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(image credit:Grinnell College Swimming and Diving, taking from YouTube video athttps://www.youtube.com/watch?v=n95nAhmvyjY) Chole 用不到 31 划手 (strokes) 就游了一短水道，真是害！如果她的奏放...

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2017-11-07 03:00:00

的跳水出

影片用很的方式介了技式的跳水技巧。我曾多次在岸上(deck)跳水，但是似乎法完成流、直接的作，可能是有某些技巧能掌握，得不完成所有作就入水了；但是，我也疑是否跳...

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2017-10-24 03:00:00

Dolphin kickThe butterfly stroke is arguably the most difficult stroke to learn and swim. The video I cited here is to instruct how to swim butterfly, but I only wish to use it for "dolphin kick", the...

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2016-06-07 16:00:00

溪流中的防性游法

溪流中的防性游法前天生加「溯溪」活的客被溪水走的。所以我想在此介一下防性游法，大家解一下在激流中要如何自保。下面那篇是我在 Google+ 中表的主要是介防性游法。防性游法就像是...

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2016-05-17 03:00:00

[] 旋肌方法 shoulder figure 8

常游泳的人通常有旋家受的，小於肩部的保健，或甚至受的健都有良好的作用。尤其是手背用力推水(相球反拍作)，因所有泳式都有方向施力的作。Shoulder ExercisesThis exercis...

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回(0)| 推(0)| 收藏(0)| 、通用技巧害

2016-05-03 03:00:00

[] 水的力量

Speedo Fit是今(2016)夏 Speedo 即在美全性的放送的告，它的精神是「水的力量」。面都是大明星：有12面牌的 Natalie Coughlin, 女版 Missy Franklin (敦4金1)，三五...

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2015-04-07 03:00:00

[技巧] 仰式接蛙式的身

以下影片於仰式接蛙式的身有的解。 This video shows how to perform the transitional turn from backstroke to breaststroke.This is the technique that I myself wish to learn. Before I watche...

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2015-03-24 03:00:00

[技巧] 蛙式的波浪式游法

Rebecca Soni during her world-record swim on Thursday (Aug. 2, 2012) http://www.nytimes.com/2012/08/03/sports/olympics/soni-first-repeat-winner-in-swimming-franklin.html?_r=0 路上查蛙式的游法...