艾灸是中一常的生方法，然身健康有很多好，但是也不可否有一些注意事要明。比如晚上艾灸、艾越粗越好、直接用水把艾、艾灸的越越好、艾灸越越好些做法
艾灸是中一常的生方法，然身健康有很多好，但是也不可否有一些注意事要明。比如晚上艾灸、艾越粗越好、直接用水把艾、艾灸的越越好、艾灸越越好些做法，不起不到生保健的功效，而且身造成一定的害。
中艾炙不要犯5：
1、晚上艾灸
在的人白天的一般比的，喜在晚上去生艾灸。18之後再艾灸引起相，影了人睡眠量，甚至出失眠多的情。其艾灸最好的段就是白天，因白天主要有主，18之後慢慢的藏而且活。艾灸可以安排在上午8到下午3左右。
2、艾越粗越好
在艾灸的候，于艾的，注意不是越粗就越好。其艾粗的最大是燃所生的火力是不一的。粗的艾火力比猛而且能量足。每人的以及皮厚薄程度不同，能承受的艾灸火力也有很大差。要根自己的年性以及承受力不同粗的艾，不能一味的追求粗艾。
3、直接用水把艾
每次艾灸以後，于艾的理，注意不可以直接用水。一部分人群使用水艾，方便，但是不安全。必把艾放在燥的境中保存，如果使用水火的不利于後期的使用。正的方法是把燃的艾直接插在火罐面有5分。
4、艾灸的越越好
艾灸然生，可是也要把握好，度的延健康是不利的。艾灸太的增加身所的耗，而且打破了平衡。艾灸的引起盛，及了元以及。尤其是于第1次艾灸的人群，不能一下子艾灸太，采取循序的原，等身慢慢之後再延。
5、艾灸越越好
在艾灸候，了避免皮被，需要注意艾的度不宜高。部分人群艾灸越越好，如果有掌握好度的可能灼或者皮。艾灸能到保健生功效，主要是因在燃的程中能生外能量直接透到深次的皮下。必要把握艾灸的度，艾燃的候表面火焰比深而且度高，要距皮一些，局部皮稍微感到暖止。大燃10分左右艾表面度降低，可距皮近一些。
馨提示
了保艾灸的生功效，一定要注意把握好正的艾灸方式，比如需要注意艾灸的度距以及。艾灸要注意身的保暖，防止寒入侵身，艾灸後及喝一杯水助排出的寒和毒，正的中艾灸。
了艾灸到不的效果，建地正的有的中院，有自己要掌握艾灸的一些基本常，自己每次在接受生方法的候，才能更加明操作是否得。然生方式效果好，但是也不需要天天去艾灸，遵定期去就可以了。 持久液 增粗增2H2D持久液 日本藤素 德必邦美黑金 德黑 印度神油 必利 必利吉
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