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多人都有牙疼的，除了上班上的突如其，半夜牙疼更是要人命，不管是牙所或是局都求助，候怎？松山八德牙所院洪牧仁指出，牙疼的原因往往都是蛀牙或是咬合致的牙，可以透3的法舒疼痛，也提醒一定要定期做牙查，保持口腔清。

▲松山八德牙所院洪牧仁。(/八德牙所)

洪牧仁表示，引牙痛的原因有很多，可能是咬合力道大牙晃致牙，或是蛀牙引起的疼痛等等，洪牧仁也分享3牙疼的「自救3必要」

一、不要咀嚼、咬合
一般的疼痛可能按摩可以稍微舒，但洪牧仁，牙疼千不要用力咬合、持咀嚼，因刺激可能麻木牙的疼痛，但後更大，也可能炎情化、疼痛增，因此不要施加刺激才是好的置方式。

二、口腔清
可以用水或漱口水漱口，或用牙刷清，洪牧仁指出，建用牙刷清牙之的界，若是蛀牙，可能因堵塞食物的刺激而疼痛化，要可能去除口腔中的物有助於舒。而牙甚至出血疼痛，洪牧神建冰敷5~10分一，等待回後再下一冰敷，以免部的血液流化、使硬，若要使用冰不直接含嘴，刺激牙的神。

三、避免酒吸菸、或泡澡
洪牧仁指出有些人牙痛吸菸、酒分散力，但酒精刺激蛀牙牙的神，抽菸刺激牙，牙痛化。另外、泡澡也、血液循上升，有可能迫神使牙痛化，建澡宜。

▲洪牧仁提醒定期牙，保健口腔。(/八德牙所)

洪牧仁提醒防於治，定期牙所洗牙、口腔行治，才不因小失大。