※感提供以上拍照片之友人《 》
「胃科叮早上起床喝水，道年。」按照例，起床後用水，不消十分後有了便意，於是良生成的我自然而然的起身至盥洗室「肥水不落外人田」作排便，舒流後按桶之回首成果，意外昨夜睡前吃了的肉果的火果，似乎看自己胃消化不良的象，火果原原本本色於便尿液中，桶整的呈，著著地把自己了一大跳！
火果
火果(Hypericum indorrum)又果、珠果、吉祥果、仙蜜果，是仙人掌科三角柱（Hylocereus）或蛇鞭柱（Selenicereus）植物呈形果，外色或色，有色角三角形的，白色、色或色果肉，具有黑色子的水果，於很少的仙人掌水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及水溶性甜菜素(betalains)、富的生素和水溶性膳食…火果期，春天到秋天都可以吃到。其中皮白肉的果稍大，且呈；皮肉的果，甜度也高。一般，色的果具有血的效果。
成分功效介：
1、含元素量比一般肥水果要高。元素是造血蛋白及其他含物不可缺少的元素，人健康有著重要的值。
2、果皮含有生素E和一更特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、甜菜等肥果蔬中都含有，但以火果果中的花青素含量最高。它都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能提高胞性的防，抑制痴呆症的作用。
3、火果中的白蛋白是具黏性、性的肥物，重金中毒有解毒的功效，它胃壁有保作用。
4、富含生素c，可以消除氧自由基，具有肥美白皮的作用。
5、芝麻的子有促胃消化的功能。
6、火果是一低能量、高的肥水果，水溶性膳食含量非常富，因此具有肥、降低固醇、、防大癌等功效。
7、天然葡萄糖。果肉乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖主，容易吸收，合後食用肥。
8、核酸，主要含在火果黑色的子面。有抗衰老肥的作用。
9、果和的汁瘤的生、病毒感染及免疫反抑制等病症表出了作用。
10、每一百克果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗1.21克、碳水化合物13.91克、量 59.65千卡、膳食1.62克、生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、 0.55-0.65毫克和大量花青素（肉果品最）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
※ 以上料：基百科
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%81%AB%E9%BE%99%E6%9E%9C
食用知：
1、火果以外光滑亮、果身、色紫、均者佳。
2、摸，果的火果表示已不新了，果皮愈的表示熟透，要快吃完。
3、女性冷者，不宜吃太多火果。
每人的大便值
1. 以次而言，一天一至二次算正常，而一般，早晨起床後喝下一杯白水或吃完早餐後，很容易刺激到反射，此容易排便，故有便秘的人可以金段排便。
2. 因尿素原在便中的，所以大便呈的色正常是褐色。
3. 正常便所生的臭味，是因臭素及酪酸而引起的味道，但也可能因食容不同或者是其他疾病而致有不同的大便味。
4. 在有形的漂亮便中，水分占百分之六十至七十，其他的才是食物渣，消化不了的西，道分秘液和一些菌等等。
一日的排便量200g，健康的便臭，然得人而有所不同。
5. 一般而言排完便後不有便感，而是有舒的感。
6. 通常排便的程，由有便意到排出大便大只需要五至十分，以蹲姿或坐姿方便腹部施，所消耗的量也最少。
以上料：
http://www.happy543.com.tw/health/constipation2.html
便臭主要是因吃去的食物消化不完全所致，有些是因人胃道有多菌像大菌、梭芽孢菌等，利用道食物行分解，喜吃肉、豆等蛋白食物，分解易生氨、硫化、臭素等令人的；但粉、蔬菜及生素等，分解後不生臭味。
其，便便的臭味有一定的，只要在自己可以忍受的，代表你的道算健康。
以上料：
http://www.liver.org.tw/index.php?option=com_content&view=article&layout=liverarticle&catid=41&id=172&COLUMNMODE=2
便的味道：甘酸味，毫臭。是因比菲德氏菌在道酵生醋酸乳酸所造成的果。反之，大人臭便的成份主要（indole）、臭素（skatole）、氨、硫化、酚等，由有害菌分解腐蛋白所生的物。
每日便自我表：
目 | 正 常 | 目 | 正 常 |
色 | 褐色（外表血） | 形 | （香蕉） |
味道 | 臭（食物而） | 排量 | 1-2（食量而） |
硬度 | 硬中 |
味 | 臭（食物而） |
以上料：http://ugnd.myweb.hinet.net/health-12.htm
歌名：神秘女郎
作：易文
作曲：姚敏
曲：丹尼
演唱：蔡琴
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=wendy740166&b=1&f=1995020145&p=1 ( 菲菲 )
你不要我望 黯淡的光使我迷惘
你不要我望 和以往一渺茫
就算你就算你 看清我模
就算你就算你 陪在我身旁
也不能打心房 你不妨叫我神秘女郎
文章定位：
