重 8/ 12@在美生活的|PChome Online 人新台
2012-04-25 12:32:52| 人444| 回3 | 上一篇 | 下一篇

重 8/ 12

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好像沉迷在做包
是的是要一下
因每照例要重



self-snap-shot 04-23-12.jpg


重早刷牙衣後自拍
量穿薄的衣服


果是

















持平

持116 磅
不多也不少


不好消息是我的脂肪下降了
在每天五十仰起做多燕完美曲操(黑巧克力)的加持下
算有安慰


接著分享大家(其是COPY 自己看)今天在上康健
的文

降「脂肪」不能等!成功4大法




台: Pallas

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ivy
呵呵
持平也是很重要的
至少有增加呀~
2012-04-25 13:34:16
版主回
是呀
尤其是吃了那多巧克力...
上五地球日公司吃BBQ 我吃了...
只靠每天一的
跟晚上不吃粉真的很勉
2012-04-25 15:14:24
Justy
恭喜恭喜!
脂肪下降~~
2012-04-26 12:14:48
版主回
只有降一
下回要丈量全身
如果出肌肉反而更重
所以看重不是很
2012-04-26 14:36:42
金牌手是毛王子
身型看起很苗ㄟ!!!
2012-05-04 11:33:47
版主回
只是看起
..事是法穿泳的酷啊...
2012-05-07 02:58:12
我要回 本篇限/好友回,先 登入
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