[ 甲俏 ] day18 : 一定是幻.....(07/03)@好了?!有 ...|PChome Online 人新台
2012-07-03 22:29:10| 人5,469| 回10 | 上一篇 | 下一篇

[ 甲俏 ] day18 : 一定是幻.....(07/03)

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 注意 :

           本篇流水 .... 容有奈....客自行斟酌

若有造成不 , 此致歉 !!!!



S.H.I.T  !!!!!  x2


我的:
06/15 始,keyboard321 已填 18 天,重 5.7 公斤了,目重有 1.9 公斤的距


 

今天早餐仍然是糖高豆+每朝健康茶

每朝健康茶真的害  

早上我肚子又辜咕的清了一次胃 ~ 猴雷

但是我仍不得不

有冰的每朝健康真的很喝 !! >"< 

 

 午餐的是炒米粉和酥

米粉加肉炒高菜  味道很香  很好吃 !!!

像搭配的料理 青菜  我就吃 ~~

酥是今天的重 ~~

但是我必的 .... 酥炸的太老 ...失 !!!

吃   我人最怕吃到  

咬起乾乾的完全有肉汁的 "肉乾" ~

 

今天的然有那   但肉仍然偏乾

如果份酥是在外面的

那我肯定不去第二次 !!!!

而午餐便仍然持量只吃了一半 ....

 

 

下午茶是官的 "檬多多"  少冰微甜

是今天最失的定 !!!!

姑且不它的量有多少

一旦戒喝了料    就欲不能呀 )))))))

不....

好好喝喔 ~ ^^"  酸酸的

尤其是人的特好喝 !!!!哈哈哈~~ 

 晚餐在家吃

一量 1/3 碗  配菜吃了少量的蒸蛋  豆干  有皮 ....

後用粒荔枝    安慰一下受的心 .....

心什受?!

後量了重  重竟然又莫名其妙上升了!

天呀 )))))))))))


然天 重成了增重

但是今天我是很真到育   逛大街

逛了整整一小 !! -.-"  

 

撞已入第四天

以後怎我也把握了.... 

唉 ~~~

(.... 喝小塔的心豆ing) 

 

  <--最初的想

台: 茶ㄆㄟㄆㄟ
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你娘的晚餐都很盛ㄋㄟ
2012-07-03 22:44:54
版主回
我娘今天:

最近因我在重 所以菜都吃不完!!
-.-"
2012-07-03 22:46:41
SSS
偶也...
人的比好喝...XD
(=^^=)
2012-07-03 23:35:25
版主回
是呀~
希望"人"可以常常...
^(+++)^
2012-07-04 10:45:22
Justy
我也好想喝檬多多喔@@
2012-07-03 23:43:04
版主回
檬多多就是檬汁+多

自己作就行了~~^^"


是人的比好喝~~
2012-07-04 11:16:36
吉米布特
豆的量不低喔.

喝太多..
2012-07-03 23:50:52
版主回
真的喔?!

但是小塔的心又不能不喝
XD
2012-07-04 11:17:23
待月草
看了午餐~
不禁息呢~
量高的全了肚子...
筋X (筋是劣粉!烹更是油多多,糖多多呀!!)
炸X (同是肉,水的就好多了^^尤其皮是大忌!)
炒米粉(也是劣粉的食物,而且外食的炒米粉,了好味道,油是放特多的呀!)

了撞期~
最近天,中午改吃水果餐,外加果一份,打干三片,好不好呢?

p.s. 豆和豆品也是禁忌的!
^_^
2012-07-04 03:15:47
版主回
午餐可能不行啦
因在公司餐就是那
而且我早上只喝豆
中午再不吃恐怕昏~~呵呵~!!

晚餐好了
我著再控制晚餐看看
在家吃~比好掌握!!^^"
2012-07-04 11:19:37
eve
是必程拉
重到一定的候
重就始出不上不下的
去~很正常的拉
只要持下去...你一定成功的拉
加油~^^
2012-07-04 08:12:00
版主回
其我也知道停期是必程~~

明明已很努力
但每天看著重都有展
是免感焦躁~~^^||
2012-07-04 11:21:35
Angel
停期一定有的..
不要心,加油...^^
2012-07-04 14:32:05
版主回
但是我的停期
重倒退耶!!^^||
我都感案情不~~~~
2012-07-05 09:36:56
琦琦
你每天的午餐真的是--太好啦-

看了都流口水

有在的成已很害了--加油吧
2012-07-04 16:05:49
版主回
午餐化真的多了~~

少了公司的午餐
生活少了多期待吧~~~^^"
2012-07-05 09:38:03
cuckoobird
Hi!
然有每朝茶加持
炒米粉看起是太油
祝有志者事竟成XD

安!
2012-07-04 19:57:58
版主回
炒米粉是太油
所以我只吃了一半!!!^^"
比入最後 1/3
我要重新振作了~~
2012-07-05 09:39:18
要我你把拆了
哈哈哈哈
都跟你了好多次啦
重除了要少吃之外
再要搭配推倒技
才能相得益彰哦
2012-07-05 07:27:37
版主回
不然
阿找正妹推倒我吧
了重
我含"吞"下去的...-.-"

p.s正妹最好身高要有165 重在50-55之
D罩杯以上 ,相清,走院佳 !!~XD
2012-07-05 10:14:24
是 (若未登入"人新台"看不到回覆唷!)
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