不是極限！「投手大谷」解除封印力拚率隊橫掃釀酒人闖世界大賽
體育中心／綜合報導道奇日籍巨星大谷翔平明（10/18）將掛帥先發，雙刀出鞘，力拚以「投打二刀流」身分率隊4：0橫掃釀酒人，劍指世界大賽，主帥羅伯斯（Dave Roberts）今受訪透露，「投手大谷」明天將解除封印，沒有任何投球限制。
FTV Sports ・ 1 天前
郝龍斌崩盤真相曝光！一個月掉15％支持 媒體人羅友志揭「四關鍵敗因」
（記者蔡函錚／綜合報導）國民主席改選落幕，前立委鄭麗文以黑馬之姿擊敗前台北市長郝龍斌，意外掀起內震盪。這場 […]
引新聞 ・ 4 小時前
太魯閣為堰塞湖封園 他轟政府：愚蠢蠻橫
[NOWnews今日新聞]花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩後，導致下游光復鄉災情慘重，滿目瘡痍。不過立霧溪近日在燕子口附近也出現堰塞湖，溪水漲至與路面齊高，畫面曝光後讓人感到不可思議。太魯閣國家公園為安全起見，...
今日新聞NOWNEWS ・ 7 小時前
鄭麗文當選藍營「挫咧等」？王家俊直言：盧秀燕2028掰了、戰鬥藍倒閉...祝福國民
王家俊表示，還需要代理人選總統嗎？鄭麗文就是最好的代理人。他說，若鄭出不來，就韓國瑜出來；盧秀燕勢必為這次棄選，在選舉過程中保持模糊、等距，付出慘痛的政治代價。
放言 Fount Media ・ 19 小時前
鄭麗文當主席 她：縣市首長幾乎沒人支持
[NOWnews今日新聞]國民新任主席將由前立委鄭麗文接任。對此，台北市議員王欣儀今（19）日直呼「呈現一個弔詭的現象」，因為內經過民意大選洗禮勝選的現任縣市首長、挺過大罷免的立法委員，幾乎沒有...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 小時前
輝達不等了？北士科總部選址出現新轉折 轉攻T12地號
根據《東森新聞》報導，原先被視為首選的新壽T17、T18基地，因北市府與新光人壽協商進度卡關，先前輝達看中北士科的T17、T18土地作為總部預定地，但因地主新光人壽與台北市政府雙方在土地鑑價機制與解約條件上意見分歧，協商陷入僵局，外界甚至揣測該案可能觸礁。隨著其他縣...
CTWANT ・ 19 小時前
MLB季後賽》大谷翔平先發6局飆10K、打擊三響砲史上第一人 領道奇進軍世界大賽拚連霸
MLB美國職棒大聯盟季後賽國聯冠軍賽，洛杉磯道奇對決密爾瓦基釀酒人賽事，今天（18日）第4戰於道奇主場Dodger Stadium進行，G4推派「二刀流」大谷翔平掛帥先發，這也是大谷在季後賽中第2場先發。
Yahoo奇摩運動 ・ 1 天前
為何立霧溪堰塞湖湖水是「夢幻藍」？原因曝光 網感嘆：越美越危險
花蓮立霧溪河道17日因大規模邊坡崩塌形成堰塞湖，水位上升甚至淹至道路邊，雖然湖水呈現夢幻的「蒂芬妮藍」，但卻隱藏潰堤風險。對此，太魯閣國家公園緊急宣布全區封園，呼籲遊客切勿靠近。至於為何湖水會呈現這樣的色澤，就有專家指出，太魯閣地區的岩層多為大理岩，當溪水流經其中的碳酸鈣成分時，會因微酸反應而產生藍綠色調，讓網友直呼「終於知道最迷人的，往往也是最危險。」
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前