色白，身弱，很可能是血哦。 女生血要吃什呢？ 下面，小告你日常生活中的七大血品，你血，出光彩照人的容。 你肌白透，打造粉嫩好色。
.............................................................................. ..........
一、葡萄：代中推血佳品
葡萄含有富的，磷和，以及多生素和氨基酸，是老年女，弱血者和度疲者的滋佳品;孕的女也建可以多多食用，不但胎有益，也能使孕面色，血通。 如果有不到葡萄，吃葡萄乾也是不的！
二、眼肉：民熟知的血食物
眼肉即桂肉，每到夏季就有新的眼上市。 眼含有生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具富的。 眼，眼酒等食物，相推孕和食用，是佳的血料理。
三、南瓜：血之妙品
被清代名修“血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白，胡素，生素，必需氨基酸，，，，，磷等等。威而 威而马来西亚 威而副作用 威而格 威而是什么 威而功效 威而用法 威而效果 威而怎吃 威而官 威而成分 威而吃法 威而吃半 威而 商 威而常吃 威而成 威而吃太多 威而吃一半 威而多少
其中，是成生素b12的的重要成分之一，可以明血液中的血球正常作;直接影成熟血球的功能;是造血蛋白的基本微量元素食之，全都是血的良素。
四、胡：血佳
俗称红萝卜，胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。
缺铁性贫血是我们最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外造成缺铁性补血的背后原因也应注意，像月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血等等，针对不同因素选择适合方式改善贫血状况，也很重要。
文章定位：
