《四十跑一次拉松》：167 台北渣打拉松
2017年2月12日（日）上午6:00
新年拜年，太我老婆起今次行程，：「其我不想去，但生你去，所以咪去！」到，我色一沉，因我基本上是以同的理由，服老婆陪我去台北跑拉松。
是「陪跑」，其有任何「跑」的意味，因一早5起床，位太太仍然在睡之中。
穿上，再查一下有有漏，突然，跑步用的晶片在香港常的不一，不在布，而要穿在鞋上。一息寄生，生乎立刻回覆，那明他也同起床了「穿在鞋上。」
形晶片的穿入鞋，再在上打，再是否容易，原，比想像中方便，起不用害怕像在布上的晶片一折曲。
「比沿途有水提供及。」在想法使下，我只了小半枝水，3包能量哩，穿上衣，便下到酒店大堂。
看到我全副武出，大堂的前堂服人的目光不得，因在角位的沙上，生早已坐下等我了。
今次台北渣打拉松的起步在格大道，在酒店已考到要量接近起，故此了台北站旁的撒大店，由公路慢跑去也只是7分左右，好作比前少身。
由於尚早，看又不多外的跑手，在一、街口都不人影，香港渣打拉松那一踏出口已看迎面而名跑友都潮著同一方向乘坐交通工具、在港中卡也是穿著跑步衫的情景相比，得分外冷清，甚至有一刻我在疑自己是不是起跑的地方。
然而，到和平公的，於看到不同的跑手或跑身、或踏著、或徒步三五友人在笑著，心情才稍稍容了。
生好奇地「究竟其他者坐甚交通工具到呢？」因在捷台大院站前，仍看到大未，若不是酒店不想太早起床而可以徒步的距，由酒店到起已是一了。
或者我被香港渣的安排了，又或者我未深入了解清楚，再走一街口，另一捷的出口是著的，亦有跑手慢慢地走到地面。
了二二八念，在街上人始多起，街道旁都有一些像是寄存行李的架在等待跑手放下行李，因寄存行李需要指定的行李袋，有些人到比始前20分在排，幸好我生都打算穿著所有西跑，不需要寄存，那又少了一麻。
到格大道，一的是府，一是台北，站在大路的正中，人山人海，忽然想起台次政治都在格大道行，以往只能公仔箱中隔著玻璃看到，在地踏在土地上一同，只不是拉松比而已。
一自拍打咭等指定作後，便行到前的位置上，香港渣不同，然用著同一LOGO，安排、音也量「模仿」香港，甚至大宣中到，原地的渣「同步」跑，也直播香港的事，我生像在「平行宇宙」在跑香港渣，在的有科幻，但是，台北的渣氛是不及香港。由寄行李到上的途中有人查你的布，者的外形每都像是核心跑手，有多的，更莫出一些古精怪的造形，而且更是半全同起步。若要初步，只能用「平」形容。
距起跑的大20分，看到各目的陪跑完，在我同一水平的，居然是4小。
「需要走回一？」我。
「有需要啦！」生不在意的子。
不想想，若能近一起跑，那就早一起步，不用浪在「塞人」上，那就可以取多完成比，不用「上」。因次台北渣的限在跑後6小，若在起跑前慢慢排出，哥曾可能「塞」半小，那真正能跑的就只有5半，心理的力不言而喻，必定增加了不少。
幸好，台北渣的人不算太多，由始到「真出」，我算，只差2分。
「有5小58分完成！」我心道。
6小是一不短的，在考人的同亦考智能手的池。
「我把APPLE WATCH去行模式。」我。
生望著我等我再解。
「因不接，量可大幅提升，亦可以作一後算的方案，一得。」我笑。
「有道理，照跟。」生。
就在情下，我生就出，格大道，左一，跑在中山南路上，始接近6小之旅。
中山南路、中山北路一段及二段北行，街道，一共封了3行，旁的大也不是甚商的高，也不是只有三的平房，而是像敦道一後建的商住用房，在破的石屎中，看出繁後被代走的力感。
「直就是平行空中跑渣。」生。
除了比的名加上「台北」二字，根本法服自己不在香港渣首段路跑。
然而放眼望去，看到十字路口上，交通警察在指交通，不及行人像急流一的比路，眼看去上的司著、要上「岸」酒的婆婆哀求，台北中年人一奈，我於明白，台北渣要做到香港渣一的氛，仍有一段很的路要走。
首4K就是在下完成，水晶情人，其他跑手跑得快，但我生仍然持平均慢的配速行，乎被所有人後上。
「平均6分45秒1K，要再跑慢些？」比跑了4K生在身旁，其有不，也有心，是否以不受他人影，其已跑得太快了？
「不，。」生似乎有信心，道：「要上了？」
只前方的人潮反地心吸力定律，逆流而上，那就是中山。
「只上一小段，然後仍是平路。」我。
台北渣的是被最能PB的一道，因平路多，上下斜少，其很合我些初的跑手。
的，尤其是在4、5K初段的情下，而且在香港有斜路反而不正常，中山上斜不是，反而追回不少台北的跑手。
了中山，看到一座十多高的中式建物，亭台，知的我道「是故博物？」
「不是，是山店。」生很爽快地回答。
又十多年有台？生也不似一早研道的人，居然像一般答如流？
著疑惑事，由中山北路三段入北安路，在中山高速公路的底，始有跑手「忍不住」要到一旁流底就地「解」，他一字排，背著道，着很有「民族色彩」。
生今年香港渣新使用APP追踪跑手的行程，友人到某打。
「何不可以再新一，在中途收集衣，那就不用在身上跑。」生忽奇想。
「其你也可以下衣在路旁，完成後才取回。」我，正如有些跑手居然在路地放下「」。
「配合香港渣APP，若大少也跑，少夫人可以代呢！」生笑道，想起澳大少的女朋友在的太太，一早便陪著大少加比，又在他打，比起我生的位夫人……是不下去妙。
由北安路、明水路、群一路提大道一段5至11K，也是一些中心，沿著基隆河北岸在「」下跑著，些都像香港新界元朗、屯的地方，不至於是郊，也不得交通很繁忙。
可是半的跑手同比，他的速度在是比生我是快，不不被人超前，心的不是味。
「何不到全那的跑手？」生。
「好像布的色有分？」我留心看了看身的跑手，的有布上有分色色。
「看不到全的跑友，是欠缺一安全感。」生。
生之所以，其中理由我想是我在的配速是否正？人生路不熟，否跑道而被DQ？（最近的到一新，因航出令乎所有跑手被DQ，包尾的居然能人生大逆冠。）
在看半跑手全跑手分道的天消散，半的跑手由左直上高架，而全需要在地面多停留一。
「看全的跑友，心不少。」生。 的，全的跑友的步速不似半急，我生然持著自己的奏，但也始追上其他跑友，中也超人。
到二上位，看到天已光透，趁身保持良好，生互相拍照留念。
走香港的大，跨基隆河的不算小，但倒有汀九青小版的感，而且生有一共，就是台北渣人不太多，跑起比舒服。
在的出口下斜，半的跑手合，我也不知道他跑多了是跑少了，但一「拍住上」立刻把比的速度提高了，下後在健康路一U TURN，差被後上的女跑手撞了一下，大家不而同「不起！」便到塔悠路，於被4小半的跑者上了。
一大班人跟著跑者在跑，步速不慢，然曾有跟著跑的念，但人多了跑起就有力，而且我一下子就被，也不在12K左右位置力狂追，所以就打消了念。
然，若果真的能在4小半完成第一全，是好的成，但望一望APPLE WATCH，在仍能持7分到尾，也可是大成功，在5小完全，做出了SUB5的成！
一算，何在步速看到4小半跑？其要持一定的速度或完成，比起「全力」要困。
不在12.5K的水站得到答案，跑一行人都在，食食，，我生就超前了，也可以妄想一下4小半完成。
了水站，就山疏散跑出基隆河自行道。
「不得不配服台人的危意。」生。
「此何解？」我。
「在坐公、捷已留意，他的告中加插的措施，或是播放如何救生的方法。」生。
的，「疏散」也不是一地方名，而是一策略，因在基隆河的沿途上，也看到不少「疏散」第19疏散、第20疏散，大大字在牌扁上。叫得疏散，那就是因要「疏散」才用吧？甚要「疏散」呢？是地震？是火？是河水泛？
「之他的危意比香港人高啦！」生像是在跑步一，不喘著。
不知道香港是否因一福地的，有地震、有洪水、也有海，所以不用甚疏散，人也乎有想要「疏散」，校、公司的火警演常被看成浪的措施，然而，一旦生不幸的事故，或天、或人，台人的求生能力肯定比香港人高。
跑在道上，似乎在跑回路，路面窄了多，然人的密度在距後也拉了一定距，跑是跑得了，但看慢慢有跑者迎面跑，看已回程。我些慢的只好避在一旁。
在基隆河畔跑，有了「」果立大了很多。在途中看到一些台北的年青人在指示道的方向，他一著身子，在等待跑手安全，其辛苦程度不低於我跑友。
二的底，到一，由行人道跑上去，其他跑手的量好像下降了不少，大部份的都在行上天。生我同香港跑友，跑斜路，然二不一爆到。得豪千，但其只是一很短的上斜路，在斜路的，居然意想不到地有台人在跑友打，她是一位微胖健康型少女。
有人打更要表得好，我生跑，便由南岸跑到北岸，向著山店的方向跑回去。
下後不久就看到了一片大花田，不少跑手都停下拍照留念。而我生有拍下有趣的照片，或者，已始月心情去自拍，因身的情始告我，超人的三分已亮著了。
幸好手著14K的，到14字，真的是了一口。
「了！」生。
我生都不而同拿出好的能量哩，很有技巧地撕包，然後起地一跑一吸吮著。其在途中已留意到，很少很少台的跑友行，但香港是常的，每到10K左右就有人在慢跑吃著。
不，快的途中已了一大，就是如何置哩的包？台是施物收的地方，在街道上的垃圾筒是有，更莫在上？
一路跑一路跑，14K我未去一垃圾筒，但要如香港把包到一旁？我相信不到十步就被人叫著然後起它。那就唯有拿著跑，但口仍然有黏黏的，要拿著跑下的28K？真的很痛苦。
「不是有水站？」我念又想，在水站掉到垃圾筒不就行了？心情稍好了。但我不知道究竟有多久在到水站，以渣例，也要5、6K才有一，那我是拿著跑2、30分。
可是不用1K，便看了水站，我生：「我跑快一入站。」
生了，我便快步前去了。
到水站，找垃圾筒水站中除了水、有克力架乾、朱古力威化、香蕉、料及朱古力粒、在出站多手拿了一站朱古力放入口中，知是酸梅，期望有太大落差，真的酸入了骨。
出站後快步再跑，看在前面生的位置，由於人太多，在要找找，加速追上，不一就生合了。
「回了！」我。
「！快？以多跑分。」生答。
「只是垃圾而已。」我笑道。
在15K的左右以慢速跑，突然一短程的快走，感爽很多。於是，便始生你追我跑的。
在望到17.5K的水站，我又再快步先行入站。
但次乖了，不吃酸得太冷震的酸梅，而是先拿著水杯喝了一口水，然後望著人人在著要克力架乾，我也拿一，一大口全放嘴。本我小就不太喜吃克力架，因太乾又太黏著牙又容易碎，弄得一身都是，而且有甚味道，故此已有多年去吃，但在跑步的下，一是不吃，一吃就乖乖不得了，又香又，真的好吃到不知怎形容。
我在有停下的下行著，像一一PIT，便重新入速的，而且要追上生，便快了一段。
但吃完克力架後口腔後乾巴巴的，幸好我身上著半枝水，喝一口，派上用的。
大在200米左右生合，然比上次用得多，但一面我便：「克力架乾好食。」立刻推介一下。
生有好地「你在然吃甚也好食啦！」
「又……」服不到生一。
「但水站有甚？有料？」平日不入PIT的生心起。
「有，大在站尾。」我。
就沿河跑到第20K的水站，我又再玩你追我跑的。
今次吃的是朱古力味威化，正如生所言，在的下，一普通的威化就像天掉下的珍品。
一口一口地吃著威化，看生擦身而，但不忘走到料的面上，一乾而，然後又再全速追上。
「包吃醉的感好多了。」我生。
「但只是二十公里而已。」生不俗，但志不太旺，像是在「跑」。
「，半比在才始。」我提醒著自己。
我留意到在前方不的跑手有些奇怪地跑。
「你看！」我小地向生。
「甚？」
「在前方穿色上衣的跑手，望望他的。」我。
「甚？」生看了後也感有些。
原那衣的跑手穿著人字拖在跑！要我穿少保的MWC17跑30K，掌已痛得不可交，用用拖鞋跑全？真的，香港的跑手也都是全副武，相比起台跑手，也有穿不同的，但穿的是多吧？
了保留力，我生都始少，知忽然到一把熟悉的音：「都大部份是平路啦！」
另一人：「真的比香港好跑得多！」
我放眼望去，二人都在流利的，二人是不折不扣的香港人。
他二人很快便超前到不知哪去了，相在相的也有。
「看都是不了渣才台呢！」生。
「大概是我同病相吧？」我笑道。
生的耳著二十一公里亦告池用，他正忙著更另一的同，跑在中段的跑手也迎面而，把道了一半。那就表示前方就是折返。
可是事，跑到山店出，看到了25K的牌子，前方的人仍然有。
「何仍看不折回？」生看有泄。
「在是始半2K，加油！」我。
生看我有，便：「若你要加速，也不用就我。」
平日我的白生了，心中不知道高是心，看了一水站，便又一次「你追我跑」的。
提步加速起，真的有爽歪歪，也想不到到自己仍留有力，看一看，是平均6分45秒1K，初破5小大非不可行。
心中一，不多久又到水站前的一下斜坡，心想要回斜路真的有梅子林、三廿戈水，幸好只是很短很短，太大。入站，朱古力威化甜口，是克力架吃得津津有味，最後再拿一杯料，精力又像回了小。
生在我料已追了上超前了，出站又要放一才能追上。
「於看到折返，真的在太重要了！」生在看到人於在承德下折返，不禁道。
跑到接近30K的口，心理比想像中重要，望不到的感，反而影了身的。
「在折返，即是，很快又可以入才的水站了？」一想到又可以在水站吃乾休息休息，不期然又再感到肚。
「那我又先走一步入PIT。」我笑道。
在折返著「道1015分」我一望手，在只是915分，有很多我完成事。
次提早快步入PIT，本想可以取多些享受美，知吃到一半，生又已到。
「，你都好快！」我。
可是生有跑下去，竟然出奇怪一起入站吃起乾及品。
生我已「用餐」完，便：「真的不用等我，你先跑吧！」
「不啦，我也差不多。」我。
山河公出，走回原路，美堤河公、彩虹河公，其我也不知道哪一公哪一公，平日回程的感比去程快一些，但是今天有，只是一路跑，一路想著快入水站，又再一次有似地跑。
只岸不打，咪高大叫著「加油！」那然不是我而，那是著正要的10K及半火跑手而叫吧？但氛受感染，便咬著牙，一步一步地跑，其他跑友慢了下，而我就可不超前，那之前辛苦值得的感，於可以在此一。
到27K左右，底於始疼痛，望著曲曲的路上，跑少一步得一步，以外的走，量短跑步的距。
在堤旁出了一段小插曲：生我都到限，也始出疲，然而前一位女士掉了一手巾，生拾了起後便加速追上了她，把手巾物原主，可是他有因此停下步，跑了一小段路，要我也加速加速再加速才能追上。
「又已痛了？」我喘著道。
「那不代表有力。」生笑著。
在等待30K水站的候，突然有一位影在拍，生一令下，一CHOK了一好的手，要生平排以跑，在有。
今次生入Pit，再需要玩「你追我跑」的，食香蕉及料後，出PIT，跑了一少段，生再我：「其你真的可以先行一步。」
「下？」
「左有想抽筋，我要慢行一段。」生。
我正在豫之，生再：「你是不用理我，先跑。」
看生真的需要休息一段，我只好再始自一人的拉松，跑前不忘生：「一你便追上。」
生之後，我有慢步速，仍然持在6分45秒左右1K，但身也真的接近限。我知道在一回程，到最後的一段，惟有以作目，直跑去。
再次太花花圃，也有多少心情出利的手旁的影相，心中只是想起之前看一套影《》。其故事述一位不意拿上的，在中自在人的地中不眠不休地救出受的同胞，他在每次筋疲力竭的候，都祈：「One more! My God, give me a power to save one more!」我也著他，心裹不想著：「One More K!」
於到一，一看就得不路，因不如我的想像般，人立刻上岸，而是到的後，不如何才回上。
一底，即被眼前的景象打了，山店的情又才重，的人，完全看不折返。
幸好下有一站，也只好再咬牙，「ONE MORE！」
力下降的速度比想像中要快，尤其是看著身旁的跑友都在慢行著回，更想慢行停下。
可是，在道旁一又一棒球的地，一又一的球在比中，然同在一空，我有我跑，他有投，互不相干，河水不并水。
台跑步的情未像香港般入到一般人的心裹，在棒球手的眼中，彷看到一不屑一，反而激起了我的志，一口跑到32·5K的水站。
在水站中次「大吃大喝」，好好充能量，一共吃了克力架、一杯水及一杯能量料，需然肚中成了一透明胃，但在有害怕像上年渣一，「吃出」。
充完再出，只站的有折返，然回大也有2K，但已精神之一振，可期了。
而且一想到回路又可再水站「大吃大喝」一番，鼓勇人下，居然越跑越有，疏散折返，去奔水站。
不久，便看生已近面跑，大有後居上之，他一「GIVE ME FIVE」後，居然到他：「！未到折返！」
在的，我不敢怠惰，一路持的步速，可是是不了人，尤其是所「35K的魔奏」，在再次入水站後，身完全有好的象，身裹的能量已消耗殆，有起色，由本平均6分45秒1K，每0.5K就增加5秒，到一上斜河，己下降到7分05秒之多。
本斜路我是碎步慢跑上去，在身不使，偷一次行上上。但在斜路上一看，生已追了上，我也趁休息，停下等等他。
「看你的回了。」
「天的，是爆了一段，但看不，又乎掉了右。」生。
「我到。」我笑。
「42K真的不能次次玩。」他忽然慨起。
「的，一年玩一次吧！」我侃地。
「我意思是一生人！」
「但你已跑了三次吧？不是？」我笑。
事上，生在回港後的一次回鞍山跑的早餐中表示，台的可以每年跑一次
的站著跑手打的「健康型」少女，但她的身旁多了一大叔，更意想不到的是用在一些茶免跑友喝。
「，天寒冷，喝一暖暖身吧！」大叔。
有不少跑手大叔的一番美意，停下喝著茶，生我有多大趣，只好婉拒了。
在下斜的一段，比想像中疼痛，落後，一河吹，才知道大叔不不只是一番好意那。
「我是要停一下，你先去吧！」生。
「好在前面等。」次不再客，便提步往前跑。
是跑，只是比行快一，尤其是看到「有5K」的路牌，精神再一次受到打。
咬牙，了一段，大腿抗的音，快要工了，喘著便定停下慢行一段，直至生後追上。
以有多回，知生不久便又追了上。
「唔好跑得快嘛！」我。
「我是行得快。」他。
生跑跑行行又一段路，河的垂不，生我都有情逸致欣，只刺骨的微在，幸好有真的掉下衣直跑，生我都不而同解腰的衣，穿在上身。
於看最後4K的路牌，真的是「渡K如年」，生左又在，要走的。
「我走路比跑步痛。」我，想起一次生行完山後翌日跑去太和，跑有甚，行路反而更辛苦。
「那你是先跑吧！」生。
我的有豫，得可以生一同，那乎未生。
「跑得快我也未生啦！」生。
是的，在婆婆也不是法，最重要是快完成比。
那我只好提腿直奔，的也奇怪，最後3K跑得尚算，然，要追回所失去的是有可能的了，而沿途不少在拍照的友，每次也「CHIOK」一番，倒也快得很。
到最後500米，有我想像中香港渣打拉松地毯式的置迎，有街UNICEF的人流控制操施，但就能在前拘束地拍照留念。
高手出利的姿，似乎我也肯定有人在拍照。
第一次全比以5小19分完成，然不能破5有憾，但若太完，就失去步的力，的人生，是一好始。
文章定位：
