跟著24：怡慧老的古今心

跟著24：怡慧老的古今心
作者：宋怡慧 　 出版社：流出版 　 出版日期：2025-06-26 00:00:00

＜容介＞

作家宋怡慧重返古典力作
教我而行，教我心照。
者交，人得安身心的所在。

宋怡慧老以柔深邃的文字，巧妙融合，引者在感受令奏，於季流古人智慧，而得安身心的力量。

立春到大寒，本不介24的意涵，更精寓意富的，者在的光影中，照自然候化之美，代角古人的人生悟生命智慧，次富，意境深。更搭配彩色插，富感受。

宋怡慧：「在交替中，我凝神，拾起那些被落的月行。每一篇章皆一首的光影始，我藏情的你引路，最回到你的生活景，重新感知春、夏、秋菊冬梅的季馨香，那些於自然的微、於生命的深反思、於日常的美善。」

★本特色：

24化生活奏，在忙碌中回安身心的力量。
精解析意境情感，略自然之美，同提升文素美力。
搭配插家宛昀，精心插，富感受。

★名人推：

永（西波德申中中校）
瀚茗（督老／草屯食5家主理人）
廖泊 （作家／精神科）
蕙英（全super教）
懋（《英自王》系列作者）
文推

火星（作家／企）
比（美行台北分行副理）
羊咩老（南山中文科教／作家）
若（作家／播主持人／企管）
昌（2024年全SUPER教／新竹市三民中教主任）
家德（作家）
耀清（林立寮高中主任）
林佳（作家）
林秀玲（花烘焙坊行／花花老）
林敬家（台全系院）
胡川安（中央大中文系教授）
洪（成大教授／《先降噪，再聚焦》作者）
芝薰（林正心中主任）
悔之（人／有鹿出版行人）
曼娟（作家）
怡嘉（作家／教／）
茂松（中市文／北新中文科老）
郭玉如（彰附工文老／教跨域社群召集人）
郭怡汝（「不正的博物吧」粉版主）
浩（教育部推手）
苓（苗栗高中主任）
展浩（新竹市立建中文科教）
詹佳鑫（《霸作文》作者／新竹高中文科教）
士毅（剪家）
蔡淇（台中市立惠文高中主任）
蔡敏琳（新北市立板高中主任）
世文老（教）
俊德（人社群主）
立中（「Life不下」目主持人）
秋江（小教／作家）
翊（有限公司行／中茶合促／方茶文化茶）好推（依姓氏排序）

以舟，帆，引者穿越古今，在心中，在四季中照自我；二十四，在作者下化作柔的行，使人在吟草木枯，物流。永（西波德申中中校）

怡慧老的古典文回了。她的文字如清泉，既能映照古人的哲思，亦能代人的心。她不解句的意涵，更以代角我略中的情意。廖泊 （作家／精神科）

本看似在、文，是在我沉，那安放、焦躁的心。瀚茗（督老／草屯食5家主理人）

在怡慧老的下，我彷拾起一把古老的匙，深的扉。看似的，原藏著自然奏的敬畏。蕙英（全super教）

在繁忙喧、意淡薄的年代，你翻此，能自己、四季、意重新相遇。懋（《英自王》系列作者）

本，是的，也是生活的修行，推每一位生活的您。比（美行台北分行副理）

以二十四，穿梭於古的光影，出自然人文交融的篇章。怡慧老以柔而深邃的，引我在春雨、夏荷、秋月、冬雪中，重新找回生活的悸。昌（2024年全SUPER教／新竹市三民中教主任）

本安代人不安的魂，每一想要找到生命出口的人，亮心，重前行。家德（作家）

怡慧主任不只是引我，更引我在忙碌生活中停下步，自己，四季。作、教或心沉的素材，此都值得推珍藏。耀清（林立寮高中主任）

二十四是二十四生命的，在每中和自己的生命化，得一好生活的安心感。芝薰（林正心中主任）

萃取古人作二十四所含的心，者入心流，感受四季更迭的美好，而照生活，身心著流，和前行，出人心弦的人生交。茂松（中市文／北新中文科老）

子：「天地有大美而不言，四有明法而不，物有成理而不。」不怡慧用古典，此一一照亮。浩（教育部推手）

本不是一跨越空的文，更是我代人生活方式的一柔提示。苓（苗栗高中主任）

是一本合中生、教的好，更是位喧代每位者的一帖心方。展浩（新竹市立建中文科教）

怡慧老新《跟著24》是一柔而深情的邀，引我循著二十四的步伐，古翩翩共舞。蔡敏琳（新北市立板高中主任）

★目：

推序 心阡陌，返璞真永
推序 有些人能感受雨，而有些人只是被淋瀚茗
推序 在令的隙廖泊
推序 原，藏著的密！蕙英
推序 、食、史、事，四皆入懋
自序 月好，心未：在中得生活的微光

立春洞：在微芽初，重塑生命格局
雨水：在春雨落下，天地之
一刻：在春雷，醒在能
春分印象：在夜平衡，品生活
清明事：在雨，未完的思念
至雨：在品生命，看累成
立夏之：在繁一瞬，勇何以久？
小人生：缺憾，生命盈之道
芒之歌：在吹稻浪，能笑收割？
夏至如歌：在流光易逝，人生精彩亦可留？
小暑清思：在心法下，人生
大暑流金：在生命淬，悟得心澄澈
立秋之味：在意初至，共享收宴
暑之衡：在不不躁，蓄突破力量
白露之：在不染，凝生命微
秋分之律：在收放得，方能致
寒露智慧：在寂，找安力量
霜降意：在感，寄情重逢之
立冬清：在月柔，藏永之光
小雪：在清冷寒意，找暖光明
大雪示：冷寂挫折，探索智慧
冬至心境：在黑暗境，引入善意之光
小寒美：在天寒地，孕育生希望
大寒沉寂：在新雪落，春暖的邂逅

＜作者介＞

宋怡慧
新北市立丹高中主任、合上作家、《子天下》翻教育站站作家、新北市立真人、2019~2023年教育部事委、文化部第39次上主展策展人、文化部第41、42、45次中小生物介。

NO.1「原子家」
推11年，3000多日子未跟作

教育界最具影力的「道士」
打造校，助上名生建立
致力的推，影遍及海外人

量兼具的超人作家
2023 金石堂路人 Top 1
曾1年出品3本籍，10年作13本
博客6冠王，席各大排行榜

著作：《：我如何翻8000孩子的信仰》《大：孩子27能力》《26破碎的心：怡慧老的》《好故事，世界住你！TEDxTaipei行想家教你用8分散播好子，改全世界！》《字如晤：那些古人信中最美的想念遇，我跨越千年，重拾未曾忘的感》《星物──怡慧老十二星座的配方》《潮人，古人超有料》《潮人2：古人超有才》《有情人》《用打怪》《怡慧老的原子之旅》《一入魂》《台潮人》《善意通》等，其中《用的一生》文化部第42次中小生良物；《一入魂》文化部第46次中小生良物；《情，人超有哏：10堂文家的情》好大家第80梯次入。

★文：

作者序

月好，心未：在中得生活的微光

日常的奏愈急促的此刻，我的心是否悄悄了自然的律？那些曾指引先祖天察地，以利作生活的令，如今竟成在日上被我匆匆掠的一隅。而古典句是否也在中蒙上月的灰？那花雪月曾感於你的抒，悠悠回音，在去的廊。
多年以，在假日午後，光影斜落的分，我倚窗而坐。任掠影，手中茶香氤。常不自地走向架，取下一本古人文集，像是多年的知己展魂的低。那彷穿越世的月之河，字字珠的句在夜著相近的心、志趣。得有次到「寒露入幕愁衣」，那瞬，秋意自窗外入，我的犀悄然被柔地醒，那一刻，我突然明白，不只是季的流，更是古今情感共的痕印。
我始相信，刻度的敏，未在我消失；而意的角，也未真正。只要意放慢步，就能略春晨影映窗、夏暮薰拂面、秋晚菊香盈、冬夜暖心……我，四有，情。
古至今，世世代代，在相同的中感受相仿的情波，我不思索著永的人生。感副如的一句提醒：「何不二十四共舞，在代的共作的新曲？」於是，我始心，在每候之，心品之相的古，心的悸化成一段段文字，熠熠的哲思在生活中放智慧的光芒。
本是一段重返心互映生的旅程，更是自己者得安身心的所。教我而行，教我心照。者交之，正是我在困境中培定之心，在察雅之情，在季澄心回神和的所在。不是藻的堆，更是生活的省思日常的化。我希冀者翻本，透一窗冷暖扉字句的邂逅，行一的，感受到生命被彼此照拂的好片刻。
序的，我不重新的意涵，更能在古的微光中，照月的回情感的絮。
每都有其特的。在春分，我陶明一同在下菊；在夏至，我伴李白共一杯清朗月；在秋分，我踏遍湖山景；在冬至，我杜甫共品一碗聚首。心令的交集，不留下身瞬的心照，更我在忙碌的氛中，回一份在的容。
每提之，我想起外婆的灶。巧手的她依更菜：立冬熬菜，小品苦瓜，寒露食芝麻。彼年幼未懂食材所含的月深意，如今想，不正是一份天的智慧？那是而生、共舞的尊重持。
期待能透本的出版，邀你我踏上意光共行的旅程。在交替中，我凝神，拾起那些被落的月行。每一篇章皆一首的光影始，我藏情的你引路，最回到你的生活景，重新感知春、夏、秋菊冬梅的季馨香，那些於自然的微、於生命的深反思、於日常的美善。
或你翻扉，就能我吟的度，你凝睇的柔情，在光吟之，世界的一同吐呼吸。一如我在白露珍人我的滴情，在霜降世事生常，在大雪中得心的暖，跟著的生活，不再只是往返奔波的足，而是一次次流光溢彩的生命旅行。
最後，我祈些文字能成你繁忙生活的一方之地，且柔的陪伴。你在四季更迭的它相遇，你的心中泛起的愉漪。如同一滴寒露，管看似微，能在晨曦中映射出整片微亮的美天色。
意的交融，就如一位和知心的者，地向我
在默的月中，藏著力量；
在素的生活，含著深