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25的鼓 0站台

香蕉奶
材料：香蕉200克、牛奶240克、乳20克、巧克力米少。
味料：蜂蜜1匙。
作法：香蕉和牛奶、蜂蜜、乳用果汁打成泥。倒入模型杯中，冰箱冷。食用前取出倒扣中，放上冷的香蕉切片、巧克力米即可。



泰式咖哩
材料：450克、四季豆30克、九塔少、辣椒1。
味料：咖哩粉30克、泰炸粉1包、南15克、露1匙、椰奶3匙、泰咖哩5匙。
作法：四季豆切小段，汆後用。抹上咖哩粉後，裹上泰炸粉，入180℃油炸3分，起乾油。取一炒，泰咖哩、露、椰奶及南炒後，淋在炸好的上，最後再撒上四季豆，以辣椒、九塔即可。





紫菜豆腐味噌
材料：紫菜2、豆腐1盒、味噌100克、高1500克、末1匙。
味料：粉1匙、香油少。
作法：味噌加少水、豆腐切丁。高入煮後，入味噌拌，再入豆腐丁、粉煮。起前加紫菜、花，淋些香油即可。

http://food.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=NewsContent&Article_ID=3753464&App_ID=3&FoodCatID=625&NewsDate=20070823