1.不要人替你做是理所然。因“老”非等於有利要求人“替你做事”。
2.老人不是“”也不是“格”。
3.人也不要便，也需要保持。
4.不要自己所遭遇的孤、困、病苦人相，你非最不幸的人。
5.不要著事做就好管事，或人。
6.要建立自己的生活方式，少人的行或想改他人。
7.埋怨非但有一好，反而使自己更自怨自艾。
8.要得明朗，即使心中非如此。
9.老人的自卑得庸俗，要力克服它。
10.做不到的事要放，不要勉。
11.能做的事要自己做，不的自己。
12.要保重身，但不必太
13.下一代的，要保持某程度的冷漠。
14.切，年人定比我忙。
15.年人不像老人那空，此他接利。
16.生活上的寂寞感是法排解的。或有人你忙，但基本上只有自己才能解。
17.不要羡慕“年”，要尊重年人。
18.女不需要你心，只要默默心。女使你心，那就要感。
19.不要。
20.不要攻人。
21.不要因方老人度不好，就指方。
22.生你度不好，也不生。
23.常同年的老人往，使自己的生活充。
24.退休是定，此再出，就是新生。然要受教於人。
25.凡事不要以自己是最正，不妨先想自己是的。
26.要得到快，多少要花。不用力、不心、不花是不能得到快的。
27.要一人玩（日子）。
28.老人漠不心，也不必在意。
29.要照，但想回。
30.女非老的保。如有想法要快放，以免成功利的的父母。
31.守住自己的，避免干涉人的工作、交。
32.不要自己戚朋友往的成加於年一。
33.需要忙，是找的，不要利用人的好意。
34.不要以用金就能人，也不要以老人不麻人。
35.要人忙，只要看果，不要在乎程。
36.自己不能照就物，或植物。
37.不要固。固使人老化。
38.人，止于其本人。
39.不要求位、章、或加入特殊的。更不要想自己立碑、像。
40.超平均命，即使力力都也不要候人，或站上教。死亡的可能性太大，造成民、生的不任。
41.名位不要。自己定期，任期到了，即刻退。
42.人你客，只是你看老。你，是把你看成等的人。
43.自己的健忘、身的能失不要找藉口。
44.突然有性格上的改，可能起因于疾病，要仔查。
45.努力用新器。
46.勿在交通人出。出手不要拿西。
47.食物，要考自己的健康能力、。
48.用餐要注重。的老人人。
49.力、力有及早就。不要以“老人不好”就放。
50.小心口臭、臭，老人有特的味，善于利用香水。
51.老人要保持整，是周的貌。
52.上所要及上，坐在椅子上，要靠。
53.一子都要注重。
54.要得、箱等不用的西。
55.不要什都要。（不需要的西都收集，是老化的徵候）
56.只植、照植物使退化。多、用功人通，能激、防止退化。
57.不要耀自己的力、力。能比自己衰弱的友人是幸。
58.想年”可而止。
59.不慌、不忙、不急。
60.在外面要聚神，但心中要定，即使有出，也定能解。
61.年就要力，要伸直背部，保持良好姿。
62.是很必要的。老人都很空，每天要做的。
63.找、寄信、打等，些日常生活的事要自己做。
64.如果妨年人，不要他同行。
65.不要怕雨，即使下了些雨，也不要取消出的予定。不老人容易跌倒，豪雨不要外出。
66.多旅行。有，要享受自由。
67.搬家、大除日常生活有化，老人不必忙，量避。
68.婚喜、探病等，到了某期就要避免。重要的是病人迫切告。
