冬葵功效禁忌，哮喘戒孕慎食
＠秦
冬寒菜就是一在寒冷季的蔬菜，人有很好的食用功效的哦。名冬菜、蹄、冬葵、滑菜、滑菜等。含有非常富的生素C，胡素，磷元素，，碳水化合物，蛋白，口感非常柔嫩，又有清香的味道，植前景可。
人常常食用它的幼苗或是嫩，可以炒菜或是做，柔嫩清香，口感滑，受人的喜。它具有一定的值。然，它然是可以食用的，有一定的功效，但也有一定的禁忌。
冬葵菜可以食用，在中有古老的食用史，於《》和《帝》中均有。唐代以後逐退出餐桌，唯在江西、湖南、四川、州等南方地仍保留食用葵菜（多「冬菜」）的。入作用：性味甘寒，具有清、舒水、滑的功效。治肺咳嗽，毒下痢、疽、二便不通、丹毒等病症，脾滑者忌食。
家中小盆即可栽培，生速度非常快，11月初播，收期4-5月，南地一般9月至12月播，分期分批供到翌年2月份。一般定植後20—40天即可收。在其生旺季，每5-7天就可收1次。
冬寒菜也合夏季食用，可以抗疲，同能排毒降，具有解疲、肥的作用。上手一搜，冬菜的菜相多。冬寒菜&爆炒香辣冬寒梗一菜二吃，沙冬寒菜、冬葵羹，炒冬葵菜梗，豆豉辣椒冬菜梗，冬寒菜稀，肉葵菜，清炒冬寒菜，冬菜蛋，冬菜芋艿羹，米冬寒菜，不枚。
此菜含有非常富的生素A，於眼睛很有好，有夜盲症的朋友，可在日常中多吃。也含富微量元素，可以很好地助人中的清除含有的自由基，可以提高免疫力。含有比多的素，可以很好的促胃蠕，提高消化效率哦。所以，有大便乾燥，大便不，便秘等情的人食用可以改善。
然是保健佳品，但非人人都合食用冬寒菜。健康家介，冬寒菜是近於的食物，、胃不和的人，以少吃好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。
菜如其名，就是冬天中寒的菜啦。而孕期，食都要十分注意，最好就是清淡食，加上，出的才最健康又明。冬寒菜，一般的人群都宜食用，有通便，清解毒，保力以及提高免疫力的功效。孕能吃?不孕不能食用冬寒菜，只是因性比寒，一般孕可能受不了寒菜，所以孕需要慎食，如果本身是脾胃的，就如雪上加霜了，脾胃的切不要吃。平容易上火的，可以少量地食用。
因此，在食用一定要注意冬寒菜功效禁忌。哮喘病患者，胃不者，者以及孕都不宜多食用冬寒菜。
冬寒菜作或炒食，富，具有一定用值。 款粥是年青人最喜的，有之一，在煮好的候就把杆都挑出全吃了， 冬寒菜洗乾，摘成一一的，煮後黏黏的，口感特好．大米淘乾加水煮，待水，大米沸膨倒入冬寒菜，等粥熬的黏的候加入一油和量，火享用。
2024.03.15
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