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1、增人免疫力。大含有很多的醣物，主要葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖成的低聚醣、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等;含有很多的生素C、核素、硫胺素、胡素、尼克酸等多生素，具有的滋效果，能提高人免疫功能，增抗病能力。
2、增肌力，增加重小鼠每日灌服大煎，共3，重的增加照明升高，且在游泳中，其游泳照明延，表明大有增肌力和增加重的作用。
3、保肝有，四氯化碳肝的家兔，每日大煎共1，果血清蛋白白蛋白照明增加，表明大有保肝作用。
4、抗敏，大乙醇提取物特反性疾病，能抑制抗的生，小鼠反性抗也有抑作用，提示大具有抗反作用。
5、冷安神。大中所含有酮--- 葡萄糖甙A有冷、催眠和降效果，其中被出的柚配C糖甙有中抑制效果，即下降自及刺激反射效果、直木僵效果，故大具有安神、冷之功。
6、抗癌，抗突大含多三化合物，其中木酸、山植酸均有抗癌活性，肉瘤S-180有抑作用。中所含的素，能增人免疫功能，於防癌抗癌和持人腑功能都有一定效果。
怎吃比好
1. 熬粥，安神助眠
中上，女性有躁不安、心神不等症。可用量百合、子搭配理。若小米同煮，可更好地安神的效用。
2. 大桂粥做法
淘洗的糯米、大、子一同入加水量，先用旺水，再用文火煮熟，待煮至稠加入桂肉和量冰糖，再稍煮一即可食用。
此方具有生津燥、安神血之功效，用於心脾、血不足、食不振、四肢力、失眠多等症，痿、精、早等症也有良效。美GOODMAN增大丸 美VVK 增大膏 外用膏 VIMAX增大丸 美maxman
3. 菊花粥做法
材料：5-10枚、黑米100克、菊花15克，
用法：加清水量煮粥，待粥煮至稠，放入量糖。
功效：此方具有健脾血、清肝明目之功效，常食用可使面部色，起到保健防病、美容的作用。
