【森新 者文宜／】
小心憋尿憋出病，依照人自然法，最好的防方法就是多喝水，家，夏季，每天的水水2000c.c.不，量最起得超2500c.c.，且需律分段喝；中除了建祛的茶保健，家提供沙威隆衣物除菌小撇步。
然多喝水，但夏天又易流汗，如何知道自己充的水分是否充足？泌尿科主治明哲，最好的喝水方法是醒著平均每小100c.c，平均律的充，他，如果一次猛灌5、6小未喝水，等於喝，菌可能正快速繁殖中。
台北大附院科家蓓，夏天人的水分可能皮流汗、排尿流失，水分散失快，所以也不妨算每天排尿至少2000c.c.才，也就是要如，才能淡菌滋。
此外，也有志一同推「蔓越莓」。
根最新的研究告指出，蔓越莓果有一稀有的A型初花青素，酸的成分，能防主要造成尿路感染的大菌黏附於尿道黏膜上皮胞，持泌尿道的酸值健康，不是蔓越莓汁或是蔓越莓汁都可。
家蓓指出，夏季中最便的去料，非豆薏仁莫了，其他如青草茶、西瓜汁、椰子汁都具有退火效果，或者子心蜂蜜水，可肺及大，也是不的保健茶。
至於夏季盛的芒果、荔枝、眼等於性的水果，家蓓提醒不合多吃衣物上附著的菌也常是肉眼看不的，家蓓，用漂白水有退色之虞、也怕留，她透露自己的小秘，就是使用身的沙威隆按照指示加入洗水槽中，倒是可以的菌好方法喔！
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