人急衰老期
> 什50至59是人急衰老期?
> 血液循人健康有重大影，因身的器官均需要充裕的分足的氧才能正常作
，血液循正是扮演送的角色，一旦血液循差，器官得不到的，自然功能下降。
根研究，人的血液循，尤其是微循系著年增加而逐功能。
> 30至40下降一坡，40至49再下降一坡，至50至59有明的退化表，通常50以上的人
,容易感力大不如前，容易累。如果50至59自刀未老，未能及整工作或生活、
食方式，到60至69所有病就出。
> 床，60至69是各疾病病的高峰期，如:高血、糖尿病、硬化、冠心病、白障
、慢性支管炎及癌症等疾病，最容易在年生，大部分的人在45前都是非常健康的
。
> 如果50以後人便衰竭下去，那50以後的人生也未免太色彩吧；其人在70之後，
身又於正常，衰老象於平。句，如果50至59能善加保，
降低身能老化程度，有助避60至69的疾病危期。到了70之後便可以真正健康有活力
地享受『人生70才始』的生活，且延年益。那，50至59的人如何做健康?
> 保健家建
：
> 50至59的人要先建立防衰老的，少不必要的酬，避容易影健康的刺激行，
食求清淡律，不度累，不加重生理心理的。
> 『生物酮最多的水果...百香果和梨』百香果`梨的季到了，品良、售便宜，
百香果3斤100元，梨150元。(有的比) 什要提水果呢? 很多人...敏
如何理? 生的建是用他命C加生物酮槲素之的天然物。
> 很可惜台找不到高品的天然物，即使有...生署大概也限制其使用量，
而以前存的此口品早已使用殆，很多病人..如何治敏，空有知，武器如巧
米之炊，所以只好向天然食物。
> 家曾台各水果做查，看看哪一水果的他命C、生物酮最多，但不含太多
糖份或其他干前述成份吸收的物，百香果被第一名，百香果除了子以外，
就是又香、又酸、稍甜的果汁，色是酮的色，有其他或果肉，在是最
天然的高度消炎天然物。
> 梨的他命C生物酮也很多，然果肉糖份稍多，但它富含梨酵素，
所以也是很好的。
> 如果有『皮敏、鼻子敏、喘、中耳炎』等敏象的人除了多吃好油【苦茶油之】，
建:每天吃大量百香果。
> 1天4始，4要分吃，不要1次吃完，【可以吃到1天8也OK。】
> 一朋友以前鼻子敏，看遍中西都效，果大量吃蔬果以後就不而，是因
敏是一慢性炎，而蔬果含的消炎物，所以他很就把自己的治好了。
> 夏天天，胃口比差，不妨把食中的蔬果比例提高【1/2到2/3】又能消暑又能保健。
> 有人吃西瓜能否取代百香果，中不行..
> 因西瓜太寒，而敏的人有70%!
> 於寒性，若吃太多寒性水果，症反而化，百香果和梨那寒，於性，
接近平性，所以合推大家食用。
> 世上有水果不：1.梨2.香蕉什？都不敢靠近它，可它有於其他水果
的地方？有些人水果都不能吃，吃下去肚子不舒服，重的拉肚子。
也就是，上那部位不好，吃下水果就有反。等於是不弱！
是一60的人告我的。所以你若水果吃下。就代表身很健康。
> 平日不正常的生活是癌症、高血、糖尿病等疾病形成的原因。了防止些疾病的生，
度的，和均衡取的食，是重要的。而均衡良好，且能防癌症，而引起大家
注意的就香蕉。
> 在去年日本癌症中，表了香蕉具有提高免疫力、防癌症效果的告，而一天吃２根香蕉，
就能有效地改善；此外香蕉廉、易食、又方便是持健康的素，真是神奇的水果。
香蕉肥相有效，是因它卡路里低，且食物含量。
> 香蕉非常甜，因此被人，卡路里一定很高，其不然，一根香蕉（重１０
> ０克左右）的卡路里，只有８７卡而已，一餐的白量（１５ ０克２２０比起，
大只有一半以下的低卡路里。
> 香蕉可早餐、肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或充，充食不均衡
的人越越多了。而香蕉乎含有所有的他命、和物，因此香蕉，可以很容易地取、
各式各的素。其中香蕉含有相多的和。能防止血上升、及肌肉；而
具有消除疲的效果。
> 梨有多保健功能：
> 促消化：梨中的蛋白可分解蛋白、脂肪等，可促消化。餐後吃些梨，能胃，
解油，助消化。墨西哥人梨成酒，用於胃化食。
> 抗血栓：梨中含有生物和蛋白，不能使血凝消退，可即早制止血凝形成，
降低血液黏度，具有抗血栓作用，心血管疾病有一定的治效果。
> 利尿消炎：梨中所含的糖、，有利尿消的功效。梨蛋白具有消炎作用，可加速
的修和痊。
> 清解渴：梨中含有85％水分、大量的生素C、碳水化合物，含有和各有酸，
能有效充人的水分及物，好清解渴。
> 免疫抗疲：生素B1是物代能量代的物；而生素B2很多呼吸系的成
部份，所以能量代有著密切。些都和消除疲有。
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