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2011-10-21 00:00:00| 人64,986| 回26 | 上一篇 | 下一篇

［港式煲］ ~ 黑豆子

推 23 收藏 3 0 站台



今天呀

要介一好大家

既可以滋皮

您的皮滑溜滑溜的

也可以明目抗老化



材料非常

黑豆　一碗（先浸泡一小）

子　半碗（如果用乾品要先浸泡）

　6支（汆後用）

皮　1小片（先浸泡再刮去白色的瓤）



子中放入1000CC的水

煲後加入黑豆　皮　

如果用乾品的子在就可以加入

先煲一小

最後再加入新子

再煲二十分

加味即可



含有富的

可以滋皮

是很天然的原蛋白哦

一定要多吃呢 !

子可以安神

如果常常失眠的

可以煲子喝

有舒的效果哦 ~

黑豆要青仁黑豆才是好

就是豆子面是青色的

不要 ！

我要
#港式煲　　　黑豆　子
台： ivy

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mi ya ko
好
天冷看到天就得好暖^^
2011-10-21 01:22:18
版主回
是呀
ivy最喝了
在秋冬是很滋的呢~
2011-10-21 09:31:39
老叟
怎 我只喜
黑豆和子我接受度不高
2011-10-21 04:23:47
版主回
哈哈哈
老叟真的有很多西不吃呢~
不
的是不吃渣的啦
只要喝就好
喝ok吧~
2011-10-21 12:18:34
我好相反
我只喜黑豆子~呵呵~
2011-10-21 07:52:47
版主回
呵呵
真的哦
不
其渣都不用吃耶
只要喝就好~
2011-10-21 09:34:24
大J
整行不行??
呵呵~~~我可不想了喝去一回家
2011-10-21 07:56:41
版主回
哈哈哈
大J呀
在很方便的啦
市 超市都有一包一包的
可以充原蛋白
跟煲一整不同哦
去超市逛一逛就可以到了~
2011-10-21 09:37:08
小乖
可以只呀!!!
2011-10-21 08:12:06
版主回
是呀
超市就有一整包的呢
我常常都好包回家
有富原蛋白
可以使皮水嫩水嫩哦~
2011-10-21 09:39:24
蜜芸
嘿～
阿一道煲
芸怎能不收藏咧
快弄弄我家那小女子喝喝才能
感ivy分享捏
2011-10-21 08:28:33
版主回
芸捧呀~
女生喝最好了
可以充原蛋白
皮水嫩水嫩的哦~
2011-10-21 09:40:18
哈~~好ㄔㄝ

早安
2011-10-21 08:30:22
版主回
呀~
要多喝滋一下哦!
2011-10-21 09:40:48
金牌手是毛王子
我只喜子......
2011-10-21 08:32:31
版主回
子很好吃哦
因我家的子是我婆婆家附近的白河子
又Q又好吃
煲或甜都一流的啦~
但真的很好哦
而且只要喝就好
不用吃渣的啦~
2011-10-21 09:44:10
喵喵
黑豆可以奶
如果可以喵也看看
尤其喵超吃的...
2011-10-21 10:36:22
版主回
有呀
坐月子的人都常喝黑豆呢~
我坐月子的候也有喝呢
希望的奶水愈愈多呀!
2011-10-21 17:34:56
娃娃
美容的一道品
啦!
2011-10-21 11:11:35
版主回
呵呵
希望娃娃喜
女生嘛
然要水水的~
2011-10-22 09:39:49
aileen
一直得好像有什地方怪怪的
後仔再看一回
才原是白煲完成黑了啦~哈哈哈
不道我真的非常需要
最近睡的很不好
真的要多吃子才行
不可以不加皮
有些得跑去中店耶
2011-10-21 11:20:42
版主回
哈哈哈哈
是呀
因黑豆煲久了就色了
染成黑色了呀~
如果有的
就可以不用放皮
因有些人豆
加了皮就不了~
2011-10-22 09:42:45
Samatha
煲是香港人的大事
原蛋白 我也需要啦
然 我是...我家那女生的
男生 女生都喝啦~~
.....心 立刻行.....
2011-10-21 11:23:13
版主回
呵呵
也不是大事啦
乎天天都在煲的!
我家乎天天都煲呀~
男生女生都可以喝
每人都漂亮嘛
哈哈~
2011-10-22 09:44:08
Justy
真是健康的一道阿～^^
2011-10-21 11:28:02
版主回
是呀
justy有常煲k喝?
2011-10-22 09:44:55
.亮亮
我喜子煮
煮的
加上黑豆好喝~^^
2011-10-21 11:40:55
版主回
呵呵
很多人都有喝
但是香港人常煲的水哦
我都是喝些大的
真的身或皮都不呢~
2011-10-22 09:47:06
慕松
哇呀~
原蛋白太富了~
北北心吃了老返童怎~
午安~
^_^
2011-10-21 12:09:51
版主回
哈哈
啦北北
我一起返老童
我北北去happy啦~
2011-10-22 09:48:02
熊
很棒的
可以皮滑溜滑溜~~~真好
2011-10-21 13:21:39
版主回
真的
女生的皮就需要滑溜滑溜的
不用化也很美呀~
所以要多喝啦!
2011-10-22 09:50:31
Lazybone
我不喜 不好港式煲喔
出去我其他做菜的好友了
希望快有人做我喝~~~ (天真胡想中)
2011-10-21 13:59:08
版主回
哈哈哈
其不用吃也
因都在面了
所以喝就好
就作看就好啦~
2011-10-22 09:51:38
M ma ma
感很多捏..
喝了皮一定很滑溜溜...
有也..^^
不真的..
我煮有的...
2011-10-21 14:04:28
版主回
呵呵
好多台的朋友都煲
所以才要介大家
是真的很好的哦
一定要看呀~
2011-10-22 09:53:20
菲菲
富的一道身
2011-10-21 14:45:54
版主回
呀
有候婆婆我到土
我都嘛拿煲
那更多呢~
2011-10-22 09:54:31
好客-------小煌
很棒的分享
2011-10-21 15:04:02
版主回
不客啦
因台的朋友很少知道
所以就介一下~
2011-10-22 09:55:04
淡淡的幸福
白了..嘻嘻~~~^^
2011-10-21 21:52:48
版主回
呵呵
是呀
煲久了就色了
染了黑豆的色呀
不不用吃
所以~
2011-10-22 09:56:23
天星
然只要喝就好不用吃渣
但我是想吃子耶~~哈哈

本就喜吃，又看到你有助失眠
就更拉~~(我的失眠好像是咖啡喝太多溜><)

我也好吃爪耶！常常去爪回喀呢！！原蛋白啦^^
我也很喝耶！吃之前都先喝，但我的胃很奇怪，只要是水水的西喝肚就有七分了><

光看他的料就知道很美味拉~~^^
2011-10-22 13:14:42
版主回
其要吃渣也可以啦
因我也有吃子
我家子是我婆婆家附近的白河子
非常好吃
所以我一定吃的啦~
偷偷告
香港人都在吃前先喝
才可以保持窈窕哦
哦~
2011-10-23 10:04:40
chun-li (莉)
分享!
我需要明目、抗老化治失眠很棒耶~
2011-10-22 19:45:12
版主回
呵呵呵
真的?
那我一起喝吧~
2011-10-23 10:00:53
小
我不敢吃
肉的倒是很尬意
2011-10-23 17:59:46
版主回
因是原蛋白
所以就用了不少
小不可以不吃哦
喝就好了~
2011-10-24 10:02:10
如 玉
黑豆也有的功效呢。
2011-10-24 15:56:56
版主回
呀
黑豆多吃功能不呢~
2011-10-25 10:16:54
Mandy
好的喔
感喝完後皮都滑嫩滑嫩了~~~ 呵呵
2011-10-26 12:10:24
版主回
我超喝耶
因我都煮很久
喝完後嘴巴黏黏的
因有好多呀~
2011-10-27 07:46:11
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