Ella「男人婆」→40+真女神！靠超慢跑加「1作」副乳消失、身材大升！
[周刊王CTWANT] 年以S.H.E身分出道的Ella，曾以大剌剌的「小男孩」形象深植人心，甚至被作「男人婆」XD。但想到月不有她失色，反而她越越美，40+之後全，身材都升成「真女神」代表，粉直呼：「才是越老越辣的本！」
她分享自己的秘很，就是底的自律！Ella平不是追求爆汗或速度，而是持「超慢跑」，特的是，她跑步手持小，一跑一搭配上半身，效果加倍，像是起手臂做「W型拉背」，背部肌群改善背；也手往或上方起，副乳、小翅膀的位置加雕塑，得不是意，而是著意去收拉伸，慢跑成合有氧重量的「全身微」。
除了，她日常坐姿都很究！Ella提醒大家坐下一定要「坐正坐挺」，找到坐骨、骨盆朝前，避免背或腰；Ella也「久坐身非常不好」，所以她什情都提醒自己要一，像是之前曾在上遇到班延六小，她也不忘利用前方座椅拉伸，舒腰背保持血液循。
「男人婆」到40+真女神，Ella 的改明了一件事：美不是天生，而是自日一日的好自律持。
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- 者：周刊王CTWANT
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