[ 甲俏 ] day16 : 哀怨的K歌之王...(07/01)@好了?!有 ...|PChome Online 人新台
2012-07-01 21:52:03| 人4,252| 回15 | 上一篇 | 下一篇

[ 甲俏 ] day16 : 哀怨的K歌之王...(07/01)

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注意 :

           本篇流水 .... 容有淡淡的哀....客自行斟酌

若有造成不 , 此致歉 !!!!



Fight  !!!!!

 

我的:
06/15 始,keyboard321 已填 16 天,重 5.7 公斤了,目重有 1.9 公斤的距


 

早餐是吃抓加蛋  ~

另外因想肚子的便便   快去它去的地方  ~

所以追加了糖高豆....

但是吃完 ... 好想吐喔

一下子吃太多了我 .... -.-"

但是我不得不   糖高豆是真的很害 !!!!

 

中午    所有的人都到星聚K歌去了

只有我留守看家 !!!!

其我很想去 .... 但是我一想到星聚KTV那些自助式

吃多少就吃多少  要拿多少就拿多少的餐後

我就定自看家 !!!! -.- " 

中午自己下吃 ~ 煮了一包泡加了片肉和蛋 ....

我算量 ~ 老有超 .... ( ~ 牌警告)

(但是我不煮其他西呀)

不我仍然著要害到最低 ~~

比如    那看起很油的我就一口有喝 !!!

不有一我很意外  

就是想到一包泡的份量    比我想像多很多 ~

用平常吃的碗分   八分   竟然可以分到三碗 !!!!!

我以前自己煮   都是一次煮包  

而且煮完拿著筷子匙    抱著子就吃了

所以也有想到要去看份量 !!!!!

在我知道 .... 真的不是一天造成的 (摸肚)

 

下午大家我回了一大包心 ~ 哈哈哈!!

我看....就作晚餐吃好了!!!

另外吃了片梨充

看白的梨   直就是一定很很酸

想到吃起竟然夭瘦甜 .....

後小塔原品叫作 "牛奶梨"

真的是甜

推大家有一定要一 !!!

 

 


今天一整天量重  都是持反中....

哈哈哈哈哈~

傻眼到我都笑了 !!!!

不.....我也相信那只是的.....

等到身整到一段落之後

我的重一定可以再往下降 ~~~ ^^"

 

今天晚上天一黑    我就了下去汗....

很份的比平常多追加了半小量 ~     

直到身上的T恤都透了才回!!!!!

了舒服的澡後   再重新量一下重

算才字   又硬了下 !!!! -.-" 

了 ....

算一算~ 今天吃的西真不少 ~

又追加了一碗小塔特煮的   " 特低糖豆....." (下)

超清消暑 ..... 

而且真的....  很不甜   !!!   ^^||

肛ㄋㄚ~~小塔!!





  <--k 歌之王

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光咪
重真是辛苦的路
2012-07-01 22:04:37
版主回
是呀!!^^||
2012-07-02 10:14:12
老叟
跑步真的挺有用的耶
2012-07-01 22:17:00
版主回
嗯嗯~
我只要跑圈
就一身汗了!!^^||
2012-07-02 10:14:57
。奕。
哇,感好辛苦唷!

不好多美食的惑呀!哈!:p

我都慕你了…
2012-07-01 22:31:52
版主回
法呀~
教自己以前喜快的胖子呢~
哈哈哈!!^^"

我在好想吃烤和火喔)))))))
2012-07-02 10:17:09
台的泡耶~~~~~~~~~>"<
2012-07-01 22:53:27
版主回
其我得日本的也不吃...-.-"
2012-07-02 10:17:55
eve
看~茶桑的胃真的小
加油~努力唷^^
2012-07-01 23:31:31
版主回
呀~
有拜
喔~~~^^"
2012-07-02 10:28:36
待月草
抗!抗!!抗!!!
没有青菜!!
没有青菜!!
没有青菜!!

配些色蔬菜...色香味俱存啦^^

^+++++^
2012-07-01 23:39:17
版主回
我才不要咧
加了青菜我整胃口都了!!XD
2012-07-02 10:36:26
山丘文
外表的牛奶梨真的超好吃
超多汁又腰瘦甜
在盛喔
2012-07-01 23:50:01
版主回
我是第一次"牛奶梨"

真的超甜超好吃的啦!!!
中的心都很嫩很好吃...
真是它按100~~~^^"
2012-07-02 10:38:11
好想看那牛奶梨喔
2012-07-02 04:35:38
版主回
真的值得推啦~~~^^"
2012-07-02 10:38:35
SSS
阿陀佛...+哈利路....XDD
(=^^=)
2012-07-02 08:20:56
版主回
唉~~

呀~呀~命呀~
非吾之所能呀~~~XD
2012-07-02 10:39:40
啊……
你吃不太好一啦
要制啊
2012-07-02 09:15:12
版主回
太好?!

不呀~
我有吃到烤和排耶)))))
>"<
2012-07-02 10:41:31
嫩嫩
Fight !!!!!

我正想做一巨大的艇堡

那你不准看!!! 哈哈哈
2012-07-02 10:48:56
版主回
嫩嫩放心
老已就一身
山不是山 水不是水 堡不是堡的
超淡定功夫!!!

不到女人就上去的~
施主放心~~

喔不~
是不到艇堡就上去的~
-.-"
2012-07-02 10:56:16
WitchVera
除了像位友同的加油打外, 午餐後杯茶泡的茶, 效果好~~

祝 夏日清
2012-07-02 12:20:59
版主回
不要再茶了...^^||

在每天喝茶
我都快了!!哈哈哈哈哈~~
2012-07-02 15:32:28
琦琦
很心的小塔

你好好--要感恩喔
2012-07-02 13:41:23
版主回
是呀~
要多吃碗感恩!!^^"
2012-07-02 15:52:42
Angel
原那叫牛奶梨
我光看色就跟你有同感
超酸的吧...^^
下次也...
加油哦...^^
2012-07-02 15:26:08
版主回
那牛奶梨很甜 真的
我吃第一口的候
以我子重
把味都的了 ~~

果不是 是真的甜~~~
而且我梨心都吃了
以前我中那都不吃的~因很硬不好吃
但牛奶梨的不喔 很嫩很好吃!!!

我玩笑
梨不是打了糖水的吧!!^^++
2012-07-02 15:31:18
Believe
其,食改再加就很容易瘦下~~
吃泡.包等粉的西
早餐吃得好.午餐7分,晚餐便就好
美海苔,OK啦~~
周效果就出了
加油~~
2012-07-02 21:13:53
版主回
呀~
真的周效果就出了~XD
但是
我在已入第三了
一整已不了呀)))))
^^||
2012-07-03 10:13:00
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