Dolphin kickThe butterfly stroke is arguably the most difficult stroke to learn and swim. ......(全文)
表：2017-10-24 03:00 | 人：4121 | 回：0
垂直的豚式踢不少人在 YouTube 上看 Michael Phelps 重垂直的豚式踢，不愧是今最秀的泳！那一般人只要有可能像踩水一，多久就能......(全文)
表：2013-11-05 03:00 | 人：2501 | 回：0
[技巧] 豚式踢 How to improve dolphin kick? 程 度：★★★ 度：★★★ 高重要性：★★★ 很重要 在跳水出後在水中段......(全文)
表：2013-09-17 03:00 | 人：8923 | 回：0
在 YouTube 一系列五片段的影片 "What's the Limit?" (*1) 曾提到波波夫的游泳技可以 "3R"，分是奏 (Rhythm)、伸展 (Ra......(全文)
表：2013-09-10 03:00 | 人：32592 | 回：0
程 度：★★★ 度：★★☆ 中重要性：★☆☆ 低娜塔莉柯芙琳 Natalie Coughlin 美游泳名，善自......(全文)
表：2012-12-18 05:00 | 人：2557 | 回：0
Lenny Krayzelburg 是四面金牌得主，也是曾是短距仰式的世界保持人。Lenny 所的世界其保持如下：Men's 100 metre backst......(全文)
表：2012-12-04 03:00 | 人：1708 | 回：0
Butterfly 333 drill 是典法，我去游泳池看到「秋刀班」的小朋友也有用法。本美女子游泳的教 Teri McKeever ：「用......(全文)
表：2012-11-20 01:00 | 人：9135 | 回：0
最重要的是上半身不，用身的力量踢。和面向下的豚式踢一，踝的柔度是。影片中可以看到名世界游泳手的作 Lenny Krayzelburg Micha......(全文)
表：2012-10-23 20:00 | 人：2745 | 回：0
程度： 度：高 豚式踢(dolphin kick)可以是一跨仰式、自由式蝶式技巧(蛙式是只能使用一次豚式踢*)，因此非常值得花心思。再者，dolphin ......(全文)
表：2012-05-22 02:00 | 人：6168 | 回：0
蝶式的手部作模仿容易。但是就完全不是回事了！有好好，是很做得好。竟蝶式本就是不容易的。只是要指出一小地方－－在下踢，掌呈八字形。程度： ......(全文)
表：2012-04-17 03:00 | 人：5599 | 回：0
程度：度：高豚式踢 (dolphin kick) 可以是最重要的一技巧，蛙式、仰式、捷式(自由式)、蝶式都可以用，在中，定蛙式只能踢一下。技巧也是普斯 (M......(全文)
表：2012-03-27 01:00 | 人：3929 | 回：0
...YouTube是育技能的好工具。是用蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?v=qI8i3_7Tqtw只有三步，就可以游蝶式了......(全文)
表：2012-01-17 01:00 | 人：74488 | 回：1
