天冷喝碗的很舒服，但董氏基金查市售，一碗牛肉的含量，就超一天建取量；火清若多喝碗也超，有心血管疾病的人要注意。
董氏基金昨天公布查自助餐、便店、小吃店、味、便利商店和火店的九十五，一一千西西的火清，含量竟千五百毫克；某家牛肉四百西西的，也有千百毫克；一碗三百西西的酸辣，有一千百毫克的；就四百西西原味煮，含量也一千一百毫克。
的每日建取量，在千四百毫克，但根生署查，台女性每天取三千五百毫克，男性四千五百毫克。
使血升高，造成、流失，有、心血管疾病，少取，以免病加重。董氏基金食品主任惠玉，只要多喝碗，就吃太多的。
公全理事金惠民，是一加工食品添加物，可用防腐；有一安息酸能保色，甜布丁都有，增加口感。
有人以昆布或煮清淡，不多。但除非是用天然食材去熬，否就可能加入俗味精的氨酸，造味。「多吃天然食品就了！」金惠民指出，身助不大，吃天然香蕉，高低，有助健康；若吃乾燥的香蕉片，因加工需防腐、保色，反而比高。
董氏基金建，要甜，可多用番茄、玉米、、海、香菇、洋和大蒜，或用人、、枸杞、、胡椒、八角等天然食材提味。若是外食味，不要味，太，可要求店家用水低分。
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