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台王冠美公200蝶摘

... 王冠在美公摘下200蝶式牌。（教智勇提供 taken from 自由）台手能在美公拿下牌，在不。是台有史以第一次，台在......(全文)

游泳、Butterfly、Swimming、fly

表：2019-12-08 18:00 | 人：4816 | 回：0

[ 身 ] crossover turn 仰式到蛙式

每次看 Chole Sulton 的影片，所有的作做起似乎都是，真是令人慕。 blog 的文章看，我想 cross-over turn 也有好多年了，但是始......(全文)

IM、medley、turns、Swimming、backstroke、breaststroke

表：2019-10-29 02:00 | 人：4963 | 回：0

[ 活 ] 泳渡澎湖－台最距的泳活

我名活次，2017 和 2018 年，2017 年的活是在六月，但是因天候因素取消了，2018 年是在九月，而 2019 又是在六月。因此，我不定活的......(全文)

表：2019-10-15 22:00 | 人：4784 | 回：0

[ ] 放水域活要求加者必的浮具

人泳渡日月潭的活照片 (credit: UDN at https://udn.com/news/story/7325/3871665) 在台，乎所有的放水域......(全文)

buoy、open water Swimming、bay watch、雷浮、泳渡活、放水域游泳、浮具

表：2019-10-01 02:00 | 人：1959 | 回：0

倒退游的自由式

(image credit: Grinnell College Swimming and Diving, taking from YouTube video at&nb......(全文)

表：2019-09-08 17:27 | 人：1988 | 回：0

的跳水出

影片用很的方式介了技式的跳水技巧。我曾多次在岸上(deck)跳水，但是似乎法完成流、直接的作，可能是有某些技巧能掌握，得不完成所有作就入水了......(全文)

slingshot dive、start-dive、跳水出、跳水、Swimming start、competitive Swimming

表：2017-11-07 03:00 | 人：2923 | 回：0

豚式踢(Dolphin Kick) -- 蝶式的基

Dolphin kickThe butterfly stroke is arguably the most difficult stroke to learn and swim. ......(全文)

undulation、butterfly、mariposa、蝶式、豚式、豚式踢

表：2017-10-24 03:00 | 人：4121 | 回：0

溪流中的防性游法

溪流中的防性游法前天生加「溯溪」活的客被溪水走的。所以我想在此介一下防性游法，大家解一下在激流中要如何自保。下面那篇是我在 Google+ 中表的主要是介......(全文)

表：2016-06-07 16:00 | 人：1717 | 回：0

[] 旋肌方法 shoulder figure 8

常游泳的人通常有旋家受的，小於肩部的保健，或甚至受的健都有良好的作用。尤其是手背用力推水(相球反拍作)，因所有泳式都有方向施力的......(全文)

shoulder figure 8、fitness、figure

表：2016-05-17 03:00 | 人：422 | 回：0

[] 水的力量

Speedo Fit是今(2016)夏 Speedo 即在美全性的放送的告，它的精神是「水的力量」。面都是大明星：有12面牌的 Natalie Cou......(全文)

fitness、aquatic training、Ryan Lochte、Missy Franklin、Natalie Coughlin、Nathan Adrian、Cullen Jones

表：2016-05-03 03:00 | 人：190 | 回：0

[技巧] 仰式接蛙式的身

以下影片於仰式接蛙式的身有的解。 This video shows how to perform the transitional turn from ba......(全文)

表：2015-04-07 03:00 | 人：2446 | 回：0

[技巧] 蛙式的波浪式游法

Rebecca Soni during her world-record swim on Thursday (Aug. 2, 2012) http://www.nytimes......(全文)

fog kick、undulation、breaststroke、平泳、estilo pecho、estilo braza、蛙式

表：2015-03-24 03:00 | 人：5365 | 回：0

[摩] 仰式後接蛙式的身(二) Bucket Turn

"Bucket Turn" 也是一用於「混和四式」的身法。主要是著眼於速度和符合，身法少人用(相於身腿到上的法)，可能不若面翻的快。......(全文)

表：2015-03-10 03:00 | 人：2581 | 回：0

[摩] 仰式後接蛙式的身(一)

是混合四式中仰式蛙式的身法。人的混合四式比依序要游的泳式：蝶式、仰式、蛙式然後是自由式。身法最主要是要快，且兼。看似很不容易！ ......(全文)

表：2015-03-03 03:00 | 人：1702 | 回：0

[] 仰式- kick extend swim

就如同自由式的，多踢下再加上手划水作。手放在身，而非的 "streamlined position". 因若手便不易肩膀，做出 body ro......(全文)

backstroke、drill、仰式、flutter kick

表：2015-02-17 03:00 | 人：1812 | 回：0

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